Channel
@saladmonsters
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
429subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001540552993 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @saladmonsters |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/saladmonsters |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 10:15 | 429 | -1 |
| 8 Aug 2026, 05:18 | 430 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:22 | 430 | first reading |
14 posts held, back to 16 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 18 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
45 reactions across 9 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 42.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| custom 5456402340615558986 | 19 | 42.2% | |
| custom 5235478122081560535 | 9 | 20.0% | |
| custom 5235728802142759605 | 8 | 17.8% | |
| custom 5467604487201905201 | 7 | 15.6% | |
| custom 5373173068489303190 | 2 | 4.44% |
Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 45reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 16 May 2026 to 18 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Старт движухи уже завтра!😑 А что будет? Каждый день в течение недели ты получаешь рецепт смузи - под конкретную задачу. Один на железо и витамин С, другой на кроветворение, третий - тот самый шоколадный который многих удивит составом. Все рецепты собраны в гайдбук - забираешь один раз и используешь дальше сама, после спринта. Параллельно разбираем тему: Почему ферритин падает даже у тех кто ест мясо Что блокиру…
Что нужно знать про ФЕРРИТИН Уже в новом ролике — почему ферритин важнее гемоглобина и как правильно читать анализы — сколько железа реально нужно женщине в день (спойлер - в 2 раза больше чем мужчине) — почему гемовое железо из мяса не так однозначно как принято считать — что блокирует усвоение железа каждый день без твоего ведома — симптомы дефицита которые никто не связывает с ферритином Кстати, со следующего по…
custom 52357288021427596052
Вот что я купил на двоих на один день. Ровно 1000 рублей. Черешня килограмм, три пучка зелени - кинза укроп, петрушка, два перца, пара помидоров, лимоны, редиска, морковь. Никакого мяса, никакого творога, никаких протеиновых батончиков. И вот тут многие скажут - а где белок? Как ты восстанавливаешься? Объясняю. Полноценное питание не равно высокобелковое. Это миф который продают вместе с банками протеина. Микроф…
custom 52354781220815605356custom 54564023406155589862
Завершили нашу смузийную неделю, для поднятия уровня железа в организме.🧬🥰 Вот какие классные отзывы оставляют девчонки по нашей движухе 👆 Повторить через неделю?)
custom 54676044872019052017
Все уже догадались, что усталость, выпадение волос и мало сил - не связанны с возрастом?)🫤 Чаще всего за этим стоит низкий ферритин. И у девушек это встречается намного чаще чем кажется - просто никто не связывает эти симптомы вместе. 💃Я собираю небольшую группу на неделю. Что будем делать: - Каждый день пить смузи по моим рецептам - специально под поднятие ферритина - Отслеживать своё состояние - энергия, сон, …
custom 52357288021427596052
Кому после еды не хочется спать?😇 Про раздражительность между приёмами пищи я вообще молчу. А вы знали, что это сигналы тела о том, что еда не подходит? 🙂В новом видео разобрал по шагам: — почему возникает ложный аппетит — какие симптомы говорят что рацион разрушает, а не восстанавливает — с чего начать если хочешь изменить питание без насилия над собой Плюс конкретные продукты и рецепты которые даю своим чемпио…
custom 54564023406155589863
🌈 3 Натуропатическая Конференция 🌈 Друзья, сегодня на связи натуропат-нутрициолог-повар 👩🍳, который поделится вкусными и полезными рецептами в прямом эфире. Выступает: Роман Зуев Тема:🤫Пять простых натуропатических рецептов на каждый день🤫 ⏰ 09.06.2026, в 19:00 по МСК Ждем всех на площадке Zoom. 🔗 Ссылка в Zoom появится тут за 20 минут до начала эфира. Выступление Романа на предыдущей конференции: 🐝Как достичь …
Провел Ретрит здорового питания в Казахстане🏔 Вот три ключевых пазла, которые нужно собрать, чтобы еда давала больше энергии этим летом.👇 ▪️1. Продукты низкого качества это те, с которыми что-то сделали на производстве. Добавили консерванты, загустители, рапсовое масло и другие яды. Факт в том, что это 90% продуктов из магазина. Перестаньте их покупать. ▫️2. Если вы выбираете мясо - только баранина, конина, дичь. …
custom 54564023406155589866custom 52357288021427596053
Video message, posted without a caption
custom 54564023406155589864
Мы начали😌 Залетайте на эфир ссылка
Через пол часа 🎥🎥🎥🎥 Ссылка на эфир будет тут
🎥🎥🎥🎥 Что готовить чтобы быть здоровым? Сегодня разбираем примеры тарелок + базовые рецепты для похудения. Будет много общения + расскажу что у меня сейчас работе и лучше всего. 🎥Регистрация на эфир в 19:00 (Ссылка здесь 👆)
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @saladmonsters. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 397,592 of 1,481,306entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ZUEV DETOX ䷾䷒” (@saladmonsters), 429 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/saladmonsters.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.