8 Aug 2026, 10:59 UTC6 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
#субботниепитомцы 🥳
Вчера я забрала своих девочек из гостиницы и везла их на ручках.
Старшая обычно в таких случаях ездит в багажнике и всю дорогу «высказывает» мне все, что думает про мое решение оставить ее где-то 😄 А вчера она начала было, но быстро затихла, поняла:
Мама рядом. Мы едем домой. Все тревоги закончились.
А младшая еще не осознала, что вообще происходит. Она просто спокойно сидела у меня на руках:…
❤1custom 52675008012400923111
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
7 Aug 2026, 17:45 UTC14 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Разговор на чемоданах 💼
«Как за 3 минуты я привела тело, лицо и мысли в порядок после 10 часов дороги»
Чемоданы стоят в прихожей, собаки после мойки носятся по коридору, а я уже открываю ноутбук и бегу к вам в эфир 😉Потому что очень соскучилась и хочу поделиться с вами всем, что накопилось.
Что сегодня было на эфире❓
⏺ Показала упражнения, которое я делала прямо в машине, чтобы тело не затекало во время долгой до…
❤1custom 52675008012400923111
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
7 Aug 2026, 15:29 UTC13 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Офисная змея 🌟
Пятница - идеальный день для #упражнениенедели
Сегодня ловите упражнение для раскрытия плеч и спасения спины. Проверено на себе 😄 после долгой дороги. Делается сидя на стуле или стоя.
Техника выполнения:
1⃣ Сядьте ровно, стопы на полу.
2⃣ Заведите руки за спину и соедините в замок.
3⃣ Расправьте плечи, опустите их вниз и расправьте грудную клетку. Вдох
4⃣ На выдохе расцепите замок (или оставьте)…
❤1custom 52675008012400923111
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
7 Aug 2026, 08:15 UTC15 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я вернулась!
Системные мои, вчера мы всей нашей бандой наконец добрались до дома 🥳
Дорога была долгой, интернет ловил эпизодически, поэтому эфир пришлось перенести 😓
Но я вам обещала, поэтому сегодня, в пятницу, в 20:00 мы встречаемся в ВК 🎥
Поделюсь с вами 🔽🔽🔽
⏺ как я вхожу в рабочий ритм после отпуска
⏺ как сохраняю спину и лицо после долгой дороги (покажу средство, которое вчера спасло меня)
⏺ и, конечно, …
❤3custom 52675008012400923111
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
6 Aug 2026, 18:10 UTC16 views3 reactionsread 9 August 2026 Video
Путешествие на юг 2026.
Серия 5 «Заключительный аккорд» 🫣
В прошлой серии мы отмечали день рождения мужа, узнали печальную новость о крымском коньяке, закупились сувенирами и залили три с половиной канистры перед выездом.
На Крымский мост мы поехали через Феодосию и увидели разгромленные хранилища НПЗ и остановившиеся навсегда фуры. Досмотр прошли молниеносно (видимо нужно было срочно всех выгнать с моста) и вот м…
custom 52675008012400923112❤1
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
4 Aug 2026, 06:28 UTC21 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вторник. День почемучек 🤔
Системные мои, я качусь по трассе 🛣
Крымский мост пролетели играючи. Ни очередей, ни досмотров с пристрастием. Зато сюрпризы подкараулили нас там, где мы их не ждали 🤷
Но это уже материал для финальной серии сериала 😉
Пока за моим окном мелькают пейзажи, задавайте вопросы. Про уход, про гамаки, про жизнь. Что накопилось, пока я тут кормлю комаров, изнываю от палящего воздуха и жонглирую …
❤1custom 52675008012400923111
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
3 Aug 2026, 20:07 UTC21 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Итоги конкурса
Системные мои, подводим итоги 🔽🔽🔽
В конкурсе участвовали четыре человека: трое в ТГ-канале, одна в Максе. В ВК участниц, к сожалению, не было 😓
С помощью рандомайзера определен победитель 🏆@Maria_N_Zvonilova, поздравляю, тоник достается Вам.
Спасибо всем, кто участвовал🙏
#конкурс #победитель #приз
❤1🔥1custom 52675008012400923111
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
3 Aug 2026, 13:28 UTC19 views2 reactionsread 9 August 2026 Пока приходилось только детские/взрослые воспоминания сравнивать. Там менялось примерно всё. Во взрослом возрасте не приходилось приезжать в то же место отдыхать через длительное время. Не считая локаций Москва/Питер. В Питере вообще лет 200 в центре ничего не меняется на взгляд туриста.
❤1custom 52675008012400923111
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
3 Aug 2026, 12:35 UTC21 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Путешествие на юг 2026.
Серия 4 «Крымский коньяк теперь не тот» 🤷
В прошлой серии мы наконец заехали в те места, куда раньше не доходили ноги 😉А потом случилось еще кое-что важное.
Вчера у мужа был день рождения. Фрукты, шампанское и торт сметанник, который испекли хозяева специально для нас 🥹
Мы сидели за одним столом с людьми, которые за эти дни стали почти родными, болтали о жизни, слушали разные истории.
Напр…
❤3custom 52675008012400923112
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
2 Aug 2026, 06:49 UTC25 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Спасибо за ваши истории 😘
Системные мои, я зачиталась вашими комментариями про июль 🤩
Где-то смешно, где-то честно и по делу, а где-то коротко. Спасибо 🙏
И тут я поняла, что не обозначила дату завершения 🙄
Исправляюсь, итоги подведу завтра после 22:00.
Время еще есть, пишите, не стесняйтесь 😉
Помните про подарок 😎
А сегодня у нас день особенный: у мужа день рождения и отпуск стремится к завершению.
Все! Я пра…
custom 52675008012400923112❤1
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
1 Aug 2026, 18:57 UTC25 views1 reactionsread 9 August 2026 Тоники у МК классные! А ещё я использую эссенцию как тоник, она вообще супер!
custom 52675008012400923111
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
1 Aug 2026, 13:04 UTC30 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
А ты нанесла тоник❓
До сих пор часто слышу:
Тоник - это просто вода. Зачем деньги тратить?
Но тоник - это, своего рода, переключатель ☝️
После умывания кожа в стрессе: щелочь, жесткая вода, pH нарушен.
И если сразу нанести крем, он не выполнит свою задачу 😓
Потому что кожа не понимает, сейчас все еще очищение или уже наступил этап ухода.
А тоник говорит ей:
Всё, чисто, расслабься, сейчас уход😎
И вот уже крем …
🔥2custom 52675008012400923112❤1🙏1
Signed Наталья Ушакова | Мастер мягкого омоложения
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @s4m_sebe_kosmetolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.