14 Jun 2026, 05:26 UTC362 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня День рождения у человека, который умеет превращать обычных людей в пловцов, а пловцов — в ещё более быстрых пловцов! 🏊♂️🔥
Даня, спасибо за твои тренировки, шутки между подходами, поддержку на дистанции и легендарный неповторимый свист на дорожке😍
Желаем тебе крепкого здоровья, мощной энергии, красивых стартов, личных побед, благодарных учеников и чтобы секундомер всегда показывал результаты, которые радуют!
…
❤14🔥14🎉4🤗2
23 Apr 2026, 17:09 UTC791 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
☕️ Девочки, давайте честно…
Кто из вас:
— начинал спорт и бросал через неделю?
— «с понедельника» уже раз 20?
— или… умирал на первом километре? 😂
(я — да 🙋♀️)
Поэтому в этот раз мы делаем не тренировку.
А встречу, на которую реально хочется прийти 💔
✨ ЗАВТРАК ДЛЯ ДЕВОЧЕК + ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР О СПОРТЕ
📍 гастро-кофейня «Суть»
(пер. Соборный, 21)
🤍 Встречу организует
клуб Салют! совместно со спортивным блогером Татьяно…
🔥13❤11👏2🤝1
18 Apr 2026, 14:27 UTC597 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЭТО БЫЛО ПЛОХОЕ РЕШЕНИЕ😬 И МЫ ЭТО
ЗАДОКУМЕНТИРОВАЛИ👌🏼
Ура, фоточки!
С открытия гастро-кофейни «Суть», где Салют х Бегограм добровольно: — бежали — страдали — потели — и потом такие «ммм, фильтр»☕️
📸 ПОЛНЫЙ ФОТООТЧЕТ
уже по ссылке
И там: 🤦🏻♀️🤦🏻♂️лица людей, которые пожалели уже на 2 км 🤷🏻♂️🤷🏻♀️те, кто «я просто за кофе» (ага, конечно) 🏃🏻♀️➡️🏃♂️и доказательства, что вы всё-таки это сделали!!!
И да, вы снова …
❤10🔥7
15 Apr 2026, 15:04 UTC778 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПРИВЕТСТВУЕМ!
ЭТО ПЛОХОЕ РЕШЕНИЕ.
ПОЭТОМУ НЕПРЕМЕННО ПРИХОДИТЕ.
🗓️18 апреля (Да, в ЭТУ СУББОТУ!)
Открывается гастро-кофейня «Суть» (наконец-то место, куда можно прийти не только страдать, но и пить кофе)
И да, мы решили, что просто открыть двери — скучно. Поэтому сначала страдаем ногами, потом уже наслаждаемся жизнью.
📍9:00 «Суть»,
[Соборный, 21]
Салют х Бегограм — значит будет больно, смешно, громко и кто-то точ…
❤11🔥7❤🔥6
6 Apr 2026, 09:25 UTC603 views21 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
🏊♂️ ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ В СОЧИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ СЕНТЯБРЬ 2026 с Данилом Карениным
23–30 сентября
Неделя, которая изменит твое плавание навсегда и сдвинет прогресс с мертвой точки
Акцент на технику и открытую воду
📍 Сочи, «Бархатные сезоны», Спортивный квартал
В этот раз мы приурочили кэмп к заплывам SWIMSTAR 2 октября.
За неделю до старта вы уже не улучшите свой результат, но мы проведем время с максимальной польз…
🔥13💘4💯4
19 Mar 2026, 13:03 UTC586 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
❓ Самые частые вопросы про наши сборы в Сочи
После анонса нам задают несколько одинаковых вопросов.
Отвечаем здесь.
Нужно ли быть членом клуба?
Нет. На сборы может поехать любой желающий.
Подойдёт ли формат новичкам?
Да. Группы формируются по уровню подготовки.
Можно ли тренироваться только в одной дисциплине?
Да. Можно выбрать только бег, только плавание или сочетать нагрузку, как вам удобнее.
Можно ли ехать с д…
❤8🔥3💘2
16 Mar 2026, 14:08 UTC938 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
🏃 Как проходит обычный день на наших сборах?
Многие спрашивают:
«А как вообще выглядит день на кэмпе?»
Примерно так☺️:
🌅 Утро
Лёгкая активация, мобильность или первая тренировка (плавание в открытом теплом бассейне).
🏃 День
Основная тренировка по выбранному направлению:
бег, плавание или велосипед.
Тренеры работают с группами по уровню и помогают контролировать нагрузку.
🌅 Вечер
Восстановительная тренировка, ОФП ил…
❤10🔥4👍1🙈1
11 Mar 2026, 14:19 UTC946 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌊 Почему сборы — это не только тренировки и за что на самом деле любят спортивные сборы?
Когда люди впервые думают о кэмпе, они представляют только тренировки….
Но на самом деле это гораздо больше.
Сборы — это две недели, когда вокруг тебя люди с похожими целями.
Утром — тренировка в подогреваемом бассейне.
Днём — восстановление, солнце и отдых.
Вечером — прогулки, разговоры, настольные игры и планирование следующ…
❤9👏5💘2
4 Mar 2026, 09:45 UTC≈1,150 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 Напоминаем про наши сборы в Сочи
В марте мы проводим тренировочный кэмп на море
📍Сочи, «Бархатные сезоны»
📅 23 марта — 5 апреля
7 или 14 дней
После первого анонса многие задают один и тот же вопрос:
Можно ли поехать, если я занимаюсь только одним видом спорта?
Да, конечно.
На сборах можно выбрать свой формат:
• только бег
• только плавание
• только велосипед
• или совмещать несколько дисциплин
Тренеры формиру…
🔥7❤5🥰4
10 Feb 2026, 13:17 UTC≈9,860 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КЭМП НА МОРЕ | СОЧИ
7 или 14 дней
(с 23 марта по 5 апреля 2026 г.)
Это не просто сборы.
Это две недели движения, прогресса и жизни у моря — в формате, который подходит каждому, независимо от уровня подготовки.
📍 Локация:
Город-отель «Бархатные сезоны», Сочи
Собственный пляж, Олимпийский парк, инфраструктура для спорта и отдыха всей семьи.
____________________________________
💪 КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТОТ КЭМП
…
🔥12❤6🥰3
26 Dec 2025, 11:28 UTC≈1,660 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дед Мороз, две цветные акулы и бассейн с препятствиями — звучит как сон при температуре 39 🤪
Но нет! Это был новогодний заплыв @rostov.night
Смотрите сами — полный фотоотчет по ссылке 🔥
Лучший фотограф — Максим Соколовский
🔥14❤🔥4👏2💘1
14 Dec 2025, 10:05 UTC≈1,160 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Стань партнёром Ночной Лиги!
Друзья, вы знаете, что мы развиваем Ночную Лигу своими силами. В преддверии Нового года мы решили сделать для всех настоящий подарок — интерактивную ёлку, украшенную виртуальными шариками.
На каждом шарике будет имя нашего партнёра.
И тут самое важное: каждый из вас может поддержать развитие лиги, переведя от 100 рублей на наш счёт. В ответ мы разместим на шарике ваше имя, название ваш…
❤11🔥9🥰4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @salutrostov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.