7 Jul 2026, 13:50 UTC35 views6 reactionsread 9 August 2026 (Не)полноценность.
Комплекс неполноценности был на слуху задолго до того, как люди пошли в психотерапию. Человеку свойственно сомневаться в себе, и этим сомнением всегда пользовались. На этом строятся маркетинг, мотивационные курсы и бесконечные советы из соцсетей, с кричащими заголовками: стань красивее, успешнее, богаче, сексуальнее, увереннее. Научись варить борщ лучше, чем его мама, заниматься сексом лучше, чем …
❤5👍1
1 Jul 2026, 11:02 UTC40 views3 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @murmariparis
Зрелость, что это такое? Вы знаете? Нет, конечно можно спросить Гугл или ИИ, это всё понятно, но что такое зрелость глобально и на уровне понимания всей собой, а не только головой.
На мой взгляд, скромный, психоаналитический, зрелость начинается далеко не там где вы перестаете обижаться, бояться или ждать любви, даже самый зрелый человек так или иначе чего-то боится.
Зрелость это навык, умение если хотите, моментал…
❤3
14 Jun 2026, 12:07 UTC61 views6 reactionsread 9 August 2026 Чем занимаются выпускники псифака всю оставшуюся жизнь? Становятся частью выборки коллег.
Я, кстати, только подорвалась, чтобы все мои прошли, а тут возрастное ограничение от 15 до 30 лет (включительно).
Залетела в предпоследний вагон, считай. Всячески избавляешься от ощущения, что ты плесень забытого в холодильнике авокадо, а потом не можешь поучаствовать в психологическом опросе😩
В общем, если вам от 15 до 30 лет …
🔥3💯1custom 52515521875107053861custom 53077943676399955711
11 Jun 2026, 12:53 UTC55 views9 reactionsread 9 August 2026 Чит-коды.
У нас у всех есть стартовый или созданный нами набор инструментов, которыми мы можем взаимодействовать с реальностью.
Среди них есть чит-коды: богатые родители, недвижимость в наследство, хорошая генетика, красота, очарование, харизма, вежливость, дружелюбие и так далее.
Частенько за само владение этими чит-кодами, я уже не говорю об их использовании, нас стыдят.
«Ой, да она глазками похлопала, и все у н…
❤6custom 53911481551631342602custom 52715665203616996941
19 May 2026, 12:53 UTC70 views13 reactionsread 9 August 2026 Игра в имитацию.
Сдавала необходимые анализы, пришло все ровненькое, хорошенькое, кроме ферритина и витамина D. Если к D у меня нет вопросов, то ферритин проявляет просто дикое неуважение к тому, как я старалась его поднять.
Вчера к концу дня я поняла, что не просто устала – я устала как человек, который даже на максимальном уровне расслабона остался бы быстро утомляемым. Что-что, а жить так, будто у меня все в пор…
❤7custom 52965225523891476116
13 May 2026, 18:45 UTC75 views9 reactionsread 9 August 2026 С удивлением обнаружила в соседних больших и маленьких каналах коллег, что случилось длительное затишье. Неиронично подозреваю здесь происки коллективного бессознательного.
В отсутствии постов жизнь шла своим чередом – терапевту ли не знать, что тишина это тоже процесс, и она вернее неоформленной интервенции?
В общем, другие потихоньку пошли постить, и я пошла.
Вот такая я такуся🥰
❤7👍1🔥1
10 Apr 2026, 15:44 UTC101 views10 reactionsread 9 August 2026 ⚡️Сегодня по следам сессий хочу напомнить о том, что наши личные границы должны уважать в первую очередь мы сами.
Еще хочу добавить, что личные границы на то и личные, чтобы не быть универсальными. Что является важным для одного не является таковым для другого. Поэтому здорово бы знать, где в контурных картах вашей личности проходят линии вашего благополучия🐯
❤9🤔1
24 Mar 2026, 14:37 UTC111 views7 reactionsread 9 August 2026 Тело и Я.
Буквально через месяц я буду сдавать экзамен на повышение квалификации. Расскажу, когда все получится, на что училась, и что теперь могу (если будет, куда рассказать об этом хех).
На курсе дают много хороших упражнений, но одно из них вызвало какую-то особенную реакцию. Техника прекрасно проясняет то, как мы взаимодействуем со своим телом.
Мы часто живём так, будто тело – это просто инструмент, который до…
❤5custom 53911481551631342602
19 Mar 2026, 14:32 UTC77 views7 reactionsread 9 August 2026 Меланхо́лия
(от др.-греч. μελαγχολία — "разлитие чёрной жёлчи"
Депрессию, как известно большинству, раньше называли меланхолией – словом, появившимся в английском языке ещё в 1303 году и не раз встречающимся у Чосера, который, по-видимому, осознавал его патологические оттенки.
«Меланхолия» всё же казалась бы гораздо более подходящим и выразительным словом для обозначения более мрачных форм этого расстройства, но её…
❤2💯2custom 52515521875107053862custom 52965225523891476111
17 Mar 2026, 13:26 UTC57 views12 reactionsread 9 August 2026 Быть человеком.
Когда сугробы мешали людям выезжать на машинах, проезжать с колясками и просто идти, мы все оказались в одной лодке. Я видела много взаимовыручки. Да, снег злил, но люди в этой ситуации запускали цепочки добра. Один другому дал лопату выкопать машину, здесь помогли коляску вытолкать, тут подбежали и помогли встать упавшему на льду человеку. Трудности нас как расчеловечивают, так и дают возможность пр…
❤9💯3
2 Mar 2026, 11:20 UTC75 views8 reactionsread 9 August 2026 📎Коллеги, у меня важное объявление.
Я открываю направление супервизии для психологов.
За годы практики я всё больше убеждаюсь: качество нашей работы растёт там, где есть пространство для анализа случаев, поддержки и безоценочного диалога.
Супервизия не проверяет вас, но развивает аналитическое мышление, устойчивость и профессиональную идентичность.
Я предлагаю:
🔵разбор сложных и «мы будто стоим на месте» случаев;
🔵…
🔥4❤3👍1
27 Feb 2026, 10:02 UTC68 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Каких результатов я со своей гиперреактивностью жду от терапии:
😁5💯1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @resharing. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.