18 Jul 2026, 16:17 UTC408 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
НЕЖНАЯ ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ПАСТА С ЗАПЕЧЕННЫМИ ОВОЩАМИ
Один из самых простых рецептов, который стал любимым в нашей семье. Запечённые овощи превращаются в нежный сливочный соус, который идеально сочетается с пастой.
Ингредиенты (на большую семью):
✔️ 1 кабачок
✔️ 2 баклажана
✔️ 3 помидора
✔️ несколько зубчиков чеснока (по вкусу)
✔️ 1 пачка пасты Barilla №1 (или любой другой)
✔️ 200–300 мл сливок
✔️ 150–200 г сыра
✔️ сол…
❤10👍5
14 Jul 2026, 12:23 UTC141 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @vishvalilaVideo
ВЕГЕТАРИАНСТВО - ЭТО ДИЕТА ИЛИ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
Почему-то до сих пор многие думают, что отказ от мяса - это просто модный тренд для похудения или маркер того, что человек ушел в индуизм.
Но это огромный миф. Вегетарианство - это не про религию Востока. Это про сострадание, которое не имеет границ.
Это глубокая жизненная философия, в основе которой лежит главный принцип: «Не убий». Тот самый, о котором говорил Христос.…
❤10
4 Apr 2026, 15:02 UTC388 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍11❤5
3 Mar 2026, 09:58 UTC509 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОДБОРКА МАСЕЛ
от Кальянидаси
Масла у которых точка горения выше 200C (нерафинированные масла):
✔️Хлопковое
✔️Фундучное
✔️Рисовых отрубей
✔️Горчичное
✔️Оливковое virgins
✔️Миндальное
✔️Виноградной косточки
✔️Авокадо
✔️Гхи
РЕЦЕПТЫ ВЕГАН, ЗДОРОВЬЕ
#точкагорения #масла
👍12❤1
1 Mar 2026, 18:10 UTC443 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
КЛИНИЧЕСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ
Ребята решила здесь тоже выложить запись нашей встречи с нутрициологом. Эта встреча была в другом проекте, но она будет очень важна и для этого канала.
Если после просмотра вы захотите связаться с Еленой, это можно сделать здесь @ElenaBotanica
🎥 Запись практики повторения мантры ДЕНЬ 8
Ведущая: клинический нутрициолог, превентивный диетолог Elena Botanica (Камьяварнапрададаси)
❤️ Минимальн…
❤11
28 Feb 2026, 10:30 UTC659 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
ГЛИНТВЕЙН С ВИШНЕЙ, КЛЮКВОЙ И АПЕЛЬСИНОМ
Рецепт от Кальянидаси
Ароматный, согревающий напиток с насыщенным ягодным вкусом и пряными нотами. Подходит для холодного вечера и уютных встреч.
Ингредиенты
✔️Вода — 1,5 литра
✔️Замороженная вишня — ½ стакана
✔️Замороженная клюква — ½ стакана
✔️Апельсин — 1 шт. (с кожурой)
✔️Мёд — по вкусу
Специи:
✔️Корица — 1 ч. л. без горки
✔️Гвоздика — 3–4 бутона
✔️Бадьян — 1 звёздочк…
❤12
23 Feb 2026, 06:45 UTC783 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
СКАНИРОВАНИЕ СОСТАВА ПРОДУКТОВ
Сегодня одна девочка поделилась ботом, который был создан для сканирования состава продуктов по фото - с целью обнаружения продуктов не подходящих:
▶️ веганам,
▶️ детям
▶️ аллергикам
▶️тем кто не ест сахар и так далее.
Заходите, изучайте, пользуйтесь
@IngredientScanBot
❤9🙏5🔥2
13 Feb 2026, 15:41 UTC465 views35 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @NeSalad
ОБОЖАЮ такие кулинарные открытия, когда готовишь «ну так, попробовать», а потом все ходят и доедают из сковородки 😄
Короче. Я сделала котлеты “как рыбные”, но вообще без рыбы — и это было подозрительно вкусно.
🐟🌿 Котлеты со вкусом рыбы (но полностью растительные) — 6 шт.
Я не ожидала, честно. Думала будет «ну норм», а в итоге — текстура как у рыбных, запах морской. Даже мужу зашло, а он у меня еще тот критик.
✨ …
👍15❤11🔥7🙏2
6 Feb 2026, 18:22 UTC462 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Я ТОЛЬКО КАПЕЛЬКУ - Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ!!!
Когда своим заявление оскорбил - буквально в душу плюнул))))
РЕЦЕПТЫ ВЕГАН, ЗДОРОВЬЕ
#веган #суп #юмор
😁4😭2❤1
26 Jan 2026, 06:03 UTC528 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
БОРЩЬ КРАСНЫЙ
Сегодня варю борщ без заморочек.
Обычный, но при этом очень вкусный и насыщенный.
🔪Как готовлю
Шинкую капусту.
В 3-литровую кастрюлю наливаю примерно половину кастрюли воды и сразу закидываю капусту - примерно ¼ большого кочана.
Ставлю вариться и сразу добавляю 1 столовую ложку соли.
Пока капуста варится, чищу 3 картофелины, нарезаю кубиками и отправляю в кастрюлю.
Дальше чищу овощи для зажарки:
1 л…
❤11👍3🥰2🙏1
25 Jan 2026, 08:12 UTC396 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
СУП ВЕГАН С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
🥣 Простой, как в детстве
Сегодня готовим очень легкий, уютный суп.
Без заморочек, но с вкусом. Такой, который хочется есть ложкой из большой тарелки.
🍽 Как готовлю
На сковородку наливаю немного масла, хорошо разогреваю.
В горячее масло всыпаю специи - любые, какие люблю сегодня.
Когда они раскрылись и запах стал ярким (главное не сжечь специи), добавляю мелко нашинкованные лук и морковь.…
❤8👍4
23 Jan 2026, 15:55 UTC828 views20 reactionsread 8 August 2026 Video
ЗАВЕРТОНЫ С ТОФУ
✅Тофу - 250 гр
✅Помидор - 1 шт
✅Зелень - 1 пучок
✅Перец черный молотый - по вкусу
✅Майонез постный - по вкусу
✅Лаваш - 1 упаковка
📌Тофу трем на мелкой терке
📌Помидор режем на кусочки
📌Зелень шинкуем
📌Добавляем перец и майонез
📌Перемешиваем
📌Лаваш нарезаем квадратиками
📌Накладываем в каждый квадратик по столовой ложке полученной смеси
📌Заворачиваем
📌Обжариваем
📌Кушаем
🙏Приятного аппетита
P.S. можн…
🔥10👍6🥰3❤1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @vegan_eco_shop_zoj. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.