26 Aug 2023, 17:51 UTC353 views14 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @meandadhd
Вообще, если вы вспомните с чего все началось, то будете угорать.
Началось все с шутливого образа "сумасшедший психолог", который я придумал для того, чтобы обратить внимание на доступность к качественным специалистам для нуждающихся. В первую очередь нейроотличным. Когда у тебя нет денег на приём у знающего специалиста, то это превращается в замкнутый круг.
Из за войны сборы средств резко сократились, а нуждающие…
❤13🥱1
26 Aug 2023, 17:50 UTC592 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymex
У меня случился нервный срыв сегодня утром. Я закрыла дверь за малышами, я была одна дома. Я ощущала будто взорвусь сейчас на мелкие кусочки. Такое сильное напряжение в теле. Я орала что есть мочи, чтобы мне стало легче, стучала по стене. Потом ещё раз. И стало легче….и стыдно. А потом пришло бессилие..Но плакать не получается при этом. Это другое.
Вот здесь описано так, как я чувствовала (см.ссылку).
https://outf…
❤1💔1
26 Aug 2023, 17:50 UTC499 views5 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymex
А вообще вот что я думаю сейчас: сколько раз вы слышали фразу «оденьте маску на себя, а потом на других»?
Вот, оказывается, это про любовь. Мне Слава так часто говорил. И вот если любите, то не забывайте про себя. Как бы это не звучало диссонансно(так можно сказать?) 🫠
❤5
26 Aug 2023, 17:50 UTC415 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymexVideo
Когда «отодвинул» burn out , и море было.
❤🔥2
26 Aug 2023, 17:50 UTC314 views3 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymexVideo
Привет!Потеряли?
Я сама потеряла нас. Сегодня, подводя черту, могу сказать, что все мы в какой-то степени сапожники без сапог. У Славы случился сильнейший burn out. Я в жизни тоже получила бернауты, но судя по тому, что я наблюдаю, это может быть во много крат сильнее.
Вы когда-нибудь выгорали? И что делали в таких состояниях? Как проживали этот период?
Я сейчас стараюсь не фокусироваться на плохом и на обидах. Ду…
❤3
26 Aug 2023, 17:50 UTC265 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymexPhoto
Иногда я думаю, что не зря мы встречаемся с теми или иными людьми в жизни. Что все не просто так: ваша работа - ваше окружение-ваше всё, где вы сейчас находитесь, это всё то, к чему вы сами пришли. Не потому что «за что», а «почему».
И вот шоу(или не шоу?) моего мужа - сначала было «за что», а теперь «почему». Я решила оставить включенным просто, не стараться его выключить или поставить на паузу. Оно всё равно законч…
❤2
26 Aug 2023, 17:50 UTC205 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymexPhoto
Я сегодня, 4 час решая иммиграционный вопрос с документами Алиски, откуда взять деньги, где взять нужные копии сейчас, откуда достать двух мексиканцев в качестве свидетелей и многое другое, получаю сообщение от няни в садике: «Алиса укусила девочку». Первое в голове было «Блять, ну блять!» Благодаря терапии мне удалось подышать и остановиться внутри. Следующая мысль была: «Ну Алиска же не собака, 40 уколов не нужно б…
❤2
26 Aug 2023, 17:50 UTC177 views4 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymex
Если ты спросишь меня, счастлива ли я сейчас. Наверное, нет. Моя мама -инвалид, мой муж как будто с ума сошел. Мое ощущение счастья складывается из нескольких факторов: безопасное место(дом), безопасное бережное общение (семья), финансовая стабильность/уверенность/ не вовлеченность (сейчас этого нет, я и вовлечена, и у мужа нет девидендов). Созвоны с моим папой как полупрозрачный волосок, за который я могу ухватиться…
❤3💔1
26 Aug 2023, 17:49 UTC172 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymexPhoto
У меня сейчас самая актуальная тема, конечно, детская: какашки, сопли, сон, а потом, конечно, и психология, как вести себя со своими детьми в разных ситуациях, как понимать их, чтобы ко всем было бережно.
Вообщем есть такое ощущение, что я не справляюсь. Потом мне говорят, что справляюсь, но я думаю, что возможно плохо.
Поддерживающе очень звучит, когда такая же моя подружка-мамочка рассказывает мне, как она тоже схо…
❤2
26 Aug 2023, 17:49 UTC150 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymexPhoto
Говорила с бабушкой по телефону перед тем, как зайти в супермаркет за продуктами. И зашел разговор про их стоимость. И я конвертировала ей цены в рубли: яйца 12шт. - 230руб(2,85$), молоко 1литр - 137руб(1,7$), яблоки 1кг - 206руб(2,56$), бананы 1кг - 114руб(1,4$), слив.масло 250гр - 325руб (4$). Положив трубку, я пошла в магазин. Смотрю на цены. Пишу Славе: «Я конвертировала бабушке цены в рубли-ничего не хочу брать»…
❤2
26 Aug 2023, 17:48 UTC136 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymex
Платон - мексиканец.
Потому что он родился в Мексике. Удивительно, что даже у нас (его родителей) из за этого много возможностей.
Например, мы можем взять ипотеку и жить в квартире за $300 в месяц. В 2х спальной квартире с парковкой, охраной, бассейном и тп.
❤2
26 Aug 2023, 17:48 UTC172 views5 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psymexVideo
Я вот только недавно думала, что надо бы возобновлять рассказы про нашу жизнь в Мексике. Проявите активность немножко. А кому-то вообще здесь это интересно?
❤5
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @tozhepsycholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.