19 Aug 2026, 05:31 UTC439 views70 reactionsread 20 August 2026 Photo
Было бы хорошо осознать, что мы — не наши мысли и чувства. Обычно мы отождествляем себя с ними, и именно это становится причиной многих проблем. Мы думаем: «Это я. Я злюсь. Я такой-сякой». Но на самом деле за всем этим происходит нечто гораздо более глубокое. Поэтому не беспокойтесь.
Преимущество непостоянства в том, что всё проходит. Ничто не остаётся прежним навсегда. Позвольте мыслям и чувствам возникать, замечай…
❤50🙏11🔥9
16 Aug 2026, 12:12 UTC739 views20 reactionsread 20 August 2026 Photo
Ретрит буддийской медитации на Ладоге
С 30 сентября по 3 октября 🌊
Этой осенью мы проведём трёхдневный ретрит с Надеждой Ляхович на тихом и уютном Ладожском побережье. Впереди три дня тишины, изучения и практики.
В программе ретрита:
🌊 Интенсивная практика медитации
🌊 Изучение трёх методов медитации
🌊Лекции об основах буддийского учения и практики
🌊 Сессии вопросов и ответов
🌊 Индивидуальные беседы с учителем
🌊 Ти…
❤20
14 Aug 2026, 11:36 UTC≈1,110 views34 reactionsread 20 August 2026 В своей книге «В мире как дома: истории и сущностные наставления из жизни монаха» («At Home in the World: Stories and Essential Teachings from a Monk’s Life») вьетнамский монах Тит Нат Хан поделился воспоминанием о примечательной и трансформирующей встрече, которая произошла с ним во времена индокитайской войны.
https://telegra.ph/Vstrecha-monaha-i-soldata-Vospominanie-Tit-Nat-Hana-04-12
❤26🙏8
8 Aug 2026, 13:34 UTC≈1,390 views92 reactionsread 20 August 2026 Photo
Не надо ничего бояться. Даже если вы материалист и считаете, что Вселенная — это большое Ничто, то этого Ничто тем более не надо бояться! Будьте мудрее, учитесь любить, отдавать, отпускать. Живите проще, не гонитесь за деньгами. Да, деньги могут сделать человека счастливым, но до какого-то предела. Они не панацея: очень богатые люди часто одиноки, страдают паранойей и живут в постоянном напряжении. Принимайте вещи та…
❤64🙏20🕊5🔥2👍1
6 Aug 2026, 07:42 UTC≈1,650 views19 reactionsread 20 August 2026 Photo
Уже через неделю!
С 13 по 16 августа в подмосковном Северном Кунсангаре пройдёт ретрит випассаны с Надеждой Ляхович.
Присоединяйтесь, чтобы посвятить время развитию лучших качеств ума: спокойствия, непоколебимости, ясности.
Подробности ✅
❤19
5 Aug 2026, 08:33 UTC≈1,390 views96 reactionsread 20 August 2026 Photo
Если вам кажется, что вы слишком малы, чтобы что-то изменить, попробуйте заснуть в комнате с комаром. 🦟
Далай-лама XIV
❤58😁26💯6🙏6
3 Aug 2026, 14:38 UTC≈1,250 views14 reactionsread 20 August 2026 Photo
Ретрит в «Саду радости» 🌱
С 17 по 20 сентября в уютном подмосковном центре пройдёт ретрит випассаны с Надеждой Ляхович. В программе:
🌱 Тишина, свобода от инфошума и гаджетов
🌱 Медитации под руководством опытного инструктора
🌱 Лекции об основах буддийского учения
Присоединяйтесь, чтобы посвятить время развитию лучших качеств ума: спокойствия, непоколебимости, ясности.
Регистрация
⚠️ Мы НИКОГДА не пишем в личные с…
❤9🔥5
3 Aug 2026, 04:25 UTC≈1,270 views95 reactionsread 20 August 2026 Photo
Люди обычно считают чудом способность ходить по воде или по воздуху. Но мне кажется, что настоящее чудо — не ходить по воде или по воздуху, а ходить по земле. Каждый день мы соприкасаемся с чудом, которого даже не замечаем: голубое небо, белые облака, зелёные листья, любопытные глаза ребёнка, или наши собственные глаза. Всё вокруг чудесно.
Тит Нат Хан
❤73🤗11✍4👍3👏2🙏2
31 Jul 2026, 14:07 UTC≈1,240 views66 reactionsread 20 August 2026 Photo
Медитация предельно проста. Проста до такой степени, что иных людей она может раздражать своей приземленностью. Но именно с помощью этой приземлённой практики вы можете разглядеть настоящие краски своего существования. В медитации вы не получаете никаких посланий с небес. Это земля возвращается к вам.
Чогьям Трунгпа
❤50🙏13💯3
30 Jul 2026, 15:24 UTC≈1,630 views16 reactionsread 20 August 2026 Photo
Совсем скоро в подмосковном «Северном Кунсангаре» пройдёт фестиваль «Мириады миров». В течение нескольких дней будут проходить лекции о буддийской философии, совместные практики и другие мероприятия. 🌱
Мы тоже там будем! В программе лекции от инструктора ЦМ «Парамита» Надежды Ляхович. Кстати, в ближайшие месяцы у нас запланировано несколько ретритов с Надеждой под Москвой и Петербургом. Если хотите на випассану, но…
❤16
30 Jul 2026, 07:58 UTC≈1,160 views53 reactionsread 20 August 2026 Photo
Собаки почти никогда не кусают своих хозяев. Только совсем уж невоспитанный пёс укусит хозяина. А вот самость кусает своего владельца раз за разом. Ваша самость хуже любой собаки. Просто понаблюдайте за ней. Приведём лишь несколько примеров, как она может укусить.
1. Любовь. Обычная любовь кусает того, кто любит. Существует и другой вид любви, который в буддизме называют меттой — любящей добротой — и каруной — сост…
❤41🙏12
29 Jul 2026, 15:36 UTC≈1,040 views11 reactionsread 20 August 2026 Photo
А вот как мы планируем завершить это лето ⬇️
Городской ретрит в Москве 🧘♀️
30 августа мы проведём однодневную випассану в Москве. Приглашаем вас провести выходной день в заботе о своём уме. Нас ждёт больше 8 часов тишины, наблюдения, пристальной внимательности к настоящему и изучения методов буддийской медитации.
В программе ретрита:
🧘♀️ Последовательные сессии самостоятельной и направляемой медитации
🧘♀️ Лекц…
❤11
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @retreat_na_obochine. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.