6 Aug 2026, 12:01 UTC117 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
🙌Просто дай пять
В одиночку очень легко отменить намеченные планы, придумать «уважительную» причину и снова сказать себе: «в другой раз»
Но когда тебя ждут люди, которым ты уже пообещал прийти, всё вдруг становится проще
💪В это воскресенье «Сила района» ждёт тебя на утренней пробежке в компании, где поддержка чувствуется с первого «дай пять». А после тренировки мы вкусно позавтракаем у наших друзей в Smart Day
🗓️ …
❤4🔥3
5 Aug 2026, 08:09 UTC68 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приглашаем тебя вместе пробежать дистанцию на Большом фестивале бега!
Нас ждут 5 километров драйва, классная атмосфера и потрясающий маршрут по самому центру Москвы:
📅 23.08 14:30
📍 Старт: улица Земляной вал
🏁 Финиш: улица Крымский вал
🎁Главный бонус: для атлетов нашего клуба участие абсолютно бесплатное!
⚠️ Важно: количество бесплатных слотов ограничено. Чтобы точно побежать вместе с нами в одной команде, зареги…
🔥4❤1
3 Aug 2026, 10:10 UTC61 views9 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @belikebelyaevVideo
🏃♂️Пока все досматривают десятый сон, мы в 9 утра уже на старте
Сегодня размялись, пробежали 3 километра, сделали заминку, а после отправились завтракать и гулять по району
😄Вот такие мы – спортсмены, общественники и просто красивые люди
Бегаем каждое воскресенье в 9:00. Темп спокойный, компания отличная, спортивные рекорды для участия не нужны
Присоединяйтесь к «Силе района» – будем делать район активнее вместе
❤5🔥2💘1🤪1
30 Jul 2026, 12:05 UTC93 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
😉Начни с воскресенья
«С понедельника точно начну» – пожалуй, самая частая ложь, которую мы себе говорим
И дело не в отсутствии силы воли. Просто утренний будильник приносит с собой ворох рабочих задач, суету и усталость. В таком ритме любая новая привычка сгорает, не успев начаться
💪Поэтому мы предлагаем переиграть этот сценарий и начать в воскресенье на утренней пробежке «Силы района»
После этого вы войдёте в по…
❤2👍2🔥2
Сила района | Беговой клуб🏃♂️ pinned a photo
27 Jul 2026, 09:47 UTC92 views16 reactionsread 9 August 2026 Video
🌆🏃♂️Как прошла вечерняя пробежка в Сокольниках? Ловите атмосферу!
Смотрите видео до конца! Протестировали очень необычный формат
👇А какие тренировки вам интереснее всего видеть в нашем расписании?
❤7🔥5👍2⚡1💯1
24 Jul 2026, 15:48 UTC269 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤔Представьте своё воскресенье в районе полудня
Можно только-только проснуться и лениво листать ленту новостей, тихонько сожалея, что выходные снова пролетают мимо
💪А можно к этому моменту уже сделать лёгкую пробежку на 3 километра, обсудить всё на свете за завтраком с классными людьми в Smart Day и поймать то самое редкое чувство, когда ты на шаг впереди своего дня
В это воскресенье «Сила района» собирается именно…
❤4🔥3💯1
22 Jul 2026, 09:45 UTC99 views7 reactionsread 9 August 2026 😉Уже придумали себе убедительное оправдание, почему сегодня после работы ну никак нельзя идти на тренировку?
Отменяйте его! Напоминаем, что сегодня в 19:30 мы встречаемся в Сокольниках на нашей вечерней пробежке
📍 Митьковский проезд, д. 11 Парк культуры и отдыха «Сокольники» (Золотой пруд)
Диван подождёт, а мы — нет))
👇Не забудь зарегистрироваться
ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ
🔥3👍2❤1👌1
21 Jul 2026, 13:50 UTC107 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
🫣Смотришь на людей, которые бегут легко, улыбаются и ровно дышат, и невольно думаешь: «Это точно не для меня». Ведь в твоей реальности одышка может начаться уже на первых пяти метрах, а пульс улетает в космос
Но почему мы продолжаем верить, что бег – это спорт для избранных, а всем остальным суждено либо преодолевать себя в одиночку, либо вообще забыть про кроссовки?
🤝На наших тренировках рядом бегут и те, кто на к…
❤6🔥4😁2
20 Jul 2026, 14:04 UTC85 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
🪫Самые продуктивные часы дня мы отдаем работе, а когда наступает долгожданный вечер, сил хватает только на то, чтобы доползти до дивана и бездумно листать ленту новостей. В итоге день пролетел, а отдыха и энергии так и не появилось
Кто сказал, что будни предназначены только для рутины?
Мы предлагаем перезагрузиться, вместо того чтобы пассивно тратить остатки сил перед экраном: выйти на вечернюю пробежку и выдохнуть …
❤5🔥3🥰1
16 Jul 2026, 15:10 UTC98 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
❗️Британские учёные доказали: Всего 20 минут легкого бега в воскресенье утром – и вы гарантированно спасете свой выходной от ощущения, что он пролетел мимо
Мы побежим очень комфортные 3 км по Лефортово в таком темпе, что можно спокойно общаться на ходу. А сразу после финиша по традиции устроим совместный завтрак в Smart Day Café
Вылезайте из телефонов и приходите. Ваше тело и настроение точно скажут вам спасибо за …
🔥4❤3
14 Jul 2026, 09:19 UTC95 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Пробуем новый вечерний формат! 🌆🏃♂️
Завтра устраиваем нашу первую вечернюю пробежку. Это идеальный способ сбросить напряжение и разгрузить голову после рабочего дня
📅 15.07 в 19:30
📍 Митьковский проезд, д. 11 Парк культуры и отдыха «Сокольники» (Золотой пруд)
Берём кроссовки и встречаемся на старте. Ждём именно тебя!
‼️Регистрация обязательна
ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ
🔥5❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sila_rayona. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.