Тема клуба на это лето ЖИЗНЬ В ИЗОБИЛИИ. Лето — время лёгкости. И в клубе «Пробуждение» мы не будем делать глубоких раскопок и тяжелой внутренней работы. Три месяца. Три темы. Один настрой — лёгкость, присутствие и удовольствие. Никаких "надо". Никакой спешки. Только маленькие шаги и всё через удовольствие. ИЮНЬ. Я ЖИВУ В ИЗОБИЛИИ Этот мир для меня. В нём есть всё необходимое. Моя задача — не добывать, не заслужи…

Channel
КЛУБ ПРОБУЖДЕНИЕ | Предзапись
@tvoy_club
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
2subscribers
+0 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1003780317315 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tvoy_club |
| Description | Пространство для женщин, которые устали быть удобными и успевать всё. Здесь можно выдохнуть, снять корону и просто быть собой. В кругу своих. 👉 Оставить заявку @MaltsevaOM |
| Created | 12 March 2026 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 14 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/tvoy_club |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 05:48 | 2 | no change |
| 9 Aug 2026, 10:49 | 2 | first reading |
Engagement
10 posts held, back to 12 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 10 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 12
- Videos
- 1
- Links
- 1
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 14 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 5s
- Average length
- 5s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
🌸 На днях мы с девочками из клуба «Пробуждение» встретились вживую Пошли на фильм, снятый по книге "К себе нежно" Ольги Приматченко — той самой, с которой когда-то началась вся наша история еженедельных встреч в книжном клубе Сидим в зале — в какой-то момент смотрю по сторонам: все плачем 🥹 Не сговариваясь, не стесняясь. Фильм попал прямо туда, куда надо Книга, с которой начался наш книжный клуб — и вот мы вместе …
ПЕРВЫЕ ЖЕСТЫ ДРУЖБЫ С ТЕЛОМ Отношения с телом во взрослом возрасте, как я уже писала, у меня всегда были через "надо". Сколько раз я начинала — зарядка, бег, бассейн, прогулки… Но надолго меня не хватало. Тело воспринималось как что-то, что нужно держать в узде, а не как друг, которому можно довериться. Тогда я ещё не называла это дружбой с телом. Но именно здесь всё началось 🌱2022 год. Муж — он у меня настоящий …
Моё тело долго жило без меня Я помню себя в спортзале — с чётким планом, правильными кроссовками и железной мотивацией. Первые две недели — огонь🔥. Потом тихое угасание. Потом снова старт с понедельника🙈 Бассейн. Утренний бег. Йога по видео в 6 утра. Каждый раз: ну вот, теперь точно. И каждый раз что-то шло не так, не потому что я ленивая (хотя это тоже присутствует 😃 ). А потому что всё это было про "надо", а не …
Мы рождаемся целыми, но очень быстро учимся прятать себя 🌿 У каждого из нас – свои дары. Бог вложил их бережно: в характер, в голос, в способ чувствовать мир. А потом начинается жизнь. И вместе с ней — слова, которые оседают внутри: Нельзя быть неудобной. Нельзя говорить громко. Нельзя спорить. Нельзя плакать при других. Нельзя… Хорошая девочка не занимает много места. Точка. И мы становимся хорошими. Только вот…
Я уже есть. И этого достаточно! Меня зовут Ольга Мальцева. Когда-то я 15 лет растила сады. Как ландшафтный дизайнер знала, когда полить, когда обрезать, когда дать покой. А потом пришёл кризис, выгорание и вопрос: "А кто ухаживает за моим собственным садом?" Так я ушла из профессии дизайнера и пришла в тело. Теперь мой главный сад — моё тело. 🌱 Не дёргать без необходимости. Не «прокачивать», не «чинить», не гна…
Вчера получила от участницы клуба слова, которые меня очень тронули: Клуб для меня прямо радость – радость живого онлайн-общения, радость от осознания себя и придания этому дисциплины. Январь для меня был слегка нестабильным, и клуб напоминал мне о важном Знаете, именно это я и хотела создать: пространство, где в текучке жизни есть точка опоры. Не жёсткий график, не обязаловка. А живое напоминание: ты здесь, ты важ…
Дорогие, клуб «Пробуждение» продолжает жить и радовать нас! 💃💋☺️ Ну а как я могу вас не пригласить в клуб☺️ Результаты радуют и меня и участниц. На скринах первые отзывы участниц.
Добро пожаловать в круг 🌸 Меня зовут Ольга Мальцева. 15 лет я растила сады. А теперь мой главный сад — тело. Этот клуб я создала для женщин, которые устали быть удобными, успевать всё и носить корону «я сама». Здесь мы не прокачиваем «лучшую версию». Здесь мы просто возвращаемся к себе. Через тело. Через тишину. Через маленькие шаги. В кругу своих. 🌹🌹🌹🌿 Что здесь будет: 🍃 Телесные практики — короткие, бережные…
Channel created
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @tvoy_club. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“КЛУБ ПРОБУЖДЕНИЕ | Предзапись” (@tvoy_club), 2 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tvoy_club.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.