7 Aug 2026, 18:22 UTC30 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Куда сбежать от рутины? Я нашла место, которое влюбило меня с первого раза
Знаете это чувство, когда неделя проходит по
кругу: работа, дом, учеба, дом, дела, работа?
И вроде всё в порядке, но где-то внутри копится усталость, а с близкими всё чаще говоришь только о бытовых мелочах.
В свои выходные я стараюсь планировать поездки, а этот раз выбор пал на
Сафари-парк в Подмосковье. Место, где можно на несколько часов …
🔥6👍3🥰2
3 Aug 2026, 08:18 UTC43 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как тревога связана с РПП
Наше эмоциональное состояние напрямую связано с тем, что мы едим и как, какие действия совершаем после еды.
Эмоционально переедать и постоянно себя ограничивать - тоже может быть сигналом о тревожном или депрессивном состоянии.
🥰5🤔3😱3
31 Jul 2026, 07:40 UTC51 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, вас ждут выходные! Успейте отдохнуть!
👍5👌3🤔1
30 Jul 2026, 15:00 UTC48 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4👍3🥰1
30 Jul 2026, 11:20 UTC46 views7 reactionsread 8 August 2026 Елена, благодарю, как всегда очень важный и глубокий вопрос. На тему отличий и эффективности терапии РПП у детей и взрослых я напишу отдельный пост, а сейчас отвечу по поводу Василия Уткина.
Он страдал из-за депрессии, причем скорее всего рекуррентной (хронической), когда проблема уже не в мышлении, а на уровне обменных процессов в мозге, плюс проблемы со здоровьем, малоподвижный образ жизни, которые в разы усугубля…
👍5🤔1😱1
30 Jul 2026, 11:14 UTC38 viewsread 8 August 2026 Екатерина, а мне интересно, кто лучше поддается терапии при таких проблемах? Люди в зрелом возрасте или дети, подростки? У меня из головы не выходит смерть Василия Уткина. Я так понимаю, у него тоже были проблемы подобного рода. И не получилось у него справиться…
29 Jul 2026, 14:55 UTC48 views11 reactionsread 8 August 2026 Уже почти полгода я подписана на фитнес-тренера, слежу за ее программой и тренировками
Между видео с тренировками и питанием, в запрещенной соцсети она выкладывает много лайф-контента. Все шло ровно: дисциплина, тренировки и питание, пока они семьей не решились на переезд в другую страну. И тут началось….
Сплошные неприятности у самого блогера, болезни у детей и мужа, отравление, чуть не утонули, проблемы с жильем.…
❤7🤔2🥰2
29 Jul 2026, 08:27 UTC46 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Важное напоминание, друзья!
🥰5🤔3🤨1😢1
28 Jul 2026, 13:05 UTC49 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда тревога и негативные мысли переходят в психическое расстройство
Меня недавно спросили, есть ли у тревоги стадии. Да. И крайняя та, которая уходит в тело.
Обычно от психиатра такие клиенты приходят с диагнозом: F45 Соматоформные расстройства (подразделяется на группы).
Что это значит и почему так происходит?
Если продолжительное время человек регулярно испытывает тревогу, страх за будущее, он не умеет прави…
💯5🤔5😱2
27 Jul 2026, 13:45 UTC48 viewsread 8 August 2026 Важное напоминание, друзья!
27 Jul 2026, 13:45 UTC48 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6🤔2🥰2
24 Jul 2026, 10:30 UTC66 views9 reactionsread 8 August 2026 Друзья, впереди выходные. Иногда хочется отвлечься от мыслей и дел, но тревога не отпускает и единственным способом переключиться остается просмотр фильма или сериала.
Что рекомендую посмотреть из свежего:
1. «Я найду тебя» («Я отыщу тебя»), 2026
Сериал расскажет об отце, которого обвиняют в убийстве собственного сына. Это скорее про жизнестойкость человека, которого осудили за преступление, которое он не совершал…
👍5🤔2🥰2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @razumimeetznachenie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.