6 Aug 2026, 14:33 UTC133 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда только спустя годы понимаешь, что исполнилась мечта, о которой давно перестал мечтать.
Долгое время после переезда в Краснодар я снимал квартиру под кабинет, в котором работал удалённо. А в начале лета мы с женой решились на покупку ещё одной квартиры. Только уже для работы.
Мы долго откладывали это решение. Ждали, скорее, какого-то чувства уверенности. Сейчас понимаю, что с годами внутренней уверенности ста…
custom 546340321461746687220custom 54631334477216040081
1 Jul 2026, 14:01 UTC304 views18 reactionsread 8 August 2026 📎 Когда мне говорят, что «у нас идеальные отношения» или «мы никогда не конфликтуем», это почти всегда вызывает у меня подозрение.
То же самое, когда кто-то рассказывает про идеальных родителей или идеальное детство. Очень часто за этим стоит не отсутствие проблем, а человек, который очень хорошо научился подавлять свои чувства.
На самом деле любой конфликт несет в себе огромное количество информации. Он помогает п…
custom 54631334477216040089custom 54634032146174668729
22 Jun 2026, 06:23 UTC375 views31 reactionsread 8 August 2026 📎 Один из самых важных навыков в отношениях это не спешить приписывать человеку плохие намерения
Если вас что-то задело, не стоит сразу думать, что человек сказал или сделал это специально.
Мы не умеем читать мысли. И очень часто реагируем не на поступок человека, а на тот смысл, который сами ему придали.
Поэтому иногда лучше сначала уточнить, что человек имел в виду. Так вы создаёте пространство для разговора, а …
custom 546340321461746687218custom 54631334477216040089custom 54651443943592668844
4 Jun 2026, 16:17 UTC432 views41 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как-то давно у меня была идея вернуться туда, где я когда-то жил.
Мне вообще нравится возвращаться в места, где раньше проходила жизнь. Ходить там, бродить, смотреть. Часто вспоминается то, что уже давно забылось. Это, конечно, вызывает грусть, но скорее какую-то добрую.
Я вернулся в Армению (сейчас уже дома) и съездил туда, где не был 25 лет.
К своему огорчению, там почти ничего не изменилось. Только в доме, где м…
custom 546313344772160400830custom 54634032146174668727custom 52086678195284473864
17 May 2026, 17:12 UTC524 views21 reactions1 Starread 8 August 2026 📎 Отношения с постоянными расставаниями и возвращениями
В нашей культуре достаточно распространены отношения, где люди то сходятся, то расстаются.
И иногда такие возвращения романтизируются — будто любовь настолько сильная, что люди всё равно находят путь друг к другу, несмотря ни на что.
Хотя чаще всего такие отношения сопровождаются стыдом.
Люди стараются не рассказывать о постоянных расставаниях и возвращениях, …
custom 546340321461746687221
18 Apr 2026, 14:06 UTC682 views27 reactionsread 8 August 2026 📎 Поддерживающая терапия и её обесценивание
Иногда что-то банальное и простое, кажущееся очень логичным и понятным,
всё-таки нужно объяснять.
Во-первых, потому что не всё, что кажется понятным тебе, так же понятно другому.
Поэтому в терапии часто приходится объяснять,
как человек может быть устроен и почему он поступает так, как поступает. Этакое психологическое образование.
И это одна из частей, за которой люди …
custom 546340321461746687224custom 54651443943592668843
6 Apr 2026, 13:23 UTC600 views23 reactionsread 8 August 2026 📎 Почему бывает больно даже от коротких отношений
Иногда отношения длятся годами или десятилетиями, а иногда — месяцами и даже неделями.
Они могут начинаться со страсти, но заканчиваться тем, что мы понимаем: наши взгляды на жизнь не сходятся.
И тогда нам может быть больно.
Казалось бы — почему?
Мы же не пережили того, что переживают люди в длительных отношениях.
Но, как бы то ни было, горе есть горе.
И оно вызыва…
custom 546340321461746687213custom 546514439435926688410
25 Mar 2026, 09:25 UTC544 views34 reactionsread 8 August 2026 📎 Когда попытки всё контролировать делают только хуже
Я в последнее время стал реже сюда писать. И дело не в блокировках.
Просто поймал себя на мысли, что люди, которые одержимы продуктивностью и пытаются впихнуть в день максимум задач, часто от этого же и страдают. Чем больше планов и ожиданий — тем больше тревоги. Хотя казалось бы, тайм-менеджмент и попытки всё оптимизировать должны помогать. Но на практике — не …
custom 546340321461746687216custom 546514439435926688410custom 54631334477216040088
22 Mar 2026, 11:08 UTC550 views34 reactionsread 8 August 2026 📎 Как понять, что ваши отношения безопасны? И что это такое
Большая часть из нас оценивает отношения по следующим критериям: любовь, верность, взаимная симпатия или просто совместимость. Это всё важная и неотъемлемая часть отношений, но она не гарантирует эмоционального благополучия.
А вот то, что действительно делает отношения устойчивыми и гармоничными — это психологическая безопасность.
Это про возможность быть…
custom 546313344772160400832custom 54634032146174668721custom 54651443943592668841
11 Feb 2026, 11:45 UTC758 views34 reactionsread 8 August 2026 📎 Как перестать относиться к партнёру как к ребёнку
Модель отношений, в которой вы берёте на себя ответственность за всё и контролируете партнёра, может лишать его чувства взрослости и уважения к себе.
Есть модели поведения, уместные в общении с детьми, но не с партнёром. И вы можете даже не замечать, что ведёте себя именно так. Некоторые проявления более очевидны, другие — менее заметны. Но все они нарушают баланс…
custom 546340321461746687212custom 546313344772160400811custom 546514439435926688411
31 Jan 2026, 15:01 UTC728 views39 reactionsread 8 August 2026 📎 Почему важно выбирать людей со второго взгляда, а не с первого
Часто кризисы в отношениях начинаются в момент, когда за своими ожиданиями и фантазиями мы вдруг начинаем видеть реального человека. Не того, каким он «должен быть», а того, какой он есть на самом деле.
Почти у каждого из нас есть образ «подходящего» партнёра — где-то ближе к идеалу. Но жизнь рядом с человеком неизбежно показывает: никто полностью эти…
custom 520866781952844738621custom 546340321461746687215custom 54631334477216040083
15 Jan 2026, 12:07 UTC839 views30 reactionsread 8 August 2026 📎 Тревога в отношениях: почему она появляется и как с ней справляться
Тревога в отношениях — само по себе непростое переживание.
Постоянные сомнения, страх, что тебя оставят, желание всё время получать подтверждение своей «нужности» — «а точно ли он(а) любит?» — мешают наслаждаться реальностью и самим процессом отношений.
➡️ Откуда она берётся?
Часто в основе лежат:
— тревожный стиль привязанности, сформированный в…
custom 546313344772160400818custom 546340321461746687212
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sergeyunanyan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.