27 Jul 2026, 14:42 UTC86 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему мы уделяем столько внимания кишечнику и причем тут психология?
Во-первых, мы налаживаем пищеварение для того, чтобы лучше себя чувствовать. Так как бактерии и грибки могут "фонить", создавая нам депрессивное и/или тревожное состояние. На эту тему есть много современных исследований по микробиоте кишечника и его влиянию на психологическое состояние (можно погуглить, это интересно).
Во-вторых, (вот тут начинае…
❤7🔥4👍3
Signed Natalia
25 Jul 2026, 17:37 UTC97 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вместе с группой по кишечнику проживаю и личное исследование. Замечаю ощущения от исключения сахара из рациона, гибели микроорганизмов/грибов и вообще связь состояния и работы ЖКТ (кому интересно, пишите в личку, поделюсь опытом).
В процессе убеждаюсь, что наше ощущение себя и физическое самочувствие часто зависит от того, как ты сегодня питался и двигался. Например, вечером была веселая, а утром проснулась не в нас…
❤6🔥6👍4
Signed Natalia
24 Jul 2026, 03:28 UTC128 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Каждый год летом я купаюсь голой в полнолуние в открытой воде. Это уже традиция. Сейчас настроение прыгать через костер, танцевать и плавать ню под луной. Кто этого еще не пробовал, точно нужно хоть раз испытать! Уж не знаю, как это работает, но энергетически это очень вкусная традиция!
И мы с Аленой вас зовем с нами👇
🌒 Праздник Полнолуния на берегу большой воды
29 июля💃🌕🔥✨️
Для всех любителей соматики, танца и п…
🔥5❤4👍1
Signed Natalia
21 Jul 2026, 07:06 UTC112 views8 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @somasexPhoto
21 июля - Когда шея хочет удовольствия.....
Ведёт Наталья Дивакова
Шея — это не просто «мостик» между головой и телом. Это особо нежное место, прикосновение к которому дарит много удовольствия.
Шейные мышцы — это первые рефлексы, с которыми мы встречаем мир. Это наш способ поворачиваться к жизни лицом... или, наоборот, уворачиваться от нее.
Когда мы снимаем здесь зажим — это как открыть шлюзы. Кислород идет к мозг…
🔥4❤2👍2
Signed Natalia
19 Jul 2026, 17:13 UTC184 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
14-16 августа девичник в Ярославле!💃💃💃
Нас ждут три дня красоты и вкусноты!
Одеваем красивые платья, оставляем все заботы и едем наслаждаться!
В программе:
- прогулка по уютному селу Вятское
- баня по черному (такое мы еще не пробовали)
- обзорная пешая экскурсия по Ярославлю
- прогулка на караблике по Волге
- новая игра на коммуникацию
- если позволит погода сапы и утренняя йога на свежем воздухе
Стоимость участ…
❤5👍1🔥1
Signed Natalia
16 Jul 2026, 18:28 UTC151 views12 reactionsread 8 August 2026 Для удобства собрала все варианты взаимодействия со мной в одном месте. Основа моей практики - по-прежнему живые встречи, но есть и онлайн возможности.
Итак, ко мне можно на⬇️
🕐Индивидуальные сессии офлайн и онлайн на пересечении классического разговорного (КПТ третьей волны) и телесного соматического подхода (ibmt). Подробнее об этом и возможные запросы писала здесь.
Важно. Я вижу своей задачей не годы терапии, а…
❤5🔥5👍2
Signed Natalia
14 Jul 2026, 07:27 UTC163 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌟Меня зовут Наталья Дивакова. Я психолог, соматический практик (Cert IBMT), кпт терапевт, тренер телесного интеллекта (эмбодимента). Магистр психологии.
*Действительный член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, член ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association).
В детстве я мечтала стать врачом. Это желание до сих пор иногда даёт о себе знать. Мне близок интегративный подход к зд…
❤7🔥4👍3
Signed Natalia
14 Jul 2026, 07:27 UTC141 views2 reactionsread 8 August 2026 Вижу в канале новых людей! Рада приветствовать!🤗 Пост-знакомство о моей практике👇
❤2
Signed Natalia
7 Jul 2026, 20:16 UTC192 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
А еще мы с коллегами из @https://t.me/somasex
Делаем антимарафон удовольствия🙃! 21 день!
21 день в 11.00 практики для приучения ума к получению удовольствия от тела.
Завтра веду практику я. Приходите! Все детали антимарафона в канале https://t.me/somasex.
Участие безоплатное или донейшн, записи платные.
Тема завтра: стопы - соматическое касание и элементы бразильского самомассажа.
Бразильский массаж пальцев ног …
👍6❤2🔥2
Signed Natalia
7 Jul 2026, 19:59 UTC151 views3 reactionsread 8 August 2026 Запись нашего эфира с Надей👇
https://cloud.mail.ru/public/wdv6/Ku5MBooKy
В конце практика соматического пилатеса для центрирования.
Наслаждайтесь!🤗
Занятия с Надей тут👇
https://gopilatesstudio.ru/penza
https://t.me/telo_ya
Про живот и кишечник начинаем в этот четверг. Есть еще 2 места в группу. Детали в постах выше или пишите мне в личку.
До встречи!🤗
❤3
Signed Natalia
1 Jul 2026, 12:19 UTC183 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @telo_intellektPhoto
Всем привет! ☀️
До конференции мы не успели найти время на эфир с Надей! Ее класс был о применении соматики в практике пилатес, о паттернах и эффективном движении без усилий.
И вот! В эту пятницу в 21.00 мы встречамся!
Поговорим про живот, жкт, центр тела - про место, где живут желания, воля, львиная доля иммунитета, поддержка любому движению и много удовольствия.
С Надей у нас давняя любовь, мы вместе учились 3…
❤5
Signed Natalia
27 Jun 2026, 17:02 UTC216 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Кишечник – второй мозг. Почему и как?
Вы чувствовали «бабочек в животе» перед важным разговором или признанием в любви? Или замечали, как в стрессе сводит желудок? Это не метафоры. Это голос энтеральной нервной системы – сложнейшей сети нейронов, которая оплетает пищеварительный тракт.
Её называют «вторым мозгом», и она:
✅ Содержит около 500 миллионов нейронов – больше, чем в спинном мозге
✅ Производит 90% серото…
❤5
Signed Natalia
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @EmBodySoul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.