3 Dec 2025, 13:51 UTC212 views23 reactionsread 11 August 2026 Однажды ночью я пыталась уложить невовремя проснувшегося ребенка. Я очень старалась всячески ему помочь – поудобнее уложить, убрать или наоборот предложить подушку, по-другому укрыть, сказать что-то ласковое. Догадываетесь, что помогло? Ну, конечно, просто обнять. И только потом он сам отодвинул подушку, лег и укрылся так, как ему было удобно.
А я подумала, что я и собой часто поступаю именно так: стремлюсь поскоре…
❤8🔥6👍5🕊4
29 Oct 2025, 13:36 UTC203 views20 reactionsread 11 August 2026 В ориентированной на решение краткосрочной терапии работа начинается с того, что клиенту предлагается обозначить свои проблемы и сказать, что бы он хотел вместо них. Назвать проблему и поставить цель.
Сделать это нужно, говоря именно о себе, а не о своем окружении или своих близких. Например, рабочим определением проблемы будет не то, что мой ребенок не хочет учиться, а то, что я нервничаю из-за учебы ребенка.
Пере…
🔥8❤7👍5
29 Oct 2025, 09:42 UTC124 views15 reactionsread 11 August 2026 ЖИЗНЬ БЕЗ ПРОБЛЕМЫ
Если у вас есть проблема, которая в жизни вам очень мешает или, как минимум, портит настроение, наверное, вам бы очень хотелось, чтобы эта проблема из жизни исчезла. Вот так просыпаешься - и нет ее больше. И на душе легко и приятно. И ничего по жизни не мешает. И настроение не портится.
В ориентированной на решение краткосрочной терапии есть техника, которая называется “чудесный вопрос”. Чудесный…
🔥6❤4👍3🤗2
21 Oct 2025, 12:36 UTC112 views14 reactionsread 11 August 2026 Психолог не даст вам счастья.
Очень часто мы идем к психологу с тайной или явной надеждой на то, что в результате получим безупречное счастье в готовом виде. Но, увы или к счастью, это невозможно. Счастье слишком мимолетно, его нельзя запаковать и вручить кому-то, так же как нельзя дать точный рецепт, по которому вы сможете изготовить счастье.
Более того, чаще всего в моменты настоящего счастья вы не будете рядом с…
❤5🔥5👍4
20 Oct 2025, 17:07 UTC119 views12 reactionsread 11 August 2026 «Психолог не решит мою проблему»
Это иной раз приходится слышать - и это абсолютная правда. Даже самый лучший психолог не решит вашу проблему? Он не переедет за вас в квартиру побольше. Он, к сожалению, не вылечит вам хроническое заболевание. Он не сделает так, чтобы вам повысили зарплату. Словом, ни один психолог не в силах изменить внешние обстоятельства вашей жизни. А если обстоятельства не изменятся, зачем идти …
❤5🔥4🤗3
17 Oct 2025, 14:29 UTC139 views2 reactionsread 11 August 2026 Запись на консультации @verakorehova или через сайт http://verakorehova.ru
🔥2
17 Oct 2025, 14:10 UTC155 views5 reactionsread 11 August 2026 Давайте знакомиться!
Я клинический психолог и супервизор. Работаю в когнитивно-поведенческом, нарративном и ОРКТ подходах. Именно это сочетание даёт мне в работе эффективность, бережность и быстроту.
Я работаю с теми, кто недоволен не жизнью, а собой. Вместе мы ищем, как перестать себя обесценивать и начать видеть в себе ценность и силу.
С какими запросами ко мне приходят:
– Я всё время недоволен собой, даже когда…
❤3🔥2
Channel created
Channel photo updated
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @verakorehova_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.