Channel
@uglevodmnevrot
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
205subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002754636788 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @uglevodmnevrot |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/uglevodmnevrot |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 18:48 | 205 | +2 |
| 2 Oct 2026, 23:20 | 203 | -1 |
| 19 Sept 2026, 00:36 | 204 | +1 |
| 10 Sept 2026, 02:02 | 203 | -1 |
| 31 Aug 2026, 06:15 | 204 | +3 |
| 24 Aug 2026, 02:08 | 201 | -2 |
| 15 Aug 2026, 19:35 | 203 | -2 |
| 8 Aug 2026, 11:17 | 205 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:41 | 205 | first reading |
7 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 7 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
78 reactions across 7 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 46.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 36 | 46.2% | |
| 💅 | 13 | 16.7% | |
| 🔥 | 12 | 15.4% | |
| 😁 | 8 | 10.3% | |
| 🤣 | 5 | 6.41% | |
| 🥰 | 3 | 3.85% | |
| 👍 | 1 | 1.28% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 7 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 78 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 7 most recent posts we hold, published 3 August 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
В жару оч мне нравится обЭдать греческим йогуртом, закидывая в него ягодки и орешки💙 Обычно в тарелку попадает замороженная вишня, но сегодня день черники. Черника отлично зайдёт не только как топинг, но и как средство для профилактики и лечения хронических воспалительных заболеваний. Учёные передают тебе привет и рассказывают, что черника снижает уровни воспалительных маркеров в большинстве клинических исследован…
❤4🔥3💅1
Когда Боженька раздавал всем способности, то умение планировать мне не досталось. Зато мне перепал талант непоколебимой веры в свои возможности. Иначе, как объяснить мой бесконечный список сохранённых рилсов с рецептами. ✔️Но готовила ли я когда-то этот уау-пуддинг из какао и варёных яиц? ✔️Готовила ли я воздушный паштет, где все запекается на одном противне, а сверху заливается желе из ягод? ✔️А делала ли мороже…
❤7🔥3💅2😁1
В список идиотских идей могу добавить ещё одну. В списке уже есть "гениальное" ✔️написать бывшему ✔️смотреть сериал в час ночи ✔️пропускать завтрак ✔️худеть на яблоках и кефире ✔️пить колу/колу зеро. Плюсую: ✔️добавить псиллиум в выпечку с кабачком и бананом в составе. Желание увеличить количество клетчатки в рационе, конечно, супер, но исполнение говно. Не хотелось бы сравнивать результат с соплями, но я и не ср…
🤣5❤2😁1
По нашей коже мы с тобой прошлись. Пора переходить на новый уровень и учиться ванговать дефициты по состоянию ногтей, языка и волос. Но перед нашим броском в мир бьюти-гаданий (хотя по факту всё по науке, зай) соберём дайджест по коже⤵️ 💗Если ты думаешь, что бледность кожи — это признак голубых кровей, то есть плохая новость ➡️ клик-клак 💗Но есть и хорошая новость: теперь ты знаешь, что делать, если обнаружишь у …
❤7💅3👍1
Тюююю, а чего же ты сразу не сказала-то?! Прыщи, ё-маё. А здесь нам есть, что обсудить, зай. 💘 Цинк Мало цинка ➡️ избыточно образуется себум ➡️ привет, прыщ. 💘 Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Это омега-3 и омега-6. Но особенно пристально смотри в сторону омега-3, обычно именно она в дефиците. 💘 Витамин B6 Эта бэшка активнее всего расходуется в твою 2-ю фазу цикла. В6 мало ➡️ могут быть отёки, ПМС, акне. …
❤10💅3🥰3
Если взять лень и прибавить к ней мозг, то выйдет весьма неплохой Франкенштейн. Он мне и подсказал, что боулы — это отличный варик обЭда. Открыла холодильник ➡️ оценила обстановку на полках ➡️ нашла капусту, моркошку, кабачок, оливки, зеленуху 🥬 — клетчатка — это база. А дальше — греча, киноа, бурый рис, амарант — цельнозерновые крупы — это мы любим. Ну и белок — нут, тофу, птица, морепродукты, рыба, мясо, субпро…
❤6🔥3💅2
Как важны МЕМентальные паузы, ты и сама знаешь. Без них прямо скажем — не просто, зай. Лови подборку спешали фор ю😁
😁6🔥3💅2
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @uglevodmnevrot. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“углевод мне в рот” (@uglevodmnevrot), 205 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/uglevodmnevrot.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.