Channel
@shirin_atena_1363
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
1,416subscribers
-799 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1003980267134 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shirin_atena_1363 |
| Created | Between 1 April 2026 and 14 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/shirin_atena_1363 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 85% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 07:17 | 1,416 | -85 |
| 12 Sept 2026, 09:19 | 1,501 | -85 |
| 7 Sept 2026, 21:19 | 1,586 | -87 |
| 2 Sept 2026, 15:34 | 1,673 | -42 |
| 31 Aug 2026, 00:35 | 1,715 | -69 |
| 28 Aug 2026, 03:06 | 1,784 | -78 |
| 24 Aug 2026, 21:14 | 1,862 | -130 |
| 21 Aug 2026, 05:52 | 1,992 | -94 |
| 18 Aug 2026, 16:33 | 2,086 | -71 |
| 15 Aug 2026, 19:52 | 2,157 | -56 |
| 12 Aug 2026, 16:34 | 2,213 | -1 |
| 9 Aug 2026, 15:21 | 2,214 | -1 |
| 6 Aug 2026, 22:21 | 2,215 | no change |
| 6 Aug 2026, 21:01 | 2,215 | first reading |
20 posts held, back to 14 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
69 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 27.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 19 | 27.5% | |
| 🔥 | 15 | 21.7% | |
| 👏 | 12 | 17.4% | |
| 💯 | 12 | 17.4% | |
| ❤ | 6 | 8.70% | |
| 🥰 | 4 | 5.80% | |
| 🎉 | 1 | 1.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 69 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
✨«تمرین جلسه دوازدهم »✨ 💙 تمرین تقویت عزتنفس و اعتمادبهنفس 💙 🔹 دفتری مخصوص موفقیتهایتان تهیه کنید و تمام موفقیتهای کوچک و بزرگ زندگیتان را با دستخطی زیبا در آن بنویسید از سادهترین دستاوردها تا بزرگترین موفقیتها در تمام برهه زندگی داشتید.. 🔹 هر روز چند دقیقه وقت بگذارید و این موفقیتها را مرور کنید. به خودتان یادآوری کنید که پیش از این نیز از چالشهای بسیاری عبور کردهاید و بارها توانایی خود را ثابت کردهاید…
❤🔥1
✨« جلسه دوازدهم »✨ 💙عزت نفس و اعتماد به نفس💙 ⚡️اشتباه پایان راه نیست.آغاز آگاهی است⚡️ 🔹همه انسانها اشتباه میکنند. هیچ رشدی بدون آزمون، خطا و تجربه شکل نمیگیرد. تفاوت انسانهای موفق با دیگران در این نیست که کمتر اشتباه میکنند.بلکه در این است که اجازه نمیدهند اشتباه، هویت آنها را تعریف کند. 🔹اگر خطایی از شما سر زده است. مسئولیت آن را بپذیرید برای جبرانش تلاش کنید و سپس خودتان را ببخشید.از نگاه توحیدی، خداوند ب…
💯1
✨ نکته طلایی✨ 🔹هیچ تغییری در زندگی پیش از آنکه در ذهن و باورهای ما شکل بگیرد پایدار نخواهد بود. ✨تمرین زمانی نتیجه میدهد که تنها یک رفتار تکراری نباشد. بلکه به یک باور درونی تبدیل شود. ⚡️اگر ذهن شما هنوز خود را ناتوان بیارزش یا نالایق بداند. ⚡️حتی بهترین تکنیکها نیز اثر عمیق و ماندگاری نخواهند داشت. 🔹تغییر واقعی از درون آغاز میشود سپس در رفتار و عادتها و در نهایت در نتایج زندگی نمایان میشود. 🔹پس هر تمرین …
💯2
✨«جلسه یازدهم »✨ 💙عزت نفس و اعتماد به نفس💙 ⚡️بتسازی از انسانها آغاز از دست دادن خود⚡️ 🔹یکی از خطاهای شناختی که روانشناسان آن را ایدهآلسازی (Idealization) مینامند.زمانی رخ میدهد.که ما ارزش قدرت یا خوشبختی یک انسان را بسیار بیشتر از واقعیت تصور میکنیم. در این حالت بهتدریج ارزش خودمان را کوچک میبینیم و طرف مقابل را در جایگاهی قرار میدهیم.که گویی از ما برتر و کامل و بینقص است. ⚡️این بزرگترین تله ذهن است⚡️ …
❤🔥1
💙«وقتی از نقش قربانی بیرون میآیی قدرت انتخاب دوباره متولد میشود. هیچکس نمیتواند گذشتهات را تغییر دهد، اما از امروز، این تو هستی که آیندهات را مینویسی.»💙 کانال روانشناختی درون؛ 🆔https://t.me/shirin_atena_1363 کانال روانشناختی درون؛ 🆔@Bashirisharefie
❤🔥1
✨«تمرین جلسه دهم»✨ 💙عزت نفس و اعتماد به نفس💙 ⚡️سه ویژگی ارزشمند خود را بنویسید.. ⚡️یکی از اشتباهات گذشته را بدون سرزنش فقط به عنوان یک درس مرور کنید.. ⚡️هر زمان خودتان را سرزنش کردیدجمله «من در حال یادگیری و رشد هستم» را جایگزین کنید.. ⚡️۵ دقیقه را در سکوت و خلوت با خود و خدا سپری کنید.. ⚡️امشب قبل از خواب، یک جمله محبتآمیز به خودتان بگویید و بابت تلاش امروزتان از خودتان قدردانی کنید.. کانال روانشناختی درون؛ 🆔…
❤🔥2
✨«جلسه دهم »✨ 💙عزت نفس و اعتماد به نفس💙 ⚡️عزتنفس واقعی از پذیرش خود آغاز میشودنه از کامل بودن⚡️ 🔹عزتنفس یعنی باور به ارزش ذاتی خودحتی زمانی که اشتباه میکنید یا هنوز به هدفتان نرسیدهاید. 🔹یکی از نشانههای افراد دارای عزتنفس سالم،داشتن هدف، مسیر و معنا در زندگی است. آنها میدانند برای چه تلاش میکنند و شکست را بخشی از فرایند رشد میدانند. 🔹در مقابل، افراد با عزتنفس پایین معمولاً با کوچکترین خطا، خود را به …
🔥2
🌻گاهی کودک شما لجباز نیست؟ 🌻فقط دنیا را متفاوت تجربه میکند... 🌻کودکان با نیازهای ویژه جهان را مانند دیگران پردازش نمیکنند. 🌻گاهی صدایی که برای ما عادی است، برای آنها آزاردهنده است. 🌻گاهی یک تغییر کوچک در برنامه روزانه اضطرابی بزرگ در ذهنشان ایجاد میکند.!. کانال روانشناسی کودکان با نیازهای ویژه؛ 🆔https://t.me/koodakevijhe
❤1🔥1
«آگاهی پلی است میان آنچه امروز تجربه میکنیم و آنچه فردا توانایی خلق آن را خواهیم داشت. هر ناخواسته اگر با بینش همراه شود میتواند آغازگر یک انتخاب آگاهانه و یک زندگی ارزشمندتر باشد.» 💙موفق شاد ثروتمند باشید خانواده عزیز درون شناختی💙 کانال روانشناختی درون؛ 🆔https://t.me/shirin_atena_1363 کانال روانشناختی درون؛ 🆔@Bashirisharefie
❤🔥1👏1💯1🔥1
✨«تمرین جلسه نهم»✨ 💙تمرین علمی برای بازسازی اعتمادبهنفس💙 ⚡️مرحله اول: تخلیه ذهن⚡️ 🔹تمام کارهای عقبافتاده، تصمیمهای ناتمام و مسائل حلنشده خود را روی کاغذ بنویسید.این کار باعث کاهش بار شناختی ذهن میشود و تمرکز را افزایش میدهد. ⚡️مرحله دوم: از کوچکترین اقدام شروع کنید⚡️ 🔹برخلاف تصور رایج که باید سختترین کار را اول انجام داد، شروع از کوچکترین اقدام میتواند احساس موفقیت اولیه ایجاد کند. این موفقیتهای کوچک، …
❤🔥1🎉1👏1🔥1
✨«جلسه نهم»✨ 💙اعتمادبهنفس،عزتنفس و ایمان؛ قدرتی که از درون آغاز میشود💙 🔹یکی از عمیقترین منابع عزتنفس، احساس امنیتی است. که از رابطه انسان با خداوند شکل میگیرد.هنگامی که انسان باور دارد.خداوند همواره آگاه، هدایتگر و همراه اوست،احساس تنهایی، درماندگی و بیپناهی بهتدریج جای خود را به آرامش، امید و جرئت اقدام میدهد. 🔹از نگاه روانشناسی،چنین باوری میتواند احساس دلبستگی ایمن، تابآوری، امیدوخودکارآمدی را افزایش …
❤1❤🔥1👏1🔥1
✨«جلسه هشتم »✨ 💙اعتمادبهنفس واقعی؛ هنر خودتنظیمی روانی💙 🔹یکی از دقیقترین نشانههای اعتمادبهنفس، توانایی خودتنظیمی هیجانی است؛ یعنی فرد بتواند هیجانهای خود را آگاهانه مدیریت کند، نه اینکه اسیر آنها شود. ⚡️از خودت بپرس: 🔹 هنگام خشم، تا چه اندازه میتوانی پیش از واکنش مکث کنی؟ 🔹هنگام ناراحتی، آیا توانایی مدیریت احساساتت را داری یا آنها را بدون کنترل به دیگران منتقل میکنی؟ 🔹هنگام شادی، آیا میتوانی تعادل خود را…
❤1❤🔥1👏1🔥1🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shirin_atena_1363. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
@shirin_atena_1363 named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“روان شناختی درون 💙” (@shirin_atena_1363), 1,416 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shirin_atena_1363.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.