Channel
@shapelypeople
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
56subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001500243693 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shapelypeople |
| Created | Between 1 August 2020 and 30 November 2022— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/shapelypeople |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 07:45 | 56 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:06 | 56 | first reading |
19 posts held, back to 28 December 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 21 January 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
19 reactions across 9 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 73.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 14 | 73.7% | |
| ❤ | 3 | 15.8% | |
| 👏 | 2 | 10.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 28 December 2022 to 21 January 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я уже говорила, что совершенно интуитивно, оказалось, что я придерживаюсь средиземноморской диеты. Эта диета, согласно отчету американского новостного журнала U.S. News & World Report, уже который год подряд возглавляет рейтинг самых лучших систем питания в мире. По мне, это даже не диета, а просто прекрасное и разнообразное питание. Основные принципы просты: - много овощей и зелени - много фруктов и ягод - красно…
❤2👍1
Photo, posted without a caption
🌿 СПЕЦИИ: КАКИЕ И ДЛЯ ЧЕГО? Одна из самых часто встречающихся проблем сегодня - это снижение кислотности на фоне усталости, хронического стресса, переедания, частых перекусов. Это чревато нарушением переваривания и усвоения белка и жиров, так как печень и желчный при вышеупомянутых факторах работают медленно. 👉 Отсюда мы получаем вздутие, тяжесть в животе, СИБР, нарушение стула, сухую кожу, ломкие волосы и ногти и …
👍1
https://telegra.ph/Kak-ponyat-est-li-u-vas-RPP-01-14
Завтра 12.01, чт Утренняя тренировка на Монастырской, 12 в 10.00. Девочки, потом я еду в Папанинские бани. Кто желает после тренировки попариться и продолжить работу с телом уже в баньке , я очень даже ЗА. Присоединяйтесь! Вечерняя тренировка на Пушкина,84 в 19.30.
✅ Обязательно потребляйте достаточное количество белка, особенно в период занятий спортом! В зависимости от интенсивности тренировок, вам может потребоваться в среднем от 0,8 до 2 гр белка на 1 кг массы тела. Точное количество определяется индивидуально. 🔥 Переходите по ссылке, чтобы открыть 17 ИСТОЧНИКОВ БЕЛКА для тренирующихся людей с содержанием белка в 100 гр продукта! Все оформлено в таблицу для вашего удобств…
👍1
https://telegra.ph/KAK-BYSTRO-I-BEZ-STRESSA-SBROSIT-LISHNIJ-ZHIR-I-VODU-POSLE-PRAZDNIKOV-01-09
❤1
Вот нам и задание на женскую баню. Есть такое в планах🤩
Как показывает опыт, не совсем удобно наносить парафин самому. Так что устраивать парафиновое спа лучше в хорошей компании — например, разделить удовольствие и пользу с лучшей подругой. Польза от парафинотерапии Полезные эффекты парафинотерапии объясняются плотностью воздухонепроницаемой пленки, долгой отдачой тепла и эффектом окклюзии: при застывании материал уменьшается в объеме на 15%, что уже чисто механически …
Парафинотерапия для лица: уютный кокон♡ Уважаю парафинотерапию на руки. Иногда делаю на стопы. Сначала втираю кокосовое, льняное, горчичное или рыжиковое масло. Иногда наношу хорошие питательные для массажа. Но я ещё не пробовала делать на лицо.
Тренируйтесь со мной и параллельно меняйте свои пищевые привычки, приводите тело в форму, избавляйтесь от заболеваний и всеми силами участвуйте в исполнении всех тех желаний, которые загадаете под бой курантов! А я обязательно вам помогу. В новом году ждите новые тренировки- танцевальные, кардио и анаэробные, омолаживающие, подтягивающие тело и лицо, жиросжигающие и на рельеф, самые актуальные новости из мира соврем…
👍4👏1
С Наступающим 2023 годом! 🎄 Если в новом году вы решили омолодить свое тело и лицо, улучшить питание, сдать анализы и восполнить дефициты, похудеть на 5, 10, 20, 30 ...кг, научиться вкусно и полезно готовить для себя и для детей… То не откладывайте свои намерения. 💪 Начинайте сразу же, в январе, пока список целей не оказался в дальнем ящике стола, а грандиозные планы не начали откладываться из-за повседневности.
👍1👏1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @shapelypeople. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Худеем! 🔥 И Точка ●|Тренировки| Нутрициология” (@shapelypeople), 56 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shapelypeople.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.