2 Aug 2026, 08:27 UTC93 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Оставить в памяти самый красивый день лета 😍🐎🌊 .....И повторить его вместе с вами, чтобы вы прожили те-же чувства что и я.
Фотосессия - это не просто красивые фотографии. Это прикосновение к себе, к своей красоте, женственности и свободе. Возможность прожить момент, в котором ты никуда не торопишься и не стараешься быть кем-то. Ты просто есть.
💫А в каждой женщине живёт история. Не одна. И через фотосессии есть воз…
❤3🔥2
14 Jul 2026, 09:27 UTC224 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если бы мне закрыли глаза и дали попробовать этот десерт...
Я бы никогда не догадалась, что в его составе есть... кабачок. 🥒🍫
Да-да, тот самый кабачок, который сейчас лежит почти на каждой кухне.
Каждый год летом я убеждаюсь, что это один из самых универсальных продуктов. Из него можно приготовить не только блины, вафли или рулеты, но и невероятно вкусный шоколадный брауни.
Он получается влажным, нежным, насыщенн…
🔥5👍2
14 Jul 2026, 09:26 UTC167 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет мои дорогие 😍
После выходных всегда хочется начать новую неделю легко. Без чувства вины за съеденное, без обещаний «с понедельника начинаю новую жизнь». Просто вернуться к своему телу.
У нас продолжается детокс, и каждое утро я читаю отчеты участниц. Это, пожалуй, самая любимая часть моего дня.
Сегодня Лена прислала фотографию своего завтрака — ароматного кабачкового блина 🥒🥞 — и написала:
«Минус 3,6…
🔥3
12 Jul 2026, 19:30 UTC183 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
История его появления на свет тоже про путь и изменения. Когда‑то этот день казался такой далёкой мечтой…
Вторая беременность была долгожданной. Сколько кабинетов я обошла, прежде чем увидела две полоски. Но решающим в этой истории стало похудение. Минус 8 кг — это не просто цифра на весах, а дверь в новую жизнь. И в ней появился — наш Дамир.
Он растет таким чутким, таким внимательным! Стоит мне хоть что‑то купит…
❤6🥰2🔥1
12 Jul 2026, 19:29 UTC145 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎉12 июля особенный день в нашей семье, 9 лет назад родился наш сын Дамир 💙
Отметили его день рождения семьей в аквапарке 🛝
❤5
18 Jun 2026, 06:56 UTC284 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Между этими двумя фотографиями не просто минус 46 кг. Между ними совершенно другое отношение к себе.
Когда я смотрю на себя сегодняшнюю, многие видят только результат.
Они видят стройную женщину, красивые фотографии, улыбку и думают: «Повезло».
Но я вижу другое.
Я вижу женщину, которая когда-то носила 60-й размер одежды и была уверена, что никогда не сможет измениться.
Я вижу человека, который просыпался уже уст…
🔥5❤2
18 Jun 2026, 04:18 UTC215 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда мне говорят: «Тебе повезло похудеть», мне хочется показать эти фотографии…
✔️Это мои волосы. Вернее, то, что от них оставалось после каждого мытья головы.
✔️Это мои ноги. С варикозом, тяжестью, отёками и ощущением, что тело стареет гораздо быстрее моего возраста.
✔️Это мое лицо, усыпанное прыщами. Которые я активно пыталась закрасить тональным кремом и пудрой.
‼️Когда я весила 110 кг, я не считала себя боль…
❤3
17 Jun 2026, 07:55 UTC186 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍏 Почему в программу DETOX я включила протокол 5R?
Многие заметили, что я анонсировала детокс, а в ней рассказываю про программу 5R. Объясняю.
Я убеждена: здоровье начинается с кишечника.
Если кишечник работает плохо, есть вздутие, запоры, нарушена микрофлора, снижено пищеварение и перегружена печень, то организм просто не может эффективно выводить всё лишнее. В этом случае детокс будет неполным и кратковременным.…
❤2
17 Jun 2026, 01:23 UTC199 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍏ЛЕТНИЙ DETOX СТАРТУЕТ 3 ИЮЛЯ🍏
Девочки, открываю набор на мой самый любимый летний детокс 💚
В мае я прошла обучение по программе 5R-это пошаговый интегративный протокол для восстановления работы желудочно-кишечного тракта и нормализации микрофлоры.
И новый курс будет полностью обновленным.
Честно? Мне самой не терпится его вам показать 🤩 и как всегда буду проходить его с вами впервые по этому протоколу.
Это не п…
🔥4
9 Jun 2026, 14:31 UTC240 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
На прошлой неделе закончилась наша пятидневка FMD, и я не могу не поделиться бомбическими результатами участниц.
💬 Это только малая часть отзывов (листай влево👆🏻 ), все просто физически не могу выложить (было более 40 участниц).
И здесь все стабильно, как и обычно за 5 дней FMD-протокола:
🔥 потеря лишних кг - от 2 до 5 кг
🔥 уменьшение объемов
🔥 уменьшение отеков
🔥 улучшение состояния кожи
🔥 снижение показателя сах…
🔥6
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @wellnessclubtata_napp. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.