Channel
@selfknowledge369
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
735subscribers
+23 since we began measuring on 10 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001555759110 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @selfknowledge369 |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 September 2026 |
| Last confirmed live | 5 November 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 November 2026 |
| On Telegram | t.me/selfknowledge369 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 42% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Nov 2026, 13:10 | 735 | -2 |
| 29 Oct 2026, 09:40 | 737 | +6 |
| 21 Oct 2026, 16:50 | 731 | -1 |
| 14 Oct 2026, 04:28 | 732 | -1 |
| 6 Oct 2026, 18:38 | 733 | +19 |
| 24 Sept 2026, 21:59 | 714 | +2 |
| 12 Sept 2026, 06:36 | 712 | no change |
| 10 Sept 2026, 06:22 | 712 | first reading |
12 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 4 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 12 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
248 reactions across 12 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 50.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 126 | 50.8% | |
| 🔥 | 95 | 38.3% | |
| ❤ | 24 | 9.68% | |
| 💯 | 3 | 1.21% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 248 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 4 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
⏺Есть фраза, которая меняет всё. После неё мы перестаём спрашивать: «Почему именно я?» и «За что мне это?» Вместо этого спрашиваем: «Для чего мне это?», «Что это мне даёт?», «Какие возможности здесь скрыты?» Мы перестаём воспринимать происходящее как несправедливость и спорить с ним. Мы честно проживаем свои реакции и чувства, задавая себе вопрос: «Для чего мне это нужно?» Смысл не в том, чтобы просто терпеть б…
❤🔥13🔥5❤1
⏺Старые стратегии и инструменты больше не работают. Эта игра закончилась. Это касается каждого. Три вещи, которые изменили всё: 1. Нестабильность – это не буря, которую нужно переждать. Это климат, в котором теперь приходится жить. Важно учиться думать и действовать прямо внутри хаоса, потому что другого пространства для действий пока нет. 2. Раньше мы пересобирали себя раз в несколько лет в момент личных кризисо…
❤🔥8🔥7❤4
⏺Злость, которую человек не разрешает себе чувствовать, превращается в тревогу и самокритику. То, что не прожито напрямую, часто начинает жить внутри в более тяжёлой форме. Если человек постоянно «спасает» других, то он зачастую боится остаться наедине со своей беспомощностью. Помощь другим в этом случае становится способом не встретиться с собственной уязвимостью. Настоящая близость начинается там, где заканчивает…
❤🔥14🔥4❤1
⏺Если ты всё ещё ищешь того, кто изменит твою жизнь, просто подойди к зеркалу. Там стоит главный герой твоей истории. Всё, что ты ждёшь от других, ты можешь дать себе сама. Новые решения, новые привычки, новый взгляд — всё начинается с тебя. Никто не принесёт готовую счастливую жизнь на блюдечке. Но ты способна её построить шаг за шагом. Перестань ждать волшебника. Стань им для себя.❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤🔥9🔥8❤1
⏺Путь начинается в момент, когда ты решаешь: «Я иду». Не тогда, когда появляется идеальный план. Не тогда, когда становится легко и всего достаточно. А тогда, когда внутри появляется ясное «да». Решение – это точка, после которой расстояние уже не имеет такого значения, потому что ты уже в движении. Решение - выбор. Выбор жить по-другому, выбор испытывать другие ощущения и чувства, думать другие мысли, посещать др…
🔥12❤🔥7❤1
⏺Самое большое богатство, которое люди начинают ценить слишком поздно — это тело, которое не болит. Когда двигаешься, соблюдаешь режим дня и питаешься с умом, тело отвечает лёгкостью, энергией и свободой. Нет постоянной усталости, нет фоновой боли, а есть просто радость от того, что ты жива и можешь делать то, что любишь в легкости и в хорошем расположении ДУХА. У меня есть правила, которым я не изменяю даже в отп…
❤🔥12🔥9❤2
⏺Наблюдения психолога. Настоящая любовь всегда спокойна, без истерик, резких качелей настроения и вечных требований доказать чувства. Она просто есть. Но часто вместо этой тишины люди проживают тяжёлую, запутанную жизнь, которая на самом деле может оказаться неосознанной местью родителям: мы будто продолжаем их незавершённые войны и страдаем уже от своих выборов. И до 15 лет не нужно психологически «лечить» самого…
❤🔥12🔥5❤2
⏺Жизнь летит слишком быстро… Не откладывай путешествия «на потом», они не ждут, пока ты создашь идеальные условия. Не жди подходящего момента для тёплых встреч, которые греют душу. Не прячь искренние чувства и не заглушай настоящие желания. Потому что это «когда-нибудь» может так и не наступить. 🤷🏻♀️ А жизнь – это не список дел, которые можно перенести, а моменты, которые проходят прямо сейчас. ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
🔥10❤🔥6❤2
⏺Путешествие – та самая вещь, которую покупаешь, становишься богаче. Не вещами. Не статусом. А моментами, которые остаются с тобой навсегда: закатами, удивительными местами и тишиной, которую не купишь в магазине. Собирай впечатления и накапливай опыт, а не вещи. ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
🔥11❤🔥7❤2💯1
⏺Друзья, мы сейчас на Бали. Без лишних слов, тут просто РАЙ! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥 Коротко о главном: 🧘♀️ Здесь атмосферно, уютно, аутентично и очень красиво. 💞 На Бали мы с мужем отметили юбилей - 20 лет вместе! 🌍 Мы путешествуем через свои проверенные контакты, через тур-агента Анжелику @los_anzheles. Как всегда всё супер и полный восторг от отеля и условий! Благодарю! 🫶
❤🔥14🔥9❤3
⏺Про СТРАХ. Страх существует лишь до тех пор, пока вы в него верите. В тот миг, когда вы перестаёте убегать и сопротивляться и просто спокойно, внимательно смотрите на него, становится видно: там нет ничего, кроме вашей собственной реакции, которая сама себя питает. То, чему вы сопротивляетесь, остаётся. То, что вы принимаете, уходит.❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤🔥14🔥6❤2💯2
⏺В этом видео я описала алгоритм ПРИНЯТИЯ и проживания своих эмоций. Принятие - это процесс согласования, после которого наступает расслабление и отпускание. Зачастую люди борются со своими эмоциями, подавляя их, вытесняя, загоняя их глубоко внутрь или выплескивая их на окружающих. НО БОРЬБА порождает лишь БОРЬБУ. А сМИРение и принятие порождают МИР как внутри, так и снаружи. И это ничего общего не имеет с «опус…
❤🔥10🔥9❤3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @selfknowledge369. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПСИХОЛОГИЯ & САМОПОЗНАНИЕ” (@selfknowledge369), 735 subscribers as measured 5 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/selfknowledge369.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.