5 Aug 2026, 14:35 UTC24 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это не просто модельный интенсив, а место, где подростки начинают видеть себя по-новому.
Многие думают, что модельная школа — это только про подиум, красивые фотографии и умение ходить на каблуках
Но за этим скрывается гораздо больше
За несколько дней участницы учатся держать осанку, свободно двигаться, не бояться камеры, общаться, работать в команде и постепенно становятся увереннее в себе. Именно эти изменения р…
❤5👍3🔥3
3 Aug 2026, 14:14 UTC30 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Замечали, что стоит наконец-то лечь, посмотреть фильм или просто ничего не делать, как внутри сразу появляется знакомый голос: «Надо было сначала закончить дела», «Что-то я совсем обленилась», «Другие работают, а я отдыхаю»?
🤩Если вы узнали себя, этот пост для вас 🤩
Чувство вины за отдых очень редко появляется само по себе. Чаще всего оно рождается еще в детстве, когда за любое «ничегонеделание» нас стыдили: «Не си…
🔥2❤1😍1
30 Jul 2026, 11:24 UTC44 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Красивые истории начинаются с первого шага 💜
На выпускном одну из наших девушек выбрали лицом проекта.
Это доказательство того, что уверенность, которую девушки приобретают на занятиях, открывает новые возможности за пределами школы.
Поздравляем нашу выпускницу и благодарим бренд за доверие ✨
❤6🔥4😍3
27 Jul 2026, 14:34 UTC47 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему контроль разрушает отношения?
✨Потому что отношениям нужен воздух ✨
Когда один человек постоянно проверяет, контролирует, переживает, пытается всё знать и всё предусмотреть, второму становится тесно
Чаще всего контроль рождается не из любви, он рождается из страха. Страха быть обманутым, страха потерять, страха, что всё пойдет не так
И чем больше становится страха, тем меньше остается доверия
Парадокс в т…
❤3🔥2💯1
23 Jul 2026, 19:56 UTC52 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня день рождения у человека, который каждый день помогает женщинам становиться увереннее, смелее и счастливее. 💜
Алена, спасибо за энергию, знания, искренность и веру в каждую девушку, которая приходит в «Шёлк». За то, что вдохновляешь не только красивой походкой, но и своим отношением к жизни.
Пусть впереди будет еще больше счастливых учениц, ярких проектов, возможностей и людей, которые разделяют твои ценнос…
❤7🔥6🙏4
22 Jul 2026, 09:39 UTC49 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы редко задумываемся о том, как разворачиваемся
Но именно такие детали формируют общее впечатление от походки
В новом рилсе Алена Стрельникова показывает простой вариант разворота, который делает движение более плавным и естественным
Попробуйте повторить и поделитесь впечатлениями
💬 Какую следующую деталь походки разобрать: взгляд, шаг, плечи или положение головы?
❤4🔥2😍1
20 Jul 2026, 12:32 UTC55 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
🤩Почему мы постоянно всё проверяем?
Потому что нам кажется: пока ситуация находится в поле нашего внимания, мы ею управляем
Мы снова открываем почту, перечитываем сообщение, проверяем прогноз погоды, возвращаемся мыслями к разговору, который уже закончился
🤩 Но давайте честно ответим себе на вопрос:
Что из этого действительно меняет ситуацию?
Есть вещи, на которые мы можем повлиять. Как водитель, который следит з…
👍6❤5🥰4🔥1
17 Jul 2026, 11:11 UTC53 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Есть женщины, которых замечают сразу. И дело далеко не всегда во внешности
То, как мы входим в пространство, держим осанку, двигаемся, смотрим, взаимодействуем с людьми — все это окружающие считывают раньше, чем мы успеваем сказать первое слово
Поэтому мы так много внимания уделяем не только походке, но и внутреннему состоянию. Одно без другого не работает
🤍 Как думаете, что в женщине замечают первым: внешность, в…
🔥5❤4😍4
15 Jul 2026, 12:44 UTC66 views22 reactionsread 8 August 2026 Video
Решили немного поностальгировать и оживить фотографии с нашего прекрасного выпускного 🤍
Фотограф
❤9🥰6👍4🔥3
13 Jul 2026, 10:02 UTC63 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему так сложно расслабиться?
Потому что для многих женщин расслабление означает потерю контроля, а контроль часто воспринимается как безопасность
Пока я слежу, проверяю, думаю наперед, держу все в голове — мне кажется, что я влияю на ситуацию, но правда в том, что большая часть того, что мы пытаемся контролировать, нам не подвластна
🔵 Можно постоянно проверять погоду в телефоне, но это не изменит прогноз
🔵 Мож…
❤5🔥4
10 Jul 2026, 12:33 UTC48 viewsread 8 August 2026 Poll
По секрету, между нами
- Нет, я не рождена для сомнений0%
Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
10 Jul 2026, 12:24 UTC49 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы знаем, что многие из вас сомневались, идти или нет
Но никому не скажем 🤫
🔥5❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shelkassaintpetersburg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.