Channel
@safemental
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
383subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001312375202 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @safemental |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/safemental |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 23:21 | 383 | -1 |
| 29 Aug 2026, 01:58 | 384 | -1 |
| 21 Aug 2026, 01:23 | 385 | -1 |
| 8 Aug 2026, 06:03 | 386 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:13 | 386 | first reading |
17 posts held, back to 12 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
106 reactions across 17 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 35.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 38 | 35.8% | |
| 🔥 | 32 | 30.2% | |
| 👍 | 20 | 18.9% | |
| 😁 | 15 | 14.2% | |
| 🤔 | 1 | 0.943% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 106 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 12 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Быть стоиком не значит терпеть Один клиент признался: «Я прошу о помощи очень поздно. Когда уже почти катастрофа». С семи лет он ездил в школу один, долгим маршрутом с пересадкой, в мегаполисе. Заботу от взрослых получал только при болезни. И из всех обстоятельств детства вынес: просьба о помощи = позор и признание собственной никчёмности. Вместе с этим развил умение не показывать усталость и эмоции. Он стал непро…
❤3🔥2
Почему вы читаете о депрессии звёзд? В последние дни заголовки звёздной прессы гудят: Ариана Гранде впервые открыто отвечает на тревожные комментарии о своей худобе, а Джордж Р. Р. Мартин после долгого молчания признается в борьбе с депрессией. Казалось бы, это просто светские хроники. Но как психолог, я вижу в этом феномене гораздо более глубокий и тревожный тренд, касающийся каждого из нас. Каждый клик по такой н…
👍3❤2
Самая жестокая ссора — та, которую вы ведёте сами с собой В одном сериале услышал фразу: "Разногласия зарождаются в одном сердце". На первый взгляд парадокс. Однако... Внутренний конфликт. Человек одновременно хочет и боится, любит и ненавидит. Это спор с самим собой, и он никогда не заканчивается ничьей победой. Проекция наружу. Мы ссоримся с другими лишь потому, что сначала не смогли договориться с собой. Вы зли…
👍4🔥2
По воскресеньям подвожу в своём канале итоги неожиданных осознаний, которые посетили меня, моих клиентов и людей в моём окружении. Просто чтобы вы видели, чего иногда о себе не знают взрослые. Цитаты публикуются с согласия их авторов. #устамиклиента #инсайтынедели #психология #осознание #шокконтент @Safemental
🔥4
15 суток ареста и почётный титул самого лиричного летнего обострения получил 25-летний петербуржец с фамилией Маяковский. На днях его арестовали в российской столице за то, что рвал цветы с клумбы и настойчиво знакомился с прохожими девушками. При этом парень ругался матом не хуже знаменитого однофамильца. Хорошо, что этот Маяковский 2.0 ничего не достал из широких штанин и не попал с этим игривым настроением на над…
😁5🔥1
Упрощение строптивой Дано: мужчина рассказывает, как его партнёрша была для него на "восьмёрочку" как потенциальная жена. А потом она захотела научиться танцевать у пилона, и в его глазах мгновенно потеряла все баллы. Он искренне не мог удержать в голове сложную картину: она и хорошая хозяйка, и воспитана, но и делает то, что ему не нравится. Видеть в человеке одновременно свет и тень (даже субъективную) требует зр…
❤4👍2🔥1
Перестать угождать — не эгоизм, а взрослость Многие думают, что взрослость это ипотека или график дня. Но на самом деле главный её маркер — момент, когда вы спрашиваете: «А кому я, собственно, пытаюсь угодить?» Стать взрослым — значит обернуться и честно признать: «Я выжил без этих "одобрений". Я справлялся годами». Это про веру в себя. Про то, что никто не знает "как правильно", но тот, кто прожил жизнь, знает одн…
🔥6❤1
По воскресеньям подвожу в своём канале итоги неожиданных осознаний, которые посетили меня, моих клиентов и людей в моём окружении. Просто чтобы вы видели, чего иногда о себе не знают взрослые. Цитаты публикуются с согласия их авторов. #устамиклиента #инсайтынедели #психология #осознание #шокконтент @Safemental
🔥6
На халяву и уксус сладкий! Народная мудрость наконец нашла научное подтверждение. Российские психологи провели эксперимент с 120 добровольцами. Всем дали одинаковую картошку-фри, но одни ели свою, вторым её дарили, а третьи тайком воровали картофан с чужой тарелки. Результат: украденная получила оценки на 40% выше. Соль, хруст и температура — одинаковые. Менялось только восприятие. Сработал эффект «запретного плод…
😁5❤3
Официально: время заняться собой! 🧘♀️ Сегодня Международный день заботы о себе. И не просто день, а финал целого месяца, который посвящён этому. Прикольно, что дата 24 июля – символ 24/7. Чтобы мы помнили: забота о себе нужна не раз в году, а круглосуточно. 4,3 миллиарда людей в мире не имеют доступа к базовым медицинским услугам. Пандемии, конфликты, климат — мир нестабилен. И в этом контексте забота о себе — не …
❤6🔥1
«Я сам разберусь» — фраза, которая разрушает жизнь Дано: мужчина, начинающий бизнесмен. За полгода до описанных событий он потерял крупного клиента и выгорел. Вместо того чтобы прийти к жене или другу, он стал ходить в зал на три часа минимум, раз в два дня. На одной из сессий не выдержал: «Если я признаюсь, что мне нужна поддержка, я превращусь в сопляка». В основе — жёсткий отцовский интроект: «Мужик не должен ны…
❤9
Перелом в нарциссическом сознании Есть момент, который меняет всё. Когда ты перестаёшь думать о себе как о центре вселенной и вдруг осознаёшь: ты – один из почти 8 миллиардов. Звучит как приговор? А это свобода. Потому что вся та важность, которой ты наполнял вещи, достижения, свой образ – она существовала только в твоей голове. Освободиться от этого – значит перестать доказывать, бежать, впахивать ради мнимого вел…
👍6
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @safemental. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Сергей Чернов” (@safemental), 383 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/safemental.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.