1 Aug 2026, 00:39 UTC2 viewsread 11 August 2026 Для быстрой мобилизации энергии и защиты от стресса в напряженный день начните утро с контрастного душа, легкой зарядки и белково-жирового завтрака, который обеспечит стабильный уровень сахара в крови без резких спадов.
Кофеин принимайте стратегически — через 1.5–2 часа после пробуждения, обязательно запивая его водой, чтобы избежать обезвоживания и внезапной усталости во время переговоров.
Для снятия психологическ…
Signed Татьяна Феденкова
31 Jul 2026, 01:00 UTC2 views1 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @karelina_irina
Продолжаю искать ответ на вопрос: как строить горизонтальное сообщество и не погубить в нем тех, кто идёт вверх?
И вот читаю, Евгений Кузнецов написал о фильме Нолана «Одиссея» - о том, как современная культура обращается с образом героя. У Гомера Одиссей возвращается домой признанным: Афина не запрещает ему быть собой - она помогает восстановить его место. Это договор между героем и обществом. У Нолана другое: геро…
👍1
Signed Татьяна Феденкова
25 Jul 2026, 17:01 UTC3 viewsread 11 August 2026 Манифест учеников х10
1. Мы понимаем и принимаем единые цели X10.
2. Мы принимаем себя такими, какие мы есть.
3. Мы готовы к новым знаниям о себе.
4. Мы готовы работать над собой, избавляться от шаблонов.
5. Мы принимаем и понимаем, что в рамках обучения наша картина мира будет изменяться.
6. Мы доверяем Мастеру: Мастер видит то, что не видит ученик. Мастер всегда знает где находится ученик.
7. Мы понимаем, что кажд…
Signed Татьяна Феденкова
21 Jul 2026, 02:55 UTC4 viewsread 11 August 2026 Photo
Татьяна, с днём рождения!
Новых свершений, новых высот! Ясного видения в пути, смелых действий,
Дальнего и широкого обзора!
В картине расшифровка:
Быть в чистоте и светлым, какие бы не произошли ситуации на пути, в белом рюкзаке нести только свои светлый опыт, но и не забывать, что опыт бывает разный, важны выводы с него.
В белом платье в виде юбки, помнить про своё женское начало, оставаться прежде всего женщиной…
Signed Татьяна Феденкова
21 Jul 2026, 02:54 UTC4 viewsread 11 August 2026 Photo
Творчество (OPUS) — ключевая грань Октодома, которая усиливает остальные грани: развивает креативное мышление, помогает находить инновационные решения и вдохновляет на достижение амбициозных целей.
Творчество взаимодействует со всеми гранями Октодома:
В CORPUS — снимает стресс, улучшает эмоциональное состояние.
В FAMILIA — укрепляет отношения через совместные проекты.
В HOMINES — объединяет людей, создает культур…
Signed Татьяна Феденкова
10 Jul 2026, 12:44 UTC5 viewsread 11 August 2026 Forwarded from @shirmastersPhoto
Деревья, которые будут расти вместе с будущими поколениями выпускников🌿
На Дне выпускника участники вместе посадили деревья в саду Большого.Дома. Это стало общим символом нового этапа: обучение завершается, но связь с университетом и сообществом остаётся.
Эти деревья останутся в Школе-пансионе Большого Физтеха и уже этой осенью встретят первых учеников!
⭐Для нашей экосистемы преемственность — важная часть развития…
Signed Татьяна Феденкова
10 Jul 2026, 01:47 UTC3 viewsread 11 August 2026 Forwarded from @patron_X10
Я не смог сдать экзамен по некоторым предметам, ну вот мой друг сдал все .
Сейчас он инженер в компании MICROSOFT, а я её владелец.
Билл Гейтс
Не убивайтесь когда как будто не совсем получилось. получится дальше
Signed Татьяна Феденкова
6 Jul 2026, 00:32 UTC3 viewsread 11 August 2026 Forwarded from @olegmentorium
#моизаметки
МАТРИЦА ЗРЕЛОСТИ: 4 СТАДИИ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
⚜
СТАДИЯ 1. «МЛАДЕНЕЦ» (Потребитель)
Состояние: Мир должен мне. Я — центр вселенной.
Как это выглядит:
· Включается в деятельность только при условии «мне что-то дадут» (знания, деньги, статус).
· Обижается, если что-то идет не по его сценарию.
· Легко разрушает отношения, если перестает получать выгоду.
· Отказывается учиться у тех, кто его «не вдохновляет…
Signed Татьяна Феденкова
3 Jul 2026, 02:59 UTC4 viewsread 11 August 2026 Forwarded from @olegmentoriumPhoto
Чтобы стать Учителем нужно прожить полный ЦИКЛ:
- Взлёт
- Кризис
- Ошибки
- Повторный взлёт своими силами
Никто не может стать наставником после прочтения книжки и прослушивания курса...
Путь один - пропустить через собственный опыт, когда по-настоящему можно сказать: " У меня получилось ".
Signed Татьяна Феденкова
3 Jul 2026, 01:57 UTC8 viewsread 11 August 2026 Исследование.
Мои заметки
физическое тело, ментальное тело, психическое тело. Связь всех тел в человеке редко встречается в чистом виде . Если физическое тело развивается , хочешь ты или не хочешь согласно возрасту. На ментальное тело можно воздействовать уже своими усилиями. А вот психическое тело чаще всего остается не распознаным и забытым. Отсюда предприниматель действующий из позиции мне, мое и даже с успешным б…
Signed Татьяна Феденкова
2 Jul 2026, 09:50 UTC8 viewsread 11 August 2026 ⚜️ Поздравляем! Еще 1 пользователь стал вашим грандучеником!
У вас уже 500 грандучеников!
Signed Татьяна Феденкова
29 Jun 2026, 06:23 UTC7 views1 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @kamiladnevnikPhoto
Системный Архитектор МногоСредия — одна из ключевых фигур будущего.
У него есть 5 уровней развития:
1. Архитектор себя
Управляет своим состоянием, энергией, дисциплиной.
2. Архитектор команды
Создаёт эмоциональную сплочённость и культуру.
3. Архитектор среды
Формирует пространство, где люди растут быстрее.
4. Архитектор экосистемы
Соединяет бизнесы, сообщества, капиталы и смыслы.
5. Архитектор будущего
Создаёт новые…
👍1
Signed Татьяна Феденкова
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @tatjanafedenkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.