8 Aug 2026, 04:54 UTC18 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
🫖 «Я соглашаюсь, а потом злюсь на себя»
📖 Кейс
Игорь работает в команде, где все «дружелюбные».
По крайней мере, так выглядит.
Коллега пишет:
— Слушай, можешь взять ещё один проект? Ты же быстро делаешь.
Игорь читает.
Пауза — секунды две.
И отвечает:
— Да, давай.
В этот момент он ещё не понял, хочет ли.
Но отказать — как будто неудобно.
Неловко.
Вдруг подумают, что он некомандный.
Вечером он сидит с этим проек…
👍1🙏1
20 Jul 2026, 08:48 UTC40 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Разговоры на краю мироздания
Про бывших
Ар закрыл огромную книгу человеческих судеб.
— Следующий.
Фил даже не стал смотреть вниз.
— Опять бывшая?
Лой заглянул через край облака.
— Откуда ты знаешь?
— Потому что ему тридцать пять.
— И что?
— После тридцати половина мыслей людей почему-то посвящена человеку, который уже давно счастлив без них.
Лой посмотрел вниз.
— Он снова зашёл на её страницу.
— Который …
❤2
16 Jul 2026, 04:14 UTC50 views3 reactionsread 9 August 2026 Работа с травмой не усиливает психотические симптомы https://psyandneuro.ru/novosti/people-with-post-traumatic-stress-disorder-and-psychosis/
🙏2❤1
6 Jul 2026, 06:04 UTC73 views4 reactionsread 9 August 2026 Музыка, взгляд и социальный мозг https://psyandneuro.ru/novosti/face-to-face/
❤1👍1🔥1🙏1
5 Jul 2026, 08:38 UTC78 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Про предназначение!
Третий демиург брезгливо потряс в воздухе листком бумаги.
— Так, признавайтесь, кто подсунул сорок второму сектору концепцию «найти своё истинное предназначение»?
Первый скромно поднял руку:
— Ну я. А что? Красивая же идея. Духовный рост, все дела.
Второй демиург хмыкнул в кружку с нектаром:
— Красивая? Да они из-за неё с ума посходили. Раньше человек просто пёк хлеб или чинил телеги и был счастли…
👍3❤2🔥1🙏1
30 Jun 2026, 09:27 UTC81 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Иногда человек приходит в терапию с надеждой, что боль уйдёт быстро.
Это понятное желание. Когда долго несёшь тяжёлый груз, хочется поскорее поставить его на землю. Хочется найти правильную мысль, нужную технику, одно важное осознание — и чтобы стало легче.
Но чаще всего терапия работает иначе.
Она похожа не на ремонт, а на выращивание сада. Невозможно приказать дереву вырасти быстрее. Можно лишь создать условия: …
❤3👍3🔥2🙏1
24 Jun 2026, 04:13 UTC70 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Новая рубрика: «Чайная пауза» ☕
В течение дня мы успеваем ответить на десятки сообщений, решить множество задач, обсудить чужие проблемы.
Но редко останавливаемся, чтобы услышать себя.
«Чайная пауза» — это несколько минут тишины среди суеты. Один вопрос. Одна мысль. Один повод немного замедлиться и посмотреть внутрь.
Здесь не будет правильных ответов.
Только вопросы, которые помогают встретиться с собой чуть бли…
🔥2👍1🙏1
20 Jun 2026, 04:57 UTC70 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я живу в неопределенности.
Если присмотреться, то, кажется, я всегда в ней жил. И, вероятно, буду жить дальше. Иногда эта неопределенность ощущается как пустота. Пространство, в котором еще ничего не решено, не определено, не гарантировано.
Раньше мне казалось, что пустота — это что-то неправильное. Что ее нужно заполнить: планами, мыслями, действиями, прогнозами. Как будто если заполнить ее достаточно плотно, то с…
❤4🔥2🙏1
14 Jun 2026, 11:03 UTC73 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
🎥 Двадцать шестая встреча из серии наших коротких видеоразговоров.
Мы с ко-терапевтом Еленой Болдыревой снова взяли один вопрос — и позволили ему вести нас за собой.
Сегодня — об обучении.
О любопытстве.
И о том, что продолжает звать нас вперёд независимо от возраста.
«Чему ты хотел бы научиться?»
Вопрос, который сначала кажется простым.
Новому языку.
Игре на музыкальном инструменте.
Танцевать.
Рисовать.
Путешест…
👍2❤1🙏1
13 Jun 2026, 00:52 UTC58 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Жил-был молодой богатырь Алёша.
Не самый сильный.
Не самый слабый.
Такой, каких много на русской земле.
И всё же была у него одна особенность.
Каждый раз, когда дорога расходилась надвое, он замедлял коня.
Каждый раз, когда нужно было сделать выбор, он оглядывался.
Будто ждал кого-то.
Иногда он и сам не замечал этого.
Просто казалось, что хорошо бы увидеть впереди человека, который знает путь.
Кто уже бывал …
👍2❤1🔥1
12 Jun 2026, 04:48 UTC39 viewsread 9 August 2026 https://vk.ru/wall-34648565_119
9 Jun 2026, 08:54 UTC56 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Почему так трудно просить о помощи?
Многие люди могут поддержать друга, выслушать близкого человека, прийти на помощь коллеге или родственнику.
Но когда помощь нужна им самим, всё становится гораздо сложнее.
Появляются мысли:
«Я должен справиться сам».
«Не хочу никого нагружать».
«У других проблем больше, чем у меня».
«Это не настолько серьёзно».
Иногда человек годами живёт с тревогой, одиночеством, внутренне…
❤2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @stressonline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.