3 Aug 2026, 10:29 UTC70 views3 reactionsread 8 August 2026 «Как-будто я живу рядом со своим телом, но не в нем», - такие слова мне недавно сказала клиентка, очень четко описав то, что ощущают сейчас многие.
Паттерн замирания, когда ты заморожена, самый поганенький, на мой взгляд😀 из него невозможно ничего предпринять, ты, словно, узник в своем теле.
Проявляться он может по-разному:
⚫️постоянно хочется спать
⚫️проснулась, но уже устала
⚫️хроническое ледяное напряжение в чел…
❤1❤🔥1😢1
31 Jul 2026, 17:05 UTC78 viewsread 8 August 2026 Это был настоящий ПРОЦЕСС, созданный, будто не только нами🙏
31 Jul 2026, 17:04 UTC77 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Каждый год я делаю ЭТО😳
Joy Fest 2026 получился особенно теплым 🙏 до фестиваля я встретила прекрасных людей совершенно случайно, который приняли в нем участие, а во время фестиваля со мной случился мощщщщщщный инсайт как сейчас принято говорить🫶
Спасибо моим подругам за помощь в организации! Люблю вас очень🤍
❤3🔥2🙏1
30 Jul 2026, 20:35 UTC107 views7 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤🔥3👍2🙏2
28 Jul 2026, 17:25 UTC104 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы познаем мир через некий фильтр. Этот фильтр - наши органы чувств и восприятие, которое они нам дают. В ответ на это мы испытываем определенные эмоции и думаем определенные мысли.
Посмотрите на фильтр на видео.
Схематично это, будто, дуршлаг. Как я говорю клиентам, хорошо бы сделать дырочки в нем чаще и шире. А, еще лучше, вообще его выкинуть🤗 потому что, этот фильтр - НАШИ ОГРАНИЧЕНИЯ! Мы не воспринимаем реальнос…
🔥3❤2🙏1
27 Jul 2026, 13:38 UTC156 views11 reactionsread 8 August 2026 Лучшим решением в моей жизни был развод.
А, до этого лучшим решением в моей жизни было выйти замуж и родить детей.
Про что это? Про точки зрения? А, откуда они берутся ?
Внутри самого момента не всегда понятно какие плоды это решение тебе принесет. И, я думаю, потому что ты действуешь из какой-то роли. Так происходит почти всегда.
Почти всегда это про ограничения. А, что если заставить эти маски и роли на какое-то…
❤6❤🔥4👍1
26 Jul 2026, 16:47 UTC142 viewsread 8 August 2026 Комментарии оставлять тут https://t.me/somaticonline
26 Jul 2026, 16:47 UTC147 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
В среду проведу тренировку, на которой мы будем искать ограничения. Эта тема у меня всплывает часто. И я очень часто нахожу все новые и новые ограничения в себе.
Соматика, точно, не про насилие. Мы не будем с ними бороться и преодолевать. Будем наблюдать и сострадать. Местам в теле, где когда-то что-то замерло и остановилось. Где движение прервано и не завершено.
Часто за телесным ограничением стоят уже наши старые…
❤3❤🔥2🔥2
23 Jul 2026, 19:42 UTC142 viewsread 8 August 2026 В преддверии завтрашнего события 🙏
23 Jul 2026, 19:41 UTC148 views16 reactionsread 8 August 2026 Совет от мексиканской поэтессы Марии Сабины 🌱
Излечи себя лучами солнца и сиянием луны. Журчанием реки и шумом водопада. Раскатами моря и щебетом птиц. Возьми сил у мяты, нима, эвкалипта. Найди усладу в лаванде, розмарине, ромашке. Укутай себя какао-бобами и привкусом корицы. Вместо сахара добавь в чай любовь и пей, глядя на звёзды. Излечи себя поцелуями ветра и объятиями дождя. Крепко встань босыми ногами на землю,…
❤8🔥6👍2
22 Jul 2026, 10:47 UTC161 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Лучшего объяснения эффекта соматических практик и быть не может. Всего месяц занятий в группе и онлайн и такие проживания 🙏
В качестве рекламы можно написать «занимайся соматикой и стройней»😉
❤2❤🔥2🔥2
17 Jul 2026, 05:55 UTC203 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Недавно я гуляла вокруг озера с подругой и увидела как черная крупная птица из семейства ястребиных ловит поток воздуха и парит в небе. В тот момент я сказала подруге: «смотри, как она ловко ловит поток воздуха и не прикладывает никаких усилий, чтобы парить». Я думала, если честно о своей жизни, о бизнесе, о расходах. О том, что всегда можно найти такой поток и оседлать его.
А, сегодня я была примерно в тех же размы…
❤3❤🔥1🙏1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @telo_ya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.