Channel
@stuckinthetheory
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
16subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001850004118 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @stuckinthetheory |
| Description | Делюсь находками и инсайтами, которые помогают сделать жизнь более смелой и продуктивной. Выводы из книг, лекций и подкастов. join the club |
| Created | Between 1 October 2022 and 8 July 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/stuckinthetheory |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 21:17 | 16 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:16 | 16 | first reading |
18 posts held, back to 8 July 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 13 February 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
5 reactions across 4 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 40.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🦄 | 2 | 40.0% | |
| ❤ | 1 | 20.0% | |
| 👍 | 1 | 20.0% | |
| 🔥 | 1 | 20.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 8 July 2023 to 13 February 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
А может быть ты уже тот человек, которым хочешь быть? Когда в очередной раз я задумалась об ориентирах, придумала себе упражнение — выписать людей и события, к которым возникает зависть и что именно её провоцирует. Выписала. Разобрала по косточкам. И вот что — я уже (ну или почти) тот человек, чей образ похож на мой маяк. Меня привлекают самостоятельные женщины. Такие, которые увлекаются искусством, легки в общени…
Кто любит видео на ютубе с заголовками «10 вещей, которые я узнал(а) на психотерапии»? Я вот иногда включая их с мыслью: «Этот человек заплатил деньги за сессии, послушаю, что же ему сказал психолог» У меня, конечно, тоже собрался подобный список. Делала я его для себя еще год назад, как раз тогда, когда завершила встречи с психологом на тему уверенности в себе. Ниже три вещи, которые действительно со мной уже год …
Книга «Неработа. Почему мы говорим “стоп”» Джоша Коэна «Что, если не работа, делает нашу жизнь достойной того, чтобы жить? Что мы за существа, если не существа работающие? Моя книга — плод многолетнего поиска ответа на эти вопросы» Зачем читала Узнала о книге из подборки. 1) Захотела познакомиться с издательством, ибо уже видела их другие книги, показались интересными, но не актуальными мне сегодня. 2) Сейчас хоче…
❤1
Книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» Зачем читала После разговоров с психологом стало интересно — 1) нужно или можно пытаться что-то делать на силе воли, ведь говорят, психика знает, что надо ей и будет давать на это энергию (если вообще можно себя разделять), 2) можно ли влиять на силу воли через физиологию. Книга кратко Здесь тезисное содержание. Подробнее в телетайпе, иначе много текста б…
👍1
Signed Valeria E
Что такое самоэффективность Когда я самостоятельно боролась с подавленным настроением и постоянной усталостью, прочитала книгу «SuperBetter» Джейн Макгонигал. Она о том, чтобы посмотреть на выход из проблемы как на игру — бросить себе вызов, выполнять задания и получать бонусы, найти союзников и бороться с врагами. Там подгядела понятие самоэффективности и пользуюсь им до сих пор. Самоэффективность — это увереннос…
Слова влияют 🌀 Здесь я пишу о внутренних изменениях, которые ведут к жизни без заморочек. Была ситуация: таксист пропустил поворот и вместо 10 минут мы ехали 30 (в 3 раза дольше!). Никто ничего не сказал. В конце поездки я попросила водителя развернуться на светофоре и остановиться у дома, а не как изначально стояла точка на дороге. На это он ответил, что из-за нас ему придётся стоять в пробке. Угадайте что — я ска…
Интересные материалы по маркетингу, которые я встретила на этой неделе → Подкаст «Как нанять маркетолога, ориентированного на результат» С 8 минуты о том, что под разные задачи бизнеса нужен свой маркетолог. Во-первых, сама по себе идея разных задач бизнеса на разных этапах интересная, во-вторых, это расширяет понимание себя как специалиста, в-третьих, даёт идею для нишевания своих услуг. → Канал Rudy, скажи как! …
Никто не выше меня (и тебя) Бывает ли у тебя такое, когда ты в теории познаёшь, как работает психика и как реагировать на других людей и вроде бы всё нравится и всё понимаешь, но эти знания не интегрируется в тебя, а остаются на поверхности. И в какой-то случайный момент ⚡вспышка-молния-удар⚡ и ты по-настоящему осознаешь, что имелось ввиду и то понимание становится частью тебя. У меня такое было три раза. Первое ка…
🦄2
«Теория U. Лидерство из будущего», Отто Шармер «Качество результатов, достигнутых любой системой, определяется качеством сознавания, с которыми действуют люди в этих системах. Если коротко: форма следует за сознанием» Не дочитала. Во-первых, в книге нет ясной структуры, много повторов. Во-вторых, пока что не могу переложить то, что написано в ней, на свой опыт. Нашла вторую книгу Шармера по мотивам первой — «Основ…
«Накопительный эффект» прочитала больше недели назад. Всё это время держала мысль про экстра действия, но так и не совершила ничего экстра. Про неожиданные поступки забыла вовсе. Удалось ли завершить незавершенное? Так вышло, что у меня стало больше хаоса — сбилась с ориентиров в жизни и работе. Работаем дальше.
«Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам», Даррен Харди Пока читала «Теорию U», запараллелила книгу-мотивашку о важности постоянных минимальных усилий. То, что регулярные действия ведут к чему-то глобальному, как в положительную, так и в отрицательную сторону, я уже знала по опыту тренировок и питания. Наверное, просто хотелось напоминания или подтверждения. Семь мысл…
🔥1
И, к слову, есть пара мыслей из седьмой главы «Джедайских техник» про ошибки внедрения методики планирования, заслуживающих быть взятыми в работу: «Ключ к личной эффективности — любить себя в будущем. Стараться сделать жизнь будущего себя проще, а не оставлять ему всякую фигню». То есть есть задача, но делать её сейчас не хочется. А почему её захочется делать в будущем? Это повод задуматься, какую выгоду хотелось по…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @stuckinthetheory. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“застрявшая в теории / праздные дни” (@stuckinthetheory), 16 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/stuckinthetheory.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.