22 Mar 2024, 21:24 UTC78 views7 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @designsniper
Я редко пишу на этом канале по текущим событиям.
Просьба и рекомендация ко всем вам, не давайте сейчас никакой информации о теракте в Москве своим близким пожилого возраста и людям с хроническими заболеваниями.
Часто такая информация естественным образом влияет на состояние здоровья, повышает давление, стимулирует волнение, тревожность, стресс, пугает и задержки дыхания от негативных эмоций могут вызвать спазм сосу…
❤7
7 Mar 2022, 13:50 UTC144 views5 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @justakindreminder
Экстремальный затяжной стресс — тяжелое испытание для психики. В случае одномоментного травматического события мы можем переработать его последствия задним числом. А при длительном кризисе непосредственное переживание и переработка травмы происходят одновременно. В такой ситуации особенно важна психологическая устойчивость. Вот несколько простых способов ее укрепить.
• Соблюдайте рутину. Исследования показывают, чт…
❤5
6 Mar 2022, 10:20 UTC115 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @u_not_my_world
Не быть жестоким или трусливым
В сложные времена нужно держаться за какой-нибудь внутренний стержень. И я для себя выбираю принцип Доктора Кто - не будь жестоким или трусливым.
Что значит быть жестоким в наше время?
- Оправдывать чем угодно или как угодно страдания мирных жителей. Сейчас многое воспринимается именно как равнодушие к страданиям простых людей, даже если для говорящего это звучит как "аналитика" и абс…
3 Mar 2022, 12:12 UTC98 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @el_ul_dotPhoto
Открытое письмо российских алтимат-атлетов
https://sites.google.com/view/rusultimateprotiv/
2 Mar 2022, 23:51 UTC110 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @u_not_my_world
Будьте островком здравомыслия и добра в этом безумном мире и старайтесь объединять такие островки в архипелаги
28 Feb 2022, 15:09 UTC158 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Хочу идти путём мира!
❤9👍1
27 Feb 2022, 12:19 UTC258 views20 reactionsread 10 August 2026 Photo
В алтимат первое и основное правило — уважение соперника.
Дух игры — Алтимат опиарется на Дух Игры, который возлагает ответственность за честную игру на каждого игрока. Здесь нет судей; игроки несут единоличную ответственность за соблюдение правил, даже на чемпионате мира. Соревновательная игра поощряется,но никогда не в ущерб уважению между игроками, соблюдению правил и основной радости игры.
Дух игры — осознанное …
❤20
vzhiger pinned «Об отношении Когда-то я ушёл из одной команды и пришёл в другую. В той другой было и есть всё то, что мне так близко в алтимате. Вот такой набор принципов написали основатели: 1. Отношения в команде основаны на взаимном уважении, симпатии и эмоциональном…»
22 Sept 2019, 19:10 UTC361 viewsread 10 August 2026 Photo
http://175g.ru/tournaments/chto-to-plyazhnoe-2019
5 Sept 2019, 13:09 UTC383 viewsread 10 August 2026 История внутри просто чудесная!
https://bureau.ru/soviet/20190901/
1 Aug 2019, 12:26 UTC292 viewsread 10 August 2026 Photo
Едем в Питер транслировать ЕКС! Делаем всё на платформе Фансит, но две игры на ютубчик всё-таки запилим. Следите за своими любимчиками =)
https://vk.com/ultimate_stream?w=wall-163158476_1150
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @vzhiger. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.