29 Aug 2026, 05:10 UTC50 views24 reactionsread 30 August 2026 Video
А кто сказал, что после 52 нельзя прокатиться? 😄
Можно.
И я прокатилась.
Высота, скорость, ветер — и в какой-то момент ты перестаёшь думать о том, сколько тебе лет, сколько дел осталось и что «пора быть серьёзной».
Ты просто живёшь этот момент.
Мне вообще нравится наблюдать за собой в таких ситуациях.
Мы часто сами ставим себе рамки:
«Мне уже не по возрасту»
«Что люди подумают?»
«Я уже не девочка»
«Нужно быть ос…
🔥13❤5❤🔥5👏1
28 Aug 2026, 14:41 UTC56 views14 reactionsread 30 August 2026 Video
Полнолуние— хорошее время остановиться.
Я взяла эти выходные не для дел,
а для себя.
Горы, вода, тишина…
Иногда именно так возвращается энергия.
❤9🔥3❤🔥2
25 Aug 2026, 04:59 UTC109 views10 reactionsread 30 August 2026 Photo
ПРОСЫПАЕТЕСЬ С «МЁРТВОЙ» РУКОЙ?
Просыпаетесь утром, а пальцы будто чужие?
Рука ватная, покалывает, приходится ею трясти, чтобы вернуть чувствительность.
Первое, что приходит в голову:
«Отлежала».
Но если это происходит регулярно, стоит посмотреть шире.
Путь нервов к руке начинается не с кисти.
В нём участвуют шея, плечевой пояс, ключицы, грудная клетка.
Поэтому иногда бессмысленно «лечить руку», если перегрузка …
❤9🙏1
23 Aug 2026, 04:33 UTC101 views12 reactionsread 30 August 2026 Video
Вы уверены, что морщины — это просто возраст?
Мы привыкли искать причину там, где видим её проявление — на лице.
Но лицо не существует отдельно от тела.
Под кожей — мышцы, связки, фасции. А дальше — шея, грудная клетка, диафрагма, дыхание, положение тела и множество взаимосвязей, которые мы не замечаем каждый день.
Поэтому, работая с лицом, я смотрю гораздо шире.
Напряжение в лице может быть связано с шеей.
Изме…
❤10👏2
22 Aug 2026, 07:59 UTC95 views11 reactionsread 30 August 2026 Photo
ВЫ ЛОМАЕТЕ СВОЁ ТЕЛО КАЖДУЮ НОЧЬ. И ДАЖЕ НЕ ЗНАЕТЕ ОБ ЭТОМ.
Мы привыкли думать, что сон — это про отдых.
А на деле 7–8 часов ваше тело застывает в одной позе, как скульптура, которую кто-то скрутил и забыл.
Таз перекошен.
Плечо уехало вперёд.
Голова повёрнута в одну сторону (всю ночь!).
Рука затекла под головой.
Одна нога подтянута к животу, вторая вытянута.
Вы ложитесь уставшим, а просыпаетесь... собранным. Слов…
❤11
21 Aug 2026, 15:31 UTC85 views17 reactionsread 30 August 2026 Video
С чего начать, чтобы восстановить связь с собой? 🌿
С самых элементарных вещей.
🍽️ Вы едите — спросите себя:
«Мне вкусно?»
🎬 Смотрите фильм —
«Мне интересно?»
💻 Работаете —
«Как мне сейчас?»
🚶♀️ Куда-то собираетесь —
«Я действительно хочу туда?»
И вот здесь становится любопытно.
Если ответы всё чаще «нет», но вы продолжаете это делать…
Остановитесь и спросите себя:
ЗАЧЕМ?
ЧТОБЫ ЧТО? ❓
Чтобы не обидеть?
Чтоб…
❤12🔥5
21 Aug 2026, 06:28 UTC89 views14 reactionsread 30 August 2026 Video
Крик души.
Вы всё знаете: я не колю лицо.
Не ставлю филлеры, не делаю ботокс.
Однажды, в 38 лет, я сама решила попробовать — и на этом поставила точку.
Не потому, что я против инъекций.
Каждый выбирает своё.
Просто я увидела другой путь.
Мне стало интересно:
а что, если не пытаться заставить лицо выглядеть моложе,
а разобраться, почему оно вообще начинает меняться?
Что происходит с тканями?
С мышцами?
С фасциям…
❤🔥8❤6
20 Aug 2026, 06:44 UTC90 views3 reactionsread 30 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2🔥1
20 Aug 2026, 05:36 UTC97 views13 reactionsread 30 August 2026 Photo
А почему ваше тело — эксперимент?
Вчера клиентка рассказала историю про мужа.
Перед операцией его отправили сдавать целую кучу анализов.
Потом — ждать хирурга.
Пока дошла очередь до приёма, часть анализов уже устарела.
Хирург сказал:
— Сдайте всё заново. И потом приходите.
И человек в итоге просто не пошёл на операцию.
И знаете, что я подумала?
Иногда мы так же обращаемся со своим телом.
Сначала пытаемся срез…
❤13
20 Aug 2026, 05:34 UTC79 views2 reactionsread 30 August 2026 Краснодар
📍Август ,
📍22 августа 13:00
📍23 августа 10:00, 11:20, 13:00
📍25 августа 10:00, 14:30, 19:00.
📍26 августа 10:00, 17:30, 19:00.
Свободные окошки на август в Краснодаре
❤2
19 Aug 2026, 09:55 UTC93 views13 reactionsread 30 August 2026 Photo
Иногда я специально не трогаю шею человека, который пришёл с болью в шее.
И это, пожалуй, один из самых странных моментов для человека на сеансе.
Он показывает:
— вот здесь болит.
А я смотрю… ниже.
Не потому что хочу усложнить простое.
А потому что тело иногда очень хитро устроено.
Оно может «назначить» одну зону ответственной за то, с чем сама она вообще не начинала.
И самое интересное — человек часто уже зна…
❤11🔥2
18 Aug 2026, 05:58 UTC107 views19 reactionsread 30 August 2026 Photo
И же сколько у нас сейчас суеты в голове…
Мы всё время куда-то бежим.
Что-то решаем.
Кому-то помогаем.
И совсем забываем про себя.
А попробуйте сегодня вот что. 🤍
Накиньте полотенце на плечи.
Включите горячую воду так, чтобы струи били прямо по полотенцу и плечам.
Не спешите.
Почувствуйте, как через ткань приходит тепло.
Как плечи начинают чувствовать эти прикосновения.
Будто вас кто-то держит.
Поддерживает.
Го…
❤13🔥6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @soulhealing15. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.