11 Aug 2026, 05:45 UTC11 views3 reactionsread 11 August 2026 Нейропластичность🧠
Наш мозг может меняться и это все же хорошие новости для обладателей РПП и не только.
Новые нейронные связи формируются каждый раз, когда ты:
- Выбираете не ограничение, а баланс
- Слушаете своё тело, а не голос в голове
- Просите помощь, а не боретесь в одиночку
- Практикуете самосострадание вместо самокритики!
С каждым таким выбором вы буквально перестраиваете свой мозг.
Как же работает терап…
👍3
10 Aug 2026, 11:35 UTC21 views5 reactionsread 11 August 2026 У меня есть прекрасный друг Иван, который, кажется, спас ситуацию и теперь я могу писать не в пустоту. По крайне мере, буду так думать🙄😁
Связь?
❤5
10 Aug 2026, 11:27 UTC21 views4 reactionsread 11 August 2026 Photo
А я что-то не могу понять, почему нельзя комментировать посты? Что сделать надо?
p.s. вы даже здесь не сможете вероятно мне ответить, поэтому кто знает - напишите, куда-нибудь, пожалуйста
🤣4
Posted without readable text
10 Aug 2026, 11:22 UTC23 views7 reactionsread 11 August 2026 «Просто возьми себя в руки» — почему это не работает при РПП
Сколько раз вы слышали эту фразу? А может, говорили её себе сами?
«Просто не покупай это и не будешь есть»
«Просто начни есть нормально и соблюдай БЖУ»
«Просто возьми себя в руки»
Сегодня я хочу объяснить, почему сила воли — это не то, что нужно при РПП. И дело не в том, что вы слабая. Дело в том, что против вас играет собственная биохимия мозга.
🧠 Что …
🔥4🤝2❤1
Posted without readable text
6 Aug 2026, 11:07 UTC53 views13 reactionsread 11 August 2026 Добро пожаловать в «Тело в мире с собой»
Пусть этот канал станет для вас тихой гаванью, где можно просто быть — настоящим, уставшим, живым. Рада, что наши пути пересеклись!
p.s. и большое спасибо вам за поддержку🫶
❤12🎉1
6 Aug 2026, 09:36 UTC57 views4 reactionsread 11 August 2026 «Просто возьми себя в руки» — почему это не работает при РПП
Сколько раз вы слышали эту фразу? А может, говорили её себе сами?
«Просто не покупай это и не будешь есть»
«Просто начни есть нормально и соблюдай БЖУ»
«Просто возьми себя в руки»
Сегодня я хочу объяснить, почему сила воли — это не то, что нужно при РПП. И дело не в том, что вы слабая. Дело в том, что против вас играет собственная биохимия мозга.
🧠 Что …
❤4
Тело в мире с собой pinned a photo
5 Aug 2026, 19:12 UTC44 views2 reactionsread 11 August 2026 Photo
Меня зовут Анастасия Подгорных. Я интегративный психолог и работаю с расстройствами пищевого поведения.
В профессию я пришла через собственное РПП и тревожно-депрессивное состояние — не из учебников, а из того места, где однажды стало невозможно больше не замечать себя. Три года я сама в терапии, два года веду практику. Поэтому я не смотрю на вас сверху. Я рядом.
Для меня терапия — это отношения. Отношения, в котор…
❤2
23 Jun 2026, 23:53 UTC65 views1 reactionsread 11 August 2026 Photo
Постоянные взвешивания, навязчивая физическая активность, подсчёт калорий, отказ от употребления в пищу некоторых продуктов и блюд, колебания веса – это очевидные признаки расстройства пищевого поведения. Но есть ещё и неочевидные изменения в физическом и психологическом состоянии, о которых мало кто знает и говорит. В карточках - некоторые из них.
#психологияРПП #схема
❤1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @telo_v_mire. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.