5 Aug 2026, 09:27 UTC72 views7 reactionsread 7 August 2026 Таня, беру себе все советы, больше всего мне нравится про утро 😁 я с нового года выстроила себе утреннюю рутину с зарядкой, массажем, неспешным завтраком и без телефона. Как же это классно!
Буду теперь работать над одним делом в минуту времени. Когда-то у меня получалось, а сейчас снова съехала в многозадачность. Раздражает.
Благодарна, что напомнили🤝❤️
❤3👍3💯1
4 Aug 2026, 19:02 UTC92 views20 reactionsread 7 August 2026 Voice message
🎧 Как не выгорать и не разрываться между семьей и самореализацией
Зачем слушать:
⭕️поймете, почему выгорание начинается не с количества дел
⭕️узнаете, как снизить внутреннее напряжение и легко переключаться между ролями
⭕️заберете 7 привычек, которые спасают от гонки и суеты
Что берете себе из подкаста? Напишите в комментариях.
🔥9❤6👍5
3 Aug 2026, 12:59 UTC116 views13 reactionsread 7 August 2026 Таня, привет! Забыла тебе сказать, какое же классное выступление у тебя! Я прям в восторге! Это для меня пример 😍
Сегодня у Аны было про спикерствои я сразу вспомнила тебя! Ты оооочееь крутая ❤️
❤7🔥4👍2
3 Aug 2026, 07:20 UTC117 views7 reactionsread 7 August 2026 Понятно, что ничего не понятно 😀 Ждём подкаст 🥰
👍3😁3🤝1
3 Aug 2026, 07:18 UTC117 views16 reactionsread 7 August 2026 Когда утро начинается не с кофе - а со Школы Спикеров с Аной Мавричевой🎤 Обожаю эту тему и не перестаю прокачивать 🤩
С понедельником, роскошные! ☕️
Сегодня планирую записать для вас подкаст «Как не выгорать и не разрываться между семьей и работой». Удивительно, что нет вопросов)) И так все понятно?))
❤9👍4🔥3
3 Aug 2026, 07:16 UTC110 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
1 Aug 2026, 19:32 UTC133 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
На старт. Внимание. Август. И каникулы в университете 🏆
Никогда бы не подумала, что в 37 лет напишу такое😅
🔥6❤5👍2😁2
30 Jul 2026, 18:59 UTC177 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Она была отличница.. когда-то 😅
Думала, что надо сдать отчет по практике в магистратуре до середины августа, а оказалось до 26 июля 🙈
Дедлайн я уже прошляпила, поэтому отменила все, что могла, на этой неделе, чтобы на этой неделе сдать и всеее🤞🏻
Поэтому эфира завтра не будет, и вижу, что голосов больше за подкаст - ок, будет. Только сначала с отчетом закончу👩💻
Пишите свои вопросы по теме «Как не выгорать и не ра…
❤4👍4👌3
29 Jul 2026, 19:16 UTC168 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Словила сегодня дежавю 2020 года..
Я вышла из найма, сменила сферу деятельности, начала вести блог и проявляться. Тогда я вообще ничего не понимала в этом, просто делала контент «что вижу, то пою». Кто со мной с тех времен, знает, что это буквально 😁
Но я быстро смекнула, что контента недостаточно. Пока меня никто не знает, у меня никто не купит.
И однажды я увидела пост с предложением стать членом команды организ…
❤13👍5🔥4
28 Jul 2026, 14:02 UTC132 viewsread 7 August 2026 Poll
«Как не выгорать и не разрываться между семьей и самореализацией»
- Эфир 31 июля 10.00, буду онлайн28%
- Буду смотреть в записи33%
- Лучше подкаст39%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
28 Jul 2026, 13:59 UTC130 views7 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
😁5👌1🤝1
28 Jul 2026, 13:56 UTC149 viewsread 7 August 2026 Forwarded from @anna_zhurikh_channel
Августа или июля?
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @tati_tyrina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.