6 Aug 2026, 11:53 UTC7 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
Всем своим коллежанкам, коллегам и психиатр:кам рекомендую посмотреть этот сериал.
Очень интересный, приятный, короткий франко-канадский драматический сериал 2025 года. Мне с первых минут понравилось, что он канадский: меньше привычных американских клише, другой ритм, французские имена, немного другая интонация.
Он про включиться и смотреть, нет сильной динамики, но есть глубина. И эмпатия показана достаточно понят…
❤1
5 Aug 2026, 11:58 UTC62 views14 reactionsread 6 August 2026 Я:
женщину нельзя бить.
унижать нельзя.
использовать ее тело нельзя.
давить статусом нельзя.
бросать беременную без поддержки нельзя.
отбирать детей как рычаг власти нельзя.
Психологам важно это видеть.
Не лакировать насилие словом динамика и в конфликте две стороны/у нее прл/ пусть сходит к психиатру может она
В ответ мне
Некоторые:
ты злая радикальная феминистка.
Я:
хорошо.
хорошо, что такие есть.
кто-то же до…
🙏7💯6🤬1
4 Aug 2026, 09:22 UTC111 views13 reactionsread 6 August 2026 Video
Трогательное видео и местами грустное
Дельфиниха по имени Фрэггл несколько дней носила тело своего погибшего детеныша. Ученые считают, что такое поведение может быть проявлением скорби. Все это время рядом с ней была стая. Потом ей пришлось отпустить малыша, чтобы выжить самой.
__
Те, кого мы любим и кто от нас зависит, сталкиваются с болью, опасностью, болезнью или покидают нас, или им больно, то сильные чувства …
💔10❤3
2 Aug 2026, 18:51 UTC68 views7 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @psytakPhoto
Что упало, то пропало
Одна поговорка сама по себе не формирует личность. Глубинные убеждения складываются, когда подобные сцены регулярно повторяются и подтверждаются поведением значимых взрослых. Ребенок роняет свою вещь, другой ее поднимает, а мать объявляет: "Что упало, то пропало". Тогда случайная потеря контроля отменяет принадлежность, а решение сильного выдается за естественный порядок.
Первое возможное убеж…
❤4✍2🙏1
2 Aug 2026, 11:25 UTC67 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
Не хотела забирать талончик на РАС/СДВГ. Модные диагнозы. Думала: пусть кому нужнее.
Но все кто мпня видел и знает среди коллежанок коллег, знают. Собственно это хорошо.
В итоге талончик мой.
РАС. СДВГ.
Я долго не верила, потому что моду я отвергаю. Стараюсь не включаться в том во что другие уже там. Сижу пока мода не спадёт, тогда ок попробую. И так во всем, даже в музыке.
Ох какая голова ясная теперь. Какие таб не…
❤7😎4🙏1
1 Aug 2026, 12:39 UTC82 views5 reactionsread 6 August 2026 Photo
Что за канал?
Я психолог
кПТСР и Травма (Рикарда Психология)
Запись на консультации в личных сообщениях
Феминисткая оптика и другое
Прямая ссылка на тренинг с фем-оптикой. (Начало скоро 5го августа) сейчас можно еще записаться на бесплатную встречу (интервью)
😎4🔥1
1 Aug 2026, 10:49 UTC62 views2 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @psytak
Подписывайтесь на наши каналы
🤩Открывайся Диалектично РО ДБТ (повышенный контроль, избегание)
🤩Развивайся Диалектично (про семью и подростков)
🤩Думай Диалектично ДБТ (ПРЛ, БАР, РАС, СДВГ)
🤩Traumia (кПТСР, РАС, СДВГ)
И конечно на личные каналы авторок
Лейла Атти про кПТСР
Мусская Татьяна Нейрон со связями
❤2
1 Aug 2026, 09:58 UTC64 views4 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @adolescenceandfamilyPhoto
Семейный тренинг навыков DBT-A: зачем учиться вместе
☕ Когда у подростка возникают сильные эмоциональные вспышки, самоповреждающие импульсы, конфликты, резкие перепады состояния или трудности с границами, семье часто кажется, что проблема находится только в ребенке. Нужно, чтобы он научился успокаиваться, меньше срываться, говорить нормально, не закрываться, не кричать, не разрушать отношения. Но подросток живет не …
❤3👍1
30 Jul 2026, 09:13 UTC94 views10 reactionsread 6 August 2026 Video
Сижу смотрю статистику нового своего видео.
И
Ютуб такой: а давай покажем тебя людям, которые смотрят “твоя судьба и карты”, “как приготовить салат”, Черниговскую и еще что-то из соседней реальности.
Ну ок 😐
сама виновата, сама год не загружала видео.
Для случайного ролика, который я записала месяца два назад, а выложила вчера, результат вообще неплохой. Я его, если честно, почти планировала бросить в стол.
Уже писа…
👏6🔥3😍1
29 Jul 2026, 15:27 UTC325 views9 reactionsread 6 August 2026 Эмоции накрывают: кому нужен тренинг навыков ДБТ и как он работает
Не знаю как действовать, то замираю и не могу свою границу защитить, тот реагирую так сильно что все портится потом.
Тренинг навыков ДБТ для женщин: кому он подходит, как устроен и чем отличается от группы поддержки.
Запись на бесплатное предварительное интервью: ricarda.ru
Если эмоции накрывают, а в важный момент вы отвечаете совсем не так, как …
❤🔥6❤2🥰1
27 Jul 2026, 18:16 UTC89 views9 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @psytakPhoto
Стыд часто считают внутренним нравственным компасом, ведь если человеку стыдно, значит, он понимает, что поступил плохо. Но в жизни стыд нередко испытывает тот, кто никому не причинил вреда. А человек, который унижает партнерку, использует коллег или годами пренебрегает дружбой, может не стыдиться даже после прямого разговора.
🤩Важно различать стыд и вину. Вина сообщает, что девушка сделала что-то, что противоречит …
❤8👌1
26 Jul 2026, 14:35 UTC122 views8 reactionsread 6 August 2026 Приветствую!
На всякий случай: если я где-то исчезла из переписок, чатов или каналов, это не случайно
Разгребаю цифровой шум. У меня сенсорный перегруз: переписки, каналы, солнце в телефон, все смешалось. Сложно найти важное
👋
Но я местами и важное могла удалить.
Пока круто бы побольше делать офлайн-встречи, когда есть время. Подруги, коллежанки, друзья, знакомые это я про вас.
🫐
Фото: это я на днях.
Что за кан…
❤🔥7💘1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @ricardatut. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.