1 May 2026, 15:24 UTC62 views1 reactionsread 9 September 2026
Photo
Photo, posted without a caption
❤1
Channel
Трансформация тела.
@skif_sport
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
161subscribers
+0 since we began measuring on 8 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001784397581 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @skif_sport |
| Description | ⚠️В публикациях научу как сжечь жир и сделать стройное тело! |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 September 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/skif_sport |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 07:22 | 161 | no change |
| 8 Sept 2026, 17:47 | 161 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 23 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 945
- Videos
- 536
- Links
- 81
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 10s
- Average length
- 10s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
76 reactions across 19 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 80.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 61 | 80.3% | |
| ❤ | 10 | 13.2% | |
| 👌 | 3 | 3.95% | |
| 👏 | 2 | 2.63% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 76 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 September 2025 to 1 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
23 Jan 2026, 21:52 UTC131 views5 reactionsread 9 September 2026
Несмотря на глобальную пропаганду активного образа жизни и культа тела, по данным ВОЗ не менее четверти населения планеты страдает гиподинамией. Патология занимает четвертое место в списке причин ранней смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Основная причина гиподинамии — малоподвижный образ жизни, отсюда ее справедливое название — «болезнь цивилизации». Главные факторы риска, предопределяющие развитие гип…
👍5
21 Jan 2026, 08:49 UTC110 views3 reactionsread 9 September 2026
Photo
Аутофагия — это естественный процесс клеточного самоочищения, при котором клетка перерабатывает свои поврежденные или ненужные компоненты (органеллы, белки) для получения энергии и строительных материалов, обеспечивая обновление и выживание, особенно в условиях стресса, голода, а также играет роль в защите от старения и болезней. Этот фундаментальный механизм регулируется и может быть стимулирован такими методами, ка…
👍3
14 Jan 2026, 20:41 UTC119 views7 reactionsread 9 September 2026
Этот вариант рациона в 2026 году считается одной из самых эффективных стратегий для снижения процента жира в организме: Белки,жиры, углеаоды до 15.00 , после на ужин только белок и клетчатка. Вы переносите всю энергетическую нагрузку (углеводы и жиры) на активную часть дня, а вечер оставляете для восстановления тканей. Вот примерный план питания по вашей схеме: 1. Завтрак (Б + Ж + У) — 08:00–09:00 Энергия и запуск м…
👍7
14 Jan 2026, 17:54 UTC104 views3 reactionsread 9 September 2026
Многие люди хотят похудеть ,но далеко не все знают как происходит процесс сжигания жира. Данная публикация как раз даст вам эти знания. Жир сгорает в результате окисления жирных кислот в процессе метаболизма. Когда мы находимся в состоянии дефицита калорий (потребляем меньше калорий, чем тратим), наш организм начинает использовать жировые запасы в качестве источника энергии. Этот процесс называется бета-окислением. Ж…
👍3
12 Jan 2026, 18:41 UTC83 views2 reactionsread 9 September 2026
Рост частоты ожирения у детей и подростков в развитых странах мира 25% подростков имеют избыточную массу тела, а 15% страдают ожирением. Избыточный вес в детстве - значимый фактор ожирения во взрослом возрасте: 50% детей, имевших избыточный вес в 6 лет, становятся тучными во взрослом возрасте, а в подростковом возрасте эта вероятность увеличивается до 80%. Ожирение - это заболевание хронического характера, которое в…
👍2
26 Dec 2025, 04:59 UTC123 views5 reactionsread 9 September 2026
Для того чтобы организм оставался молодым, физические нагрузки играют ключевую роль. Регулярные тренировки способствуют улучшению общего физического состояния, укреплению мышц и костей, улучшению сердечно-сосудистой системы, а также стимулируют обмен веществ. Физическая активность способствует увеличению выработки гормонов роста, которые способствуют регенерации тканей и замедлению процессов старения. Также трениров…
👍4❤1
25 Nov 2025, 20:21 UTC157 views4 reactionsread 9 September 2026
Магний критически важен для людей, регулярно занимающихся в тренажерном зале, так как он участвует в производстве энергии (АТФ), работе мышц, их восстановлении и передаче нервных импульсов. Спортсменам может потребоваться повышенная доза магния из-за его потерь с потом во время интенсивных тренировок. Основные функции магния для тренирующихся: Работа мышц: Магний помогает регулировать мышечные сокращения и расслаблен…
👍4
28 Oct 2025, 06:06 UTC153 views6 reactionsread 9 September 2026
Ускорение обмена веществ - это святой грааль для тех, кто следит за весом, но то, насколько быстро ваш организм сжигает калории, зависит от нескольких факторов. Некоторые люди унаследовали быстрый обмен веществ. Мужчины, как правило, сжигают больше калорий, чем женщины, даже во время отдыха. У большинства людей метаболизм неуклонно замедляется после 40 лет. Хотя вы не можете контролировать свой возраст, пол или гене…
👍5❤1
13 Oct 2025, 19:08 UTC138 views3 reactionsread 9 September 2026
Ученые поделились новой информацией о сахаре. И как он влияет на вес Новое исследование, представленное на Европейском конгрессе по проблемам здоровья в Венеции, выделяет источники сахара, как основную причину развития ожирения у детей, а не его общее количество, поступающее с пищей. Ученые не выявили прямой зависимости между общим количеством содержащегося в продуктах питания сахара и развитием ожирения у детей …
👍2❤1
13 Oct 2025, 19:06 UTC98 views3 reactionsread 9 September 2026
Продавать Колу только по паспорту хотят в России Активисты требуют приравнять любую сладкую газировку к энергетикам и подобным вредным напиткам, и продавать только с 18 лет Основная причина: Продавать Колу только по паспорту хотят в России Активисты требуют приравнять любую сладкую газировку к энергетикам и подобным вредным напиткам, и продавать только с 18 лет Основная причина: ⚠️массовое ожирение у детей — гази…
👍3
13 Oct 2025, 19:05 UTC93 views1 reactionsread 9 September 2026
https://t.me/stvstv/57934
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @skif_sport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Дюкан рецепты
@dukan_recepts · 29,261
Telegram ranks this channel #89 of 92 here — alongside 91 others — read 8 September 2026
@dukan_recepts · 29,261
Telegram ranks this channel #89 of 92 here — alongside 91 others — read 8 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Трансформация тела.” (@skif_sport), 161 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/skif_sport.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.