4 Aug 2026, 03:43 UTC55 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍂 Друзья, привет!
Как проходит ваше лето?
У меня оно оказалось насыщенным. Несмотря на погоду за окном. Делюсь с вами.
🌿 40 дней в пространстве Кундалини йоги
Зачем просыпаться рано утром и идти на коврик каждый день?
Ответ очевиден далеко не каждому.
Но когда уже точно знаешь, что это работает, как это меняет мысли, твой день, реакции, реальность — ничего не остаётся, кроме как просто делать.
Несмотря на лето…
❤7❤🔥1🐳1🔥1🤗1
3 Aug 2026, 06:26 UTC69 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌅 ПРЕДРАССВЕТНАЯ САДХАНА · 9 АВГУСТА (вск) · 05:00 · Нагорный парк
Дорогие друзья! 📣✨
В воскресенье 9 августа в 05:00 мы встречаемся для особенной практики в традиции Кундалини йоги — Садханы Эпохи Водолея.
Это время — энергетический портал Врат Льва (08.08)🦁
В эти дни на землю спускается мощный поток энергии, который можно направить на реализацию своих желаний. И лучший способ это сделать — практиковать в совмест…
❤🔥5🐳1
22 Jul 2026, 23:11 UTC119 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Кундалини йога не приходит в жизнь случайно.
Она не приходит для развлечения или для информации.
Она приходит как зов.
И в этот момент у нас есть выбор:
пройти мимо — под давлением ума и эго,
или остаться.
Почувствовать первые результаты.
Увидеть, что можно дышать иначе, мыслить шире, мечтать крупнее.
Обрести внутренний стержень.
И чувствовать себя счастливым — не когда всё сложится, а прямо сейчас.
Не убегая от…
❤🔥9❤5
13 Jul 2026, 01:41 UTC156 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие друзья, приветствую вас!
Делюсь с вами программой предстоящего осеннего йога-ретрита, который пройдёт в дни Осеннего Равноденствия 🍁🧘♀️
🍂 Йога-ретрит
«В потоке Процветания»
18–20 сентября
с. Анисимовка
Три дня в золоте осеннего леса.
Где горы встречаются с небом.
Где воздух — как глоток свободы,
а бурный поток реки уносит всё лишнее.
В канун Осеннего равноденствия,
когда истинные намерения обретают сил…
❤7
11 Jul 2026, 23:32 UTC124 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
13/40.
Утро перемен.
Наши 40 дней в пространстве Кундалини йоги.
Каждое утро (и пару вечеров) мы неизменно встречаемся на коврике. Каждая в своём доме, иногда по дороге с работы, на даче — неизменно в окружении любимых домашних животных 🐈🐶
И неважно, как прошёл день, что в нём случилось. Я часто слышу: «Как хорошо, что у меня есть практика».
Это как якорь. Островок спокойствия и ресурса.
Точка, с которой мы начи…
❤4
5 Jul 2026, 06:42 UTC176 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы привыкли думать о предназначении как о чём-то грандиозном. Спасать морских котиков. Лететь в космос. Получить «Оскар» или основать компанию, меняющую будущее.
А по моим наблюдениям, всё гораздо скромнее. И в этом кроется главная магия✨
Это какая-то маленькая, почти незаметная функция, которая зажигает именно вас. Которая была с вами с детства. Я помню себя маленькой — я хотела «помогать», сначала мечтала стать в…
❤9
3 Jul 2026, 07:46 UTC133 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приветствую, дорогие друзья!
В ближайшее воскресенье 5 июля в 08:30 проведу открытый класс кундалини йоги на площадке ЙогаУтро.
Все, кто давно хотел побывать, попробовать или снова начать заниматься - прекрасная возможность ☀️
С собой захватите коврик, плед, воду, приходите в удобной одежде для занятий.
Практика пройдёт в пространстве керлинг-центра «Дом со льдом»
(Тюменская 18).
Вход свободный
Буду рада встреч…
❤🔥4
30 Jun 2026, 05:48 UTC162 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я часто нахожу себя между двумя крайностями.
С одной стороны — хочется стоять с транспарантом, как красивый билборд: «Хотите перемен? Вам сюда. На Кундалини йогу».
С другой — я точно знаю: все, кто готов, придут. Встреча состоится. Минуя игры разума и все непреодолимые обстоятельства.
Когда приходишь на первый класс, ничего не ожидая. И чувствуешь «Я дома».
С каждой новой практикой начинаешь замечать больше спок…
❤9❤🔥1🍓1🕊1
28 Jun 2026, 04:46 UTC153 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
2 дня до старта 🔥
Быть здесь. Сейчас. В своём теле. В своём дыхании.
Не в прошлом, которое уже не изменить. Не в будущем, которого ещё нет.
А в этом моменте.
Кундалини йога возвращает тебя в тело. В ощущения.
Когда ты в контакте с собой — ты чувствуешь опору. И не теряешь себя в чужих сценариях.
Мы будем учиться этому каждый день.
40 дней в пространстве Кундалини йоги.
Утро перемен.
Старт 30 июня.
❤1
27 Jun 2026, 01:44 UTC620 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почти 7 насыщенных, удивительных, искренних лет вместе с проектом «ЙогаУтро». Я пришла сюда, зная о йоге совсем немного, но с огромным желанием – просто быть полезной этому миру.
Оглядываясь назад, дух захватывает: тысячи людей, которые начали свои летние выходные не с суеты, а с дыхания и движения. Яркие классы от лучших учителей, незабываемые коллаборации, творческие проекты. Стадионы и парки, рассветы и закаты, ж…
❤11
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @shinebrightwithme. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.