17 Jun 2026, 11:35 UTC46 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Время садовой терапии! Сад утопает в пионах. Я собираю букеты, наслаждаюсь ароматом и делаю гидролат.
Купила ароматных трав - буду сажать. Неспешные работы с землёй успокаивают и поднимают настроение. Я давно снизила планку, без перфекционизма гораздо приятнее)
❤🔥4❤3👍1👏1
8 Jun 2026, 18:12 UTC71 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
В прошедшие выходные была на женской специализации. Вела её Анна Забелоцкая, клинический психолог и гештальт-терапевт. вводила нас в теорию привязанности. Было интересно и тепло. В упражнениях и групповом взаимодействии случились важные и глубокие вещи.
Мне в упражнении досталась роль ребенка и через своеобразную игру в дочки-матери получилось почувствовать материнское тепло и заботу. Это было неожиданно и трогательн…
❤9
21 May 2026, 16:52 UTC79 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
Песенка майского жука в исполнении моей дочери лет 5 назад.
Столько радости от наблюдения за живым миром, что хочется петь и сочинять стихи)
🥰3
20 May 2026, 08:19 UTC84 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Наступила прекрасная пора! Благоухающий май, а впереди яркое лето. Хочется как можно больше времени проводить на природе 🌿
❤6💯1
19 May 2026, 11:01 UTC65 views4 reactionsread 10 August 2026 Многие люди постоянно чем-то заняты, и это позволяет им - так или иначе - прятаться от тревоги; их активность - это способ убежать от самих себя. Таким образом, они имеют псевдо и временное ощущение, что они живы, постоянно куда-то спеша, как если бы нечто происходило, если бы они просто находились в движении, и как если бы быть занятым являлось доказательством собственной значимости.
───
Ролло Мэй «Человек в поиска…
❤2💯2
18 May 2026, 07:48 UTC62 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤5
18 May 2026, 07:48 UTC52 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2
21 Apr 2026, 07:19 UTC78 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Психолог не будет учить как стать бабочкой!
Но готов помочь понять кто ты - бабочка ли, червяк, а может ещё зверь какой.
Поможет принять этот факт и разобраться, как можно жить лучше в соответствии со своими возможностями и ограничениями.
❤5🥰1
20 Apr 2026, 08:10 UTC79 views6 reactionsread 10 August 2026 Video
Забавная заметка в каких случаях к какому специалисту обратиться)
Хорошей всем рабочей недели и психического здоровья!
🥰4😁1😍1
19 Apr 2026, 18:57 UTC70 views15 reactionsread 10 August 2026 Photo
🌿Вырваться из собственного вакуума, отойти от рутины, не смотреть в телефон, не отвечать ни за что - всего на 2-3 часа уйти гулять на природе - отличный вариант экспресс перезагрузки!
А уж если я нахожу грибы, настроение тут же поднимается!
Сегодня случилась рекреационная прогулка в полях с мужем и нашими борзыми.
Неспешно гулять в хорошей компании - особое удовольствие от возможности разделить переживания контакт…
❤🔥10👍5
17 Apr 2026, 08:59 UTC64 views8 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @lesom_spacePhoto
Синрин-йоку: как начать лесные купания
Эту неделю мы говорили о росте, эстафетах и границах. А сегодня – пятница, можно выдохнуть. И поговорить о самом простом: как вообще начать лесные купания, если вы никогда этого не делали.
Синрин-йоку – это не спорт и не поход. Наука подтверждает его пользу, и лесная медицина в разных странах накопила много данных, но для практики не нужно разбираться в исследованиях. Достаточ…
❤7🎄1
8 Apr 2026, 14:43 UTC86 views16 reactionsread 10 August 2026 Photo
На днях я провела лесные купания для своей подруги.
Катя написала мне, что ей интересно почувствовать японский вайб прогулки на природе.
Я вдохновилась и мы отправились в поле гулять вдоль реки. Долго наблюдали за жизнью лягушек, слушали пение птиц и журчание воды, нюхали почки и цветы на деревьях, пробовали на вкус ростки сныти.
Замечали красоту вокруг - многое становится видно, когда не спешишь - блики от воды на с…
❤16
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @sushroom_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.