Channel
@whatisdryness
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
160subscribers
+1 since we began measuring on 24 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002022476405 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @whatisdryness |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 24 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/whatisdryness |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Sept 2026, 17:04 | 160 | +1 |
| 24 Aug 2026, 23:30 | 159 | no change |
| 24 Aug 2026, 23:15 | 159 | first reading |
11 posts held, back to 1 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 18 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
64 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 35.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 23 | 35.9% | |
| 😍 | 15 | 23.4% | |
| 👍 | 13 | 20.3% | |
| 🔥 | 12 | 18.8% | |
| 💯 | 1 | 1.56% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 64 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 1 June 2026 to 18 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Честный подсчет КБЖУ, стабильные тренировки, отказ от десертов и результат в виде +1,5 кг на весах — не всегда про жир. Есть и другие причины, заставляющие «гулять» цифру на весах👇🏻 💧 ОТЁКИ Наше тело состоит из воды на 60–70% и ее уровень постоянно колеблется. Вода — главный «виновник» скачков на весах 🧂 УГЛЕВОДЫ И СОЛЬ 1 грамм углеводов задерживает в организме около 3–4 граммов воды. Съели вечером порцию пасты, су…
❤2👍1🔥1😍1
Годами посещаешь спортзал 3 раза в неделю, делаешь одни и те же упражнения с одним весом, устаешь, но отражение в зеркале такое же, как и несколько лет назад? Твой организм адаптировался Наше тело меняется, увеличивает мышцы и сжигает жир только тогда, когда сталкивается с новым стрессом. И, если стресс одинаковый из месяца в месяц, телу незачем тратить ресурсы на рост. Главный закон, отличающий реальный результат о…
❤1👍1🔥1😍1
Здесь могли быть красивые картинки, но мои будни выглядят так)) Рутина без прикрас и с удовольствием от того, что делаю каждый день по любви🤞🏻♥️ Допускаю такой вариант, что моя жизнь и есть красивая картинка 🤪
❤4😍4🔥2👍1
«Проснулась утром, встала на весы, а там +800 грамм. Значит, диета не работает» — частая причина, по которой многие бросают похудение на полпути. Однако, весы — самый неточный и субъективный критик вашей фигуры. ❓Почему весы часто маскируют ваш реальный прогресс и почему сантиметровая лента гораздо важнее ➖ МЫШЦЫ ПРОТИВ ЖИРА: БИТВА ЗА ОБЪЕМЫ 1 кг мышц весит ровно столько же, сколько 1 кг жира, но у них абсолютно раз…
👍2❤1🔥1😍1
Полгода плотной работы, чтобы получить ТАКОЙ результат 🔥 В феврале Соня обратилась ко мне со словами «я набрала вес, а у меня через полгода свадьба», дополнив «но я не буду тренироваться, мне нужно только что-то сделать с питанием». Многие подумают, что сделать такой результат без тренировок — нереально. Я тоже так считала, но взяла запрос в работу под условием того, что бытовая активность будет КАЖДЫЙ ДЕНЬ, а также…
❤1👍1🔥1😍1
Честный подсчет калорий, тренировки до седьмого пота, отказ от сладкого и стоящая цифра на весах. Наступает разочарование, опускаются руки и хочется всё бросить. Это явление называется эффектом плато и паниковать не стоит. С ним сталкивается практически каждый, кто худеет. ❓ Почему организм устраивает забастовку ➖ Наше тело включает режим выживания и снижения веса для него - сигнал тревоги. Включается адаптивный тер…
❤2👍1🔥1😍1
Многие считают, что сильное и красивое тело создаётся только в зале. Однако, суровая правда физиологии такова — прогресс, сила, выносливость и мышцы создаются тогда, когда есть качественное восстановление. Если тренировки проходят на 10/10, а отдых на 4/10 — никакие усилия не имеют смысла ❓Почему качественный отдых — половина твоего успеха ➖ ЗАКОН СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ: рост мышц в состоянии покоя Во время тяжелой трени…
❤1👍1💯1🔥1
Когда из месяца в месяц вы делаете одни и те же упражнения с одними и теми же весами, это называется тренировочным плато ❓Почему наш организм требует постоянного увеличения нагрузки и что происходит внутри нас, когда мы бросаем ему новый вызов Наш организм живет по закону гомеостаза и стремится поддерживать постоянство внутренней среды. Любая тренировка для него — это сильнейший стресс, разрушающий это постоянство.…
❤1👍1🔥1😍1
Путь к красивому телу лежит не через изнурительные ежедневные тренировки. Вы можете проводить в зале по три часа, но если на кухне творится хаос, результата не будет. Именно здесь вступает в силу принцип «80/20», где 80% вашего успеха в изменении тела зависят от питания, и только 20% от тренировок ❓ Почему эта математика работает именно так ВЫ СПОКОЙНО ОТНОСИТЕСЬ К ЕДЕ Самая частая ошибка - пытаться отработать съед…
❤4👍1🔥1😍1
Жаркие дни летом - серьезное испытание для организма, поскольку наши привычные настройки «сбиваются». Аппетит пропадает, сон становится прерывистым и ненормированным, а любая активность кажется подвигом. ❓Как помочь себе пережить пекло и не выбиться из режима 🥗 ОБЛЕГЧАЕМ РАЦИОН В жару наш метаболизм немного замедляется, а переваривание тяжелой пищи повышает внутреннюю температуру тела ➖ пейте больше воды ➖ выбирайт…
❤4👍2🔥1😍1
ШАРЛОТКА, КОТОРАЯ ТЕБЕ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ 🥧 И займёт всего час твоего времени! Понадобится форма для запекания и несколько ингредиентов, которые точно есть у тебя дома: - яблоки (любые по вкусу, количество по желанию) - сахарозаменитель (любой по вкусу, количество по желанию) - корица (у меня 8г) ⬆️ после смешивания лучше убрать в холодильник, чтобы яблоки пропитались - геркулес (200г) - молоко (150 мл любого % жирно…
😍3❤2👍1🔥1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @whatisdryness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“амбассадор сухости” (@whatisdryness), 160 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/whatisdryness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.