7 Aug 2026, 06:51 UTC44 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня в 20:00 собираемся за круглым столом.
Тема одна, но важная: как сдвинуться с мёртвой точки, если внутри всё говорит «я ещё не готова / не готов» — и при этом не ломать себя через колено.
Будем разговаривать про то, что реально помогает: как мозг застревает в режиме ожидания, что тело делает с нашей мотивацией, зачем вообще искать смысл, когда сил ноль, и откуда брать ресурс, если его, кажется, нет.
Без сове…
❤1👌1🔥1
6 Aug 2026, 07:39 UTC57 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Завтра, 7 августа, мы проводим круглый стол, посвящённый новому курсу «Жизнь на паузе: как выйти?»
Ещё одна история, если узнали себя в этом видео? Присоединяйтесь!
#жизньНаПаузе #верниСебеЖизнь #онлайнКурс #психологияОнлайн #PsycenterOK #бесплатныйКруглыйСтол
🔥5❤1👌1
4 Aug 2026, 15:12 UTC69 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
7 августа мы проводим круглый стол, посвящённый новому курсу «Жизнь на паузе: как выйти?»
Узнали себя в этом видео? Присоединяйтесь!
#жизньНаПаузе #верниСебеЖизнь #онлайнКурс #психологияОнлайн #PsycenterOK #бесплатныйКруглыйСтол
🔥5👌1
27 Jul 2026, 08:33 UTC142 views10 reactionsread 8 August 2026 Что с этим делать?
Если вы насчитали у себя 3 и более совпадений, ваша психика устала жить чужую жизнь, бояться или терпеть, и включила режим энергосбережения. Она дала вам сигнал: «Пора вернуться к себе настоящему».
Выход из отложенной жизни начинается с маленьких шагов:
1. Признать, что вы стоите на месте (вы уже это сделали, прочитав этот текст).
2. Вернуть контакт с телом и его ресурсом.
3. Найти свои истинные с…
👍5🔥3👌2
27 Jul 2026, 08:32 UTC124 viewsread 8 August 2026 Photo
Знакомо ли вам чувство, будто вы находитесь в комнате ожидания? Вроде бы вы здесь, но настоящая жизнь происходит где-то там, в будущем, и вот-вот начнется.
Каждый из нас хотя бы раз почувствовал, что живет в режиме «отложенной жизни».
Давайте разберемся, зачем нам это? Долгое ожидание не делает жизнь радостнее — напротив, постепенно погружает в тоску и уныние.
Скорее всего наша психика в какой-то момент включила защ…
25 Jul 2026, 12:22 UTC98 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
«У меня все хорошо, но я ничего не хочу!»
Знаете это чувство? У вас есть вроде бы все, о чем другие мечтают: работа, семья, квартира, друзья. Вы не в кризисе, не в депрессии, но внутри — тишина. Причем неприятная, звенящая, пустая.
Вы просыпаетесь утром и не чувствуете ни предвкушения, ни интереса. Вечером — ни удовлетворения, ни усталости. Просто проходит еще один день. И где-то на заднем плане крутится ехидный вопр…
❤4👌2🔥2
20 Jul 2026, 06:11 UTC146 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Эрих Мария Ремарк — немецкий писатель, один из самых ярких представителей «потерянного поколения», людей, чья юность пришлась на годы Первой мировой войны, а зрелость — Второй мировой, один из популярнейших романистов XX века.
Его романы отличает простота стиля, и, несмотря на это, они захватывают с первой строчки. Их читает уже не одно поколение, и будут читать благодарные потомки.
Когда человек боится, то обычно н…
🔥7❤2👌2
13 Jul 2026, 16:10 UTC162 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
ОПРОСНИК
👍6
13 Jul 2026, 15:59 UTC145 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Недавно мы провели небольшой опрос «Что именно вызывает у вас наибольшее беспокойство, когда будущее туманно?» На разных площадках поучаствовали около 100 человек.
Сегодня предлагаю определить, какой тип беспокойства у вас доминирует, учитывая, что каждый вариант ответа соответствует определенному типу беспокойства.
Результаты на этот раз будем обсуждать не по частоте встречаемости, а по каждому типу отдельно.
РАЗ…
👌2🔥1
10 Jul 2026, 06:53 UTC131 viewsread 8 August 2026 Poll
3. Какой аспект неопределенности пугает вас больше всего?
- а) Отсутствие четкого понимания, что делать дальше50%
- б) Ощущение беспомощности перед обстоятельствами50%
- в) Риск остаться без средств к существованию40%
- г) Страх потерять поддержку близких людей10%
The shares total 150%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
10 Jul 2026, 06:53 UTC144 viewsread 8 August 2026 Poll
4. В ситуации кризиса вы чаще всего думаете о:
- А) Как мои проблемы отразятся на отношениях с другими5%
- б) Как найти выход из сложившейся ситуации70%
- в) Почему я не могу повлиять на происходящее20%
- г) Как обеспечить финансовую безопасность себе и семье40%
The shares total 135%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
10 Jul 2026, 06:53 UTC159 viewsread 8 August 2026 Poll
5. Что помогает вам чувствовать себя более уверенно в нестабильные времена?
- а) Возможность принимать решения самостоятельно25%
- б) Четкий план действий на ближайшее время50%
- в) Наличие финансовой подушки безопасности55%
- г) Поддержка и понимание со стороны близких30%
The shares total 160%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @svistunovaekaterin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.