Доброе утро. Использую такой сахар сырец дома. Готовлю десерты. Покупала в Пятерке или Магните.
👍3

Channel
@snigireva_alfiya
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
101subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002411509595 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @snigireva_alfiya |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/snigireva_alfiya |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Sept 2026, 10:35 | 101 | +1 |
| 9 Aug 2026, 11:01 | 100 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:24 | 100 | first reading |
7 posts held, back to 7 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 7 posts for this entry, the most recent from 14 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
71 reactions across 7 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 46.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 33 | 46.5% | |
| 🔥 | 23 | 32.4% | |
| 👍 | 8 | 11.3% | |
| 👌 | 4 | 5.63% | |
| 🥰 | 2 | 2.82% | |
| 🤔 | 1 | 1.41% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 7 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 71 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 7 most recent posts we hold, published 7 May 2026 to 14 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Доброе утро. Использую такой сахар сырец дома. Готовлю десерты. Покупала в Пятерке или Магните.
👍3
Всем доброе 💋 Пока вас все пугают сахаром, в Китае и ТКМ сахара несколько видов, используют для различных целей поддержания организма! Не боятся! Т.к. как ни крути, а глюкоза это единственный лёгкий способ дать энергию как для выживания в условиях стресса, так и при различных недугах и в борьбе с патогенами!🥊🥊🥊 В ТКМ все лекарства (*у них еда как лекарство) содержат сахар, он всегда в составе на первом месте, т.к. …
❤4👌4
Люблю магазин “Familia” за интересные товары. Сделала небольшой обзор продуктов питания. 1. Лапша бататная, похожа на фунчозу, но на вкус интереснее. Вкусно потушить с овощами или добавить в салат. 2. Черный органический рис. 3. Протертые томаты. Состав ОК. 4. Гигантские оливки 🤤, обожаю на завтрак. 5. Интересный напиток «Какао чай», если вам хочется что то поинтереснее, чем обычный чай, можете смело пробовать я 6. …
❤8🔥4
Мое профессиональное развитие лавирует между учебой в меде, консультациями и обучениями в направлении превентивной медицины и нутрициологии. По другому я не представляю, как можно быть в курсе новых знаний и быть грамотным специалистом в своей сфере. Мне не близка парадигма, в которой, нутрициолог просто занимается подсчетом калорий, корректировкой питания и пропагандой отказа от молочки и глютена. Это очень линей…
❤7🔥6
«Век живи, век учись!»🙄 Именно сегодня четко на себе почувствовала эту поговорку. Только вчера написала пост, по, казалось бы, актуальным данным. Но посмотрите на слайд с моего нового обучения! В посте выше писала о связи инсулинорезистентности, микробиоте и этнической принадлежности. Но! Как оказалось, это не истина😨! Все намного глубже. Я в шоке насколько научный мир бежит впереди планеты всей 🦍 Пока выводы дел…
🔥4❤2🤔1
Часто можно услышать об инсулинорезистентности, давайте разберем что это такое и в чем причина. 🥮Инсулинорезистентность - это снижение чувствительности клеток (мышц, жировой ткани, печени) к инсулину. Организму приходится выбрасывать всё больше гормона, чтобы «докричаться» до клеток и загнать внутрь глюкозу (не забываем, что глюкоза не враг и нужна нам для выработки энергии 🙂). Долго так продолжаться не может — подж…
🔥9❤5🥰2
Мое вкусно утро выглядело так😋. Вторую неделю ношу датчик глюкозы Ottai, решила поделиться своими наблюдениями. ❗️ Много пишу про важность правильного питания и это «правильное» питание у всех будет свое. Всегда важна персонализация. Что подходит одному, не факт, что подойдет другому. Такие датчики отлично помогают в персонализации и коррекции. Продукты могут подходить или не подходить, не только с точки зрения …
❤7👍5
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @snigireva_alfiya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Снигирева Альфия” (@snigireva_alfiya), 101 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/snigireva_alfiya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.