1 Aug 2026, 20:14 UTC52 viewsread 6 August 2026 Photo
🔷دوره داوری درجه سه و دو بانوان دفاع نوین با مجوز فدراسیون ورزش های رزمی
🔹مدرسین دوره : گرند مستر وحید اسحاقی و تاپ مستر رحیم برگی
🔹 تشکر و قدردانی گرند مستر اسحاقی و تاپ مستر کراچیان از اساتید خانمها علیزاده _ بهشت _ رسولی بابت برگزاری دوره داوری
📍محل برگزاری : باشگاه پارس رزم
📅زمان برگزاری : جمعه ۱۴۰۵/۵/۹
#داوری
#اخبار_دفاع_نوین
Signed Rahim Bargi
27 Jul 2026, 20:21 UTC99 viewsread 6 August 2026 🟢چربی بدن هنگام کاهش وزن چگونه دفع میشود؟
وقتی چربی میسوزانید، ۸۴ درصد آن از طریق ریهها و بهصورت دیاکسید کربن بازدم میشود و ۱۶ درصد باقیمانده به شکل آب از بدن خارج میشود؛ از راه ادرار، عرق، اشک و بخار تنفس. چربی نه به انرژی تبدیل میشود و نه با عرق کردن از بین میرود. ریهها اندام اصلی دفع چربی هستند، نه پوست.
Signed Rahim Bargi
27 Jul 2026, 09:27 UTC126 views3 reactionsread 6 August 2026 امروز ، ۵/۵/۵؛ رندترین روز سال...
چه زیباست که این روز خاص را با دعایی از ته دل آغاز کنیم...
خدایا...
در این روز زیبا، آرامش را مهمان دلهای بیقرار کن،
سلامتی را نصیب همه بیماران،
لبخند را بر لب کودکان،
برکت را در سفرهها،
عشق را در خانهها،
و امید را در دل ناامیدان جاری ساز.
پروردگارا...
راههای بسته را بگشا،
دستهای خالی را پر کن،
غمها را به شادی،
اشکها را به لبخند،
و آرزوهای پاک را به واقعیت تبدیل فرما.
برا…
❤3
Signed Rahim Bargi
26 Jul 2026, 22:02 UTC97 views6 reactionsread 6 August 2026 Video
تمرینات چوب
شاگرد پر تلاشم
اقای ایران نژاد
❤6
Signed Rahim Bargi
24 Jul 2026, 18:44 UTC114 views4 reactionsread 6 August 2026 بنیانگذاری دفاع نوین؛ سفری به تاریخچه یک تحول .
استاد برگی دبیر گروه دفاع نوین به این سوال پاسخ دادند :
بسیاری از هنرجویان از من میپرسند: «استاد، ریشه این حرکاتی که تمرین میکنیم کجاست؟» برای درک تاریخچه دفاع نوین، باید سفری کوتاه به اعماق تاریخ هنرهای رزمی داشته باشیم. اگرچه پیدایش هنرهای رزمی را به معبد شائولین چین نسبت میدهند، اما حقیقت این است که دفاع از خود، قدمتی به اندازه تاریخ بشر دارد
ریشههای کهن و الها…
❤4
Signed Rahim Bargi
22 Jul 2026, 08:32 UTC133 views5 reactionsread 6 August 2026 Photo
تیم متحد من ...
❤5
Signed Rahim Bargi
14 Jul 2026, 20:08 UTC316 views5 reactionsread 6 August 2026 Photo
سلاح
❤5
Signed Rahim Bargi
7 Jul 2026, 10:07 UTC354 viewsread 6 August 2026 Video
ویدئو فدراسیون بینالمللی ووشو از تمرینات تالوکاران حاضر در جام جهانی ۲۰۲۶ با نمایش فرمهایی از زهرا کیانی و شاهین بنیطالبی، ملیپوشان تالو ایران در رقابتها
Signed Rahim Bargi
4 Jul 2026, 13:48 UTC257 viewsread 6 August 2026 Photo
📌اطلاعیه
🔷به اطلاع کلیه اساتید، مربیان و هنرجویان گرامی میرساند، استاژ فنی، آزمون دان ۱ الی ۴ و کارورزی عملی مربیگری درجه ۲ و ۳ دفاع نوین درشهر مشهد مقدس برگزار خواهد شد.
🔹این دوره با حضور گرند مستر وحید اسحاقی (رئیس و بنیانگذار دفاع نوین)
🔹تاب مستر رحیم برگی (دبیر دفاع نوین کشور)
🔹 تاب مستر سیما بهشت (رئیس کمیته فنی بانوان) برگزار میشود.
📆تاریخ برگزاری:روز جمعه ۲۶ تیرماه ۱۴۰۵
✅افراد واجد شرایط در موعد مقرر ن…
Signed Rahim Bargi
26 Jun 2026, 09:54 UTC204 views6 reactionsread 6 August 2026 Video
بازیکن باش ، نه تماشا گر
#استوری
#انگیزشی
❤6
Signed Rahim Bargi
12 Jun 2026, 11:01 UTC249 views3 reactionsread 6 August 2026 موضوع
تفاوت کیک بوکسینگ و موی تای
سوال۱: چرا به مویتای «هنر هشت سلاح» گفته میشود و چه تفاوت فنی کلیدی در استفاده از اندامها بین مویتای و کیکبوکسینگ وجود دارد؟
پاسخ:
به مویتای «هنر هشت سلاح» میگویند زیرا مبارز از ۸ نقطه برای ضربه زدن استفاده میکند: دو مشت، دو آرنج، دو زانو و دو ساق پا. در مقابل، کیکبوکسینگ معمولاً به عنوان «هنر چهار سلاح» شناخته میشود، زیرا ضربات اصلی آن به مشت و لگد محدود است و در اکثر س…
❤3
Signed Rahim Bargi
11 Jun 2026, 13:30 UTC210 viewsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Rahim Bargi
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @sakouye_eftekhar. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.