3 Aug 2026, 11:52 UTC120 views3 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @sportal_newsPhoto
Вышло важное обновление 1.4.1
Теперь можно делиться программами тренировок с другими пользователями
Кому это нужно:
1. Поделиться с другом своей программой или помочь ему в составлении
2. Если вы занимаетесь у тренера или тренируете. Тренер может составить программу для подопечного и отправить её в приложении
iOS
Android
custom 54251115152943545633
28 Jul 2026, 17:43 UTC199 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
А у нас вышел новый курс на платформе для новичков в тренажерном зале
Он поможет освоить технику, научит составлять программу и автономно тренироваться самому!
А ещё там готовые программы тренировок😏
custom 53575799534979838893
14 Jul 2026, 07:20 UTC406 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я запустил новый проект – Sportal Courses. Это маркетплейс спортивных курсов, где вы сможете находить курсы для своего здоровья и результатов
Любой пользователь может стать автором, создавать курсы и зарабатывать на них, трафик приведем сами. Подробнее тут
На платформе сейчас можете пройти курс по тренировкам на улице. В курсе вы узнаете что нужно для занятий, какие упражнения можно делать, как составить программу …
custom 54251115152943545635
13 Jul 2026, 12:11 UTC282 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Шанс получить подписку PRO бесплатно😉
Для участия нужно иметь 1 подписчика в приложении
Участники определятся автоматически – свяжемся с вами по почте указанной при регистрации
Результаты через неделю – 20 июля!
P.S. Конкурс окончен
custom 54251115152943545632
11 Jul 2026, 14:59 UTC262 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Тянете много, а спина всё равно не чувствуется?
Иногда проблема не в весе и даже не в хвате.
custom 53575799534979838893
9 Jul 2026, 17:23 UTC288 views2 reactionsread 10 August 2026 Когда вы открываете профиль, будут видны другим пользователям:
- Ваши тренировки
- Ник
- Статус PRO
- Ваши достижения
‼️Не будет видно:
- Вес и рост
- Программы тренировок
- Почта
- Цели и интересы
custom 54251115152943545632
9 Jul 2026, 17:20 UTC270 views1 reactionsread 10 August 2026 Вышла обновка🥳
custom 53575799534979838891
9 Jul 2026, 17:20 UTC259 views3 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @sportal_newsVideo message
Video message, posted without a caption
custom 54251115152943545633
4 Jul 2026, 16:00 UTC389 views5 reactionsread 10 August 2026 Что думаете по поводу добавления AI чата внутри приложения? Нужен такой функционал? Для чего его можно было бы использовать?
custom 53575799534979838895
3 Jul 2026, 14:59 UTC404 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Один и тот же тренажёр — совсем разная нагрузка.
Достаточно изменить одну деталь в технике, чтобы упражнение начало нагружать другие мышцы.
custom 53575799534979838893
1 Jul 2026, 14:59 UTC351 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Одна распространённая ошибка в жиме может вызвать боль в плечах.
Это стоит проверить в первую очередь.
custom 53575799534979838894
29 Jun 2026, 14:59 UTC311 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Почему форма после зала часто уходит быстрее?
Ответ частично скрыт в мышечных волокнах и типе нагрузки.
Разбираем в карточках.
custom 53575799534979838892custom 54251115152943545632
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @sportalhub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.