26 Feb 2026, 11:59 UTC205 views2 reactionsread 2 September 2026 Video
مثلث بودا
(Buddha’s Triangle)
ترکیبی زیبا، آرامبخش و قدرتمند برای کاهش اضطراب، استرس، بیقراری و حتی اختلالات خواب.
نقاطی که در “مثلث بودا” استفاده میشن:
این مثلث معمولاً روی مچ دست و در امتداد مسیر سه کانال مهم قرار داره.
روی کانال قلب
• تأثیر عمیق روی آرامش ذهن، کاهش بیخوابی، استرس، تپش قلب و اضطراب
• روی کانال پریکارد
• آرامکننده قلب و سیستم عصبی، مؤثر برای اضطراب همراه با حالت تهوع یا درد قفسه سی…
❤2
24 Feb 2026, 19:53 UTC169 views3 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @smilebalancepathPhoto
☯️ تکنیک اتصال به زمین (Grounding)
اگر دچار حمله پانیک، استرس شدید یا دلشوره آزاردهنده هستید، از انرژی شفابخش مادر زمین غافل نشوید.
در هر وضعیتی که هستید، چه نشسته و چه ایستاده، پاهایتان را محکم روی زمین بگذارید و فشار دهید. زمین زیر پایتان را با دقت حس کنید تا ذهن و بدنتان به لحظه حال بازگردد و احساس آرامش پیدا کنید.
اگر بتوانید پاهایتان را روی چمن خنک، خاک مرطوب یا زمین گرم طبیعی قرار دهید، اثر این تمرین چند برابر…
❤3
18 Feb 2026, 13:39 UTC233 views2 reactionsread 2 September 2026 Video
Video, posted without a caption
👍2
18 Feb 2026, 13:38 UTC205 views3 reactionsread 2 September 2026 Video
Video, posted without a caption
👍3
18 Feb 2026, 13:37 UTC205 views2 reactionsread 2 September 2026 Video
Video, posted without a caption
👍2
18 Feb 2026, 09:58 UTC210 views1 reactionsread 2 September 2026 Video
قطع آنی آلرژی و آلریزش بینی
ذخیره کنید و بفرستید برای عزیزانتون لازمشون میشه
.
.
.
از پیج دوست عزیزم :
@rahimtoofan 🙏🏻
.
👍1
13 Feb 2026, 11:05 UTC206 viewsread 2 September 2026 ما از لحاظ بیولوژیکی، شناختی، جسمی و معنوی برای دوست داشتن، دوست داشته شدن و تعلق داشتن برنامهریزی شدهایم. در صورت برآورده نشدن این نیازها، عملکردی را که باید داشته باشیم نداریم. درهم میشکنیم، متلاشی میشویم، بیحس میشویم، درد میکشیم، دیگران را می رنجانیم.
👤برنه براون
🔥
13 Feb 2026, 11:05 UTC214 viewsread 2 September 2026 گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را اینگونه تعریف می کند:
آرامش پیامد اندیشیدن نیست!
بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هاست
13 Feb 2026, 10:24 UTC191 viewsread 2 September 2026 Forwarded from @SujokZarrinPhoto
#انطباق_هیپوفیز @Moshaver_Sujok
لینک مشاوره سوجوک☝️☝️☝️☝️
لینک آموزش وآشنایی با انطباقهادرسوجوک👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEyzICcwEf1MgOgtnA
13 Feb 2026, 10:24 UTC156 viewsread 2 September 2026 ---
🌿 ماساژ
برای کاهش استرس در سوجوک، نوک شست که نمایندهٔ مغز است بهآرامی ماساژ داده میشود. کافی است ۲ تا ۳ دقیقه با انگشت یا یک خودکار بدون جوهر، نوک شست را بهصورت دایرهای فشار ملایم بدهی. همچنین نقطهٔ مرکزی نوک شست که مربوط به غدهٔ پینهآل و هیپوفیز است، با نگهداشتن ۳۰ تا ۶۰ ثانیهای فشار آرام، به تنظیم تنش ذهنی کمک میکند.
---
🌾 دانهدرمانی
در سوجوک برای آرامسازی ذهن و کاهش استرس، از دانههایی مثل عدس سبز…
13 Feb 2026, 10:24 UTC129 viewsread 2 September 2026 Photo
هرزمان بدلیل استرس زیاد احساس کردین سردتون شده از داخل بدنتون سرد و پوستتون گرمه نسخه فوق را اجرا کنین 👆
13 Feb 2026, 10:24 UTC136 viewsread 2 September 2026 Photo
درود
همراهان عزیر اگر تپش قلب مبتلا شدین انطباق قلب را خلاف جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید
کلیه ها لوبیای مناسب بذارید
انرژی پایه گرم کنین
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @taichisujokzarrin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.