20 Jul 2026, 10:39 UTC46 views21 reactionsread 8 August 2026 Резильентность — упругая жизнестойкость — слово, которое часто встречается в исследованиях кризиса и адаптации. А чурчхела — определённо та вещь, которую вы захотите взять с собой в долгую дорогу. Между ними куда больше общего, чем кажется на первый взгляд.
Ядра дают чурчхеле плотность и вкус, но сами по себе были бы просто горстью орехов. Их держит нить. Снаружи постепенно нарастают виноградные слои. Окунули, дали …
🔥13❤6❤🔥2
4 Jul 2026, 12:35 UTC100 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁6💯5🔥4
1 Jul 2026, 11:51 UTC102 views20 reactionsread 8 August 2026 Замечаю иногда, как разговор о психическом здоровье начинает путаться с требованием быть правильным человеком.
"он не доволен – с ним что-то не так".
"это не экологично", "быть в здоровых отношениях – это правильно", "наслаждаться тем, что ты делаешь и получать достойные деньги за свою работу – это правильно", "разрывать неподходящие отношения - это правильно".
Причем "правильно" здесь ловко маскируется. Оно не выг…
❤12💯6🔥2
25 Jun 2026, 16:31 UTC116 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжаю собирать деревья
❤11❤🔥5🤩2🥰2
13 Jun 2026, 16:14 UTC161 views18 reactionsread 8 August 2026 Обещать не обещать.
Когда трудное время все не кончается, хочется уже довериться кому-то большому, обнимающему, всемогущему, кто обязательно-преобязательно вытащит из темного и страшного настоящего прямо вот в светлое будущее. Самое светлое, самое прекрасное, то, о котором мечталось.
И естественное желание помочь - может легко при неосторожном обращении встраиваться в эту фантазию, отвечать на нее: “да, Малыш, я луч…
❤9🙏4💯3🔥2
6 Jun 2026, 19:25 UTC162 views21 reactionsread 8 August 2026 Молчу в канале последние недели, потому что много текстовой работы вокруг меня образовалось. Возвращаюсь к ритму с заметками о терапии в кризисные времена
__
Сильные эмоции не остаются там, куда их помещают. Они растекаются - захватывают пространство, время, мысли, отношения, становятся всей реальностью целиком.
В сложные времена это особенно ощутимо. Одна из особенностей кризисной терапии - не раскачивать то, что…
❤10💯5🔥5❤🔥1
21 May 2026, 16:27 UTC193 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня - не текстами, а деревьями.
❤16🎄3🔥2
2 May 2026, 05:10 UTC240 views16 reactionsread 8 August 2026 Писала я текст про супервизию. Хотела написать долгий и занудный. Но получилось только долго и занудно его писать. Поэтому вместо этого я стала вспоминать, как и с кем я в последний раз об этом долго говорила.
Осенью это было. Я проводила в Еврейском университете завершающий семинар для выпускников факультетов психологии и социальной работы. Часть студентов находилась в Израиле. А часть в Украине. А преподавать им н…
🔥9👍5❤2
23 Apr 2026, 19:23 UTC202 views22 reactionsread 8 August 2026 Сначала нужно с собой разобраться - а потом уже жить нормально.
Понять, что со мной, где я, на что я опираюсь - и вот тогда уже можно будет двигаться и выбирать. Как будто где-то есть точка, в которой можно стать достаточно устойчивым, цельным, понятным себе.
Насколько живучая эта идея, настолько и нерабочая. Разбираться с собой нужно, иногда даже очень. Но это не та работа, после которой однажды выходишь полностью …
❤12🔥4💯3❤🔥2🙏1
11 Apr 2026, 17:20 UTC180 views22 reactionsread 8 August 2026 Чтобы принять что-то, протянуть к этому руки ладонями вверх - нужно сначала прочно поставить ноги ступнями вниз
❤9💯5⚡4🔥2🕊1🙏1
7 Apr 2026, 15:22 UTC238 views26 reactionsread 8 August 2026 Досадная особенность узнавания себя – "спасибо большое, без этой информации было как-то удобнее"
😁8💯7🤣6❤4💊1
1 Apr 2026, 16:05 UTC310 views17 reactionsread 8 August 2026 Многие формы несвободы заканчиваются снаружи и продолжаются внутри. В способе бояться, в усталости от сложности, в соблазне подчиняться или подчинять.
Есть опыты, которые невозможно просто оставить позади. Они входят в человека глубже, чем хотелось бы, и становятся не только раной, но и способом смотреть, желать, бояться, выбирать. После них свобода не всегда переживается как облегчение. Она оказывается слишком слож…
❤7🔥5😭2💔1💯1🤔1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @safe_brave. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.