5 Aug 2026, 15:26 UTC31 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Последний из могикан
Вчера, 4 августа, моему деду Анатолию Алексеевичу Седых исполнилось 89.
Нас разделяет +5 часовых поясов — дед живёт в Иркутске. Я набираю его в 23:18 по иркутскому — знаю, что в это позднее время дед возьмёт трубку. Идут гудки, а сам подбираю слова. Что сказать человеку, который ещё на год стал «старше»?
После короткого поздравления начинаю нести что-то типа «желаю установить рекорд, стать гла…
❤7🔥3👏1
31 Jul 2026, 12:20 UTC226 views21 reactionsread 9 August 2026 Photo
Свершилось!🥁
На днях мы заключили контракт с издательством, а значит нашей книге быть!
Рабочее название — «Вопреки». История о тяжёлом, тернистом, но крайне насыщенном и интересном пути к главной вершине в ультрамарафоне — золоту чемпионата мира. История рассказана от первого лица.
Помимо текста, который после редактуры, уверен, станет ещё сильнее, в книге будут цветные фотографии, возможно, ещё какие-то иллюстрац…
🔥15❤6
18 Jul 2026, 11:52 UTC102 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
ИХ песни я исполнял на каждой кухне и на каждой вершине в черте Кисловодска.
Во время длительных беговых тренировок, когда становилось скучно, и после 30 км марафона, когда нужно было себя поддержать.
Мечтал, надеялся, верил, что однажды услышу ИХ вживую.
Было время, когда они приезжали в Россию. Но тогда я даже не знал о существовании такой группы. И тогда ещё не было тех трёх десятков песен, некоторые из которых…
🔥5❤3❤🔥1
17 Jul 2026, 14:39 UTC75 views3 reactionsread 9 August 2026 Выдал базу: вместе с экспертами рассказал про важность восстановления во время тренировок.
Статья опубликована в Т—Ж.
👍3
17 Jul 2026, 14:39 UTC72 views6 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @shkolabegamarinyzhalybinoi
Ребята, а достаточно ли вы восстанавливаетесь?
Часто бывает так, что спортсмены пытаются выполнить тренировочный план любой ценой. Думают, что лучше выполнить тренировку, чем пропустить.
Но прогресса и толка не будет, если вы не уделяете достаточно времени восстановлению.
Более того, если вы системно много тренируетесь и мало отдыхаете (добавьте сюда рабочий и бытовой стресс), то в перспективе пропадёт и удовольст…
🔥4❤2
13 Jul 2026, 13:40 UTC76 views2 reactionsread 9 August 2026 🔜 Совсем скоро в России появится бумажный журнал о беге! 190-страничное чтиво😱
Сделал несколько эксклюзивов специально для «Бегать просто».
🔥2
13 Jul 2026, 13:40 UTC88 views12 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @shagabutdinov_rPhoto
Ох, даже не верится, но макет журнала готов, окончательно вычитываем и перепроверяем все 190 страниц 🤯и на днях сдаем в печать
Если участники недавнего марафона в Санкт-Петербурге могли найти себя в протоколе в печатной газете "Спорт-Экспресс", то участники Казанского — на обложке первого номера журнала (а вот главный герой этого забега и рекордсмен России Владимир Никитин будет внутри — там огромное интервью, с ним…
🔥9❤3
12 Jul 2026, 19:23 UTC82 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Саша Зверев не смог выиграть второй подряд турнир «Большого Шлема».
Подарил надежду, выиграв у Синнера первый сет на тай-брейке, но дальше Янник напомнил, кто хозяин «Уимблдона».
Синнер выиграл второй шлем на траве подряд (Уим-25, 26), и это его пятый титул на ТБШ. Уже без сомнений великий, хотя ему всего лишь 24.
У Зверева же пять финалов, и только одна победа.
В финале «Уимблдона» после победы на «Ролан Гаррос»…
❤2👍1🔥1
6 Jul 2026, 14:59 UTC89 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Марафон позади, но город по-прежнему о нём напоминает. Хотя смысл баннера, конечно, куда глубже.
#городговорит
❤2🔥2
5 Jul 2026, 16:22 UTC84 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Рома провёл достойнейший матч против Джоковича, но одного сета, увы, не хватило.
39-летний великий серб выходит в 1/4 финала «Уимблдона».
Ну, а Рома выдал мегаперфоманс: единственный из россиян, кто дошёл до четвёртого круга. Более того, он провёл на корте на три матча больше, чем серб, так как Рома прокладывал свой путь из недр квалификации. Поэтому, возможно, где-то уже не хватило физики.
Вот и сегодня рубились …
❤4🔥1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @runglvrd. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.