Channel
@s_plankoy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
55subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002369828759 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @s_plankoy |
| Description | Помогаю восстановить правильную осанку, улучшить подвижность всего тела, забыть о боли и напряжении. Занятия на испанском и русском языках. В уютной студии в Палермо. Для записи на занятия https://t.me/oooooooooooly wa.me/5491124516347 |
| Created | Between 1 September 2024 and 20 November 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/s_plankoy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 08:16 | 55 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:58 | 55 | first reading |
20 posts held, back to 20 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 18 August 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
39 reactions across 14 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 38.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 15 | 38.5% | |
| 👍 | 15 | 38.5% | |
| 🔥 | 9 | 23.1% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 39reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 November 2024 to 18 August 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Всем привет! Настя занимается почти 2 года и рассказывает, как меняется ее осанка! Спина, походка и самоощущение действительно меняются, и это происходит в вашей повседневной жизни, а не только во время занятия! Очень крутой результат!
👍6
Video message, posted without a caption
Дорогие подписчики! Сегодня я узнала о детском приюте https://www.instagram.com/rincondeluz.labota?igsh=MWVoYWxsNXEzNHJpbg== которому, конечно же нужна помощь игрушками и вкусняшками. 17 августа у них состоится праздник, к которому неплохо было бы собрать помощь. Хочу предложить вам йогу за ваш посильный денежный вклад для приюта. Могу проводить занятия по понедельникам. До 17 августа еще три понедельника, так чт…
❤3
Не могу не поделиться, получила такое сообщение от массажиста, к которому ходит одна из моих учениц❤️ Когда профессионалы подтверждают пользу метода, это очень вдохновляет! Если вы уже готовы меняться, жду вас на своих классах!
🔥4
Сейчас пока подготавливала студию к приходу первой группы, подумала о том, что некоторым людям трудно решиться начать куда-то ходить, потому что неуютно с новыми людьми и в новой обстановке. Это очень даже часто встречающееся ограничение. Я хорошо это понимаю, поэтому стараюсь создать в студии очень уютную и дружескую атмосферу. Здесь нет лучших и худших, продвинутых и не очень. Мы занимаемся в маленьких группах, и к…
❤3
На этой неделе мы делаем перевернутые. Если вам кажется, что это сложно или опасно - вам просто кажется😜
🔥1
Всем привет! На этой неделе мы будем практиковать стойку на плечах ту самую Сарвангасану, о которой я говорила в предыдущем посте👆🏼 Ну и чтобы немного вдохновить вас, вот что об этой позе говорит Херт Ван Льюэн, создатель ЙКВ: «Когда мы практикуем стойку на плечах, мы балансируем вес тела на седьмом шейном позвонке - последнем позвонке шейного отдела. И это особенный позвонок, его иногда называют «сонным». Углублен…
❤2
Photo, posted without a caption
👍1
Всем привет! Я к вам с очередной удивительной историей про ЙКВ. У каждого, кто занимается этим стилем, рано или поздно происходит «озарение», приходит воспоминание о каком-то поворотном событии, которое повлияло дальше на его отношение к своему телу и к жизни в целом. Что я имею в виду? Вот, например, пересказ истории одной девушки, которая регулярно занимается ЙКВ. Девушке никак не давалась одна поза, Сарвангасана…
🔥1
Мои постоянные читатели (а я верю, что они у меня есть😅) наверное помнят, что я каждый день делаю одно упражнение. Оно на фото👆🏼 Так вот, уже прошло почти 2 месяца. Мои наблюдения: Шея и плечи перестали болеть совсем. Расслабление в плечах дало мне ощущение эмоционального расслабления и уверенности в себе. Как будто я наконец сняла с себя груз каких-то претензий к себе или завышенных ожиданий. Стало просто легче и п…
❤5
Про дрожь в ЙКВ, кетчуп, коллоиды и старение Всем практикам Йоги критического выравнивания хорошо знакомо одно впечатляющее состояние на определенном этапе в практике - дрожь в теле. Вспомните! Наверняка вы все его испытывали с любым йкв- оборудованием - на хедстендере, бекбендере, планке, блоке или валике, в пред-асанах и самих асанах на этапе силы возникает характерная "внутренняя" дрожь. Все тело глубоко на уро…
Доброе утро!
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @s_plankoy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога критического выравнивания в Буэнос-Айресе” (@s_plankoy), 55 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/s_plankoy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.