Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Дневник психолога в эмиграции💜

Channel

Дневник психолога в эмиграции💜

@sova_emigrant

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

321subscribers

-8 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001933595789
TypeChannel
Username@sova_emigrant
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live23 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 23 August 2026
On Telegramt.me/sova_emigrant

Growth

3213293257 August 2026 — 329 subscribers8 August 2026 — 329 subscribers16 August 2026 — 326 subscribers23 August 2026 — 321 subscribers7 August 202623 August 2026
4 measurements spanning 16 days, net -8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 320–330 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
23 Aug 2026, 23:55321-5
16 Aug 2026, 21:26326-3
8 Aug 2026, 07:18329no change
7 Aug 2026, 23:37329first reading

Engagement

17 posts held, back to 14 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
29.6%
avg views ÷ 321 subscribers
Avg views / post
95.0
5 posts measured
Reaction rate
5.89%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
5
of 17 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 7 August 2026
Posts held17 (14 June 20267 August 2026)
Views total475
Reactions total28
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 07:18 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
22s
Average length
22s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

64 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 59.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3859.4%
👍914.1%
🔥914.1%
💯69.38%
❤‍🔥11.56%
🐳11.56%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 64reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 14 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 08:32 UTC63 views3 reactionsread 8 August 2026

Мысль дня Обвиняя кого-то, ты отдаешь ему право управлять своей жизнью.

3

5 Aug 2026, 09:10 UTC85 views6 reactionsread 8 August 2026

Мысль дня В здоровых отношениях не страшно быть собой🤗

🔥6

3 Aug 2026, 21:40 UTC113 views6 reactionsread 8 August 2026

Мысль дня Взрослый человек не обременяет собой других. Знает, где «проваливается», берет ответственность не обрушивать свои «провалы» (эмоции, чувства, состояния, поведение) на близких🙌

💯6

2 Aug 2026, 14:02 UTC117 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Самое сложное в СДВГ - это заставлять себя делать даже то, что действительно важно и хочется. Пойти на концерт, на который купила билеты, пойти в спортзал, который искренне любишь, встретиться с друзьями, которых обожаешь. Паралич (та самая исполнительная дисфункция) возникает не только на том, что не нравится, а вообще на любом действии (кроме ситуаций с быстрым получением дофамина) Например, сегодня, 2 августа, в

👍9

1 Aug 2026, 11:47 UTC97 views4 reactionsread 8 August 2026

продолжаю размышлять о жизни и записывать свои мысли... Навеяно практикой. Предположим, у вас появилось намерение что-то изменить. Намерение сильное, истинное. Один из этапов этих изменений - разрушительное крушение старых конструкций. Решили систематизировать бизнес и вывести его на новые обороты? Начнут «отваливаться» сотрудники, сдерживающие этот процесс. Решили разобраться с самооценкой? Из окружения уйдут т

4

31 Jul 2026, 10:45 UTC98 views9 reactionsread 8 August 2026

Мы привыкли думать, что жизнь ещё «раскачается»: появится время, силы, деньги, подходящий момент. А пока можно потерпеть: неудобную работу, отношения «на троечку», хроническую усталость. Парадокс в том, что страха перемен у нас больше, чем страха прожить мимо свою жизнь. Мозг выбирает предсказуемое даже тогда, когда оно нас разрушает, просто потому что так экономнее по энергии. И в какой-то момент мы обнаруживае

9

19 Jul 2026, 15:57 UTC152 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

К финалу Чемпионата мира по футболу готовы 🇪🇸🙏🤩 Никогда бы не подумала, что это настолько волнительно и эмоционально 🥹 Не интересовалась футболом. Ну, разве что в 2018 году, когда чемпионат проходил в России и наш Калининград был одним из принимающих участников городов🤔 А сейчас это ощущается по-другому, с большим пониманием и открытостью ко всему происходящему🫶 Vamos, España 🎉

4

18 Jul 2026, 23:04 UTC123 views2 reactionsread 8 August 2026

Не могла пройти мимо темы эмоционального выгорания. Всё больше и больше клиентов в последнее время обращаются с этой проблемой. Эмоциональное выгорание: болезнь XXI века Эмоциональное выгорание — это состояние, вызванное хроническим стрессом. Его проявления включают физическое истощение, чувство беспомощности, цинизм и снижение продуктивности. Кто в зоне риска? Чаще всего люди, работающие в помогающих профессиях (

1🔥1

17 Jul 2026, 21:10 UTC119 views1 reactionsread 8 August 2026

Плата за риск Сегодня совершенно случайно наткнулась на документальный фильм про Олега Тинькова (кстати, снят всего месяц назад) Оказалось, в начале 2022 года он запустил свой новый стартап - банк PLATA в Мексике😳 Весь фильм как на одном дыхании, кажется, местами даже забывала дышать, столько чувств поднялось, порой противоречивых... Помню, как в далеком 2008 году, меня очень вдохновила его автобиография - как он

❤‍🔥1

15 Jul 2026, 14:27 UTC127 viewsread 8 August 2026
Photo

Футбол, Испания и я🫣 Никогда бы раньше не подумала, что буду смотреть футбол. Он меня особо не привлекал. И не просто смотреть, а не отрываясь от начала до конца, да ещё и плакать от радости после его окончания🙈 Вот так поворачивается жизнь, демонстрируя свою очередную грань. Вчера Испания выиграла у Франции 2:0 и впервые за 16 лет вышла в финал Чемпионата мира🤩 А я, пользуясь случаем и радостью от победы, хочу с

11 Jul 2026, 12:53 UTC158 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вчера попали под грозу. Не думала, что когда-то это скажу, но кажется, я соскучилась по дождику 🙏 Вы только послушайте, как он приятно шумит☺️ #здесьисейчас

4🐳1

3 Jul 2026, 22:02 UTC224 views7 reactionsread 8 August 2026

Друзья, хочу поделиться тем, над чем размышляла последнее время🙌 Как показал опрос выше, среди вас есть психологи и психотерапевты в частной практике. И многим, вероятно, знакомо состояние: давать клиентам, коллегам, близким, а потом обнаруживать, что самим себе отдавать уже нечего. Я сама через это прошла в 2025 году. И на основе этого опыта собрала программу (e-mail рассылку) на 28 дней, чтобы научиться давать,

7

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @sova_emigrant. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

27 Jun 2026, 21:49 UTCAnonymous Poll26 voters

А какой вид отдыха чаще всего предпочитаете вы🧐

  1. Прогулка на свежем воздухе31%
  2. Чтение или музыка15%
  3. Медитация или дыхательные упражнения12%
  4. Занятие творчеством23%
  5. Общение с друзьями, семьей27%
  6. Абсолютное безделье и тишина58%
  7. Легкая физическая нагрузка27%

The shares total 193%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 17 most recent posts we hold, published 14 June 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Дневник психолога в эмиграции💜” (@sova_emigrant), 321 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sova_emigrant.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.