6 Aug 2026, 08:40 UTC23 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Во время тревоги многим кажется, что организм выходит из-под контроля. Сердце колотится, дыхание сбивается, появляется слабость или напряжение в теле. Эти ощущения могут пугать сами по себе, особенно если возникают неожиданно.
➡️ Но в большинстве случаев это не «поломка» организма, а работа встроенной системы защиты.
Миллионы лет эволюции научили наш мозг быстро реагировать на потенциальную угрозу. Проблема совреме…
❤3👍1🔥1
4 Aug 2026, 11:02 UTC44 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
➡️ Масло криля или омега-3?
В этом выпуске Разум.клуб медицинский журналист Анна Тишкова и врач - диетолог, эндокринолог Михаил Бельцевич подробно разбирают мифы и реальные научные факты о биологически активных добавках: для чего их назначают, на что смотреть в составе, как безопасно применять и действительно ли они могут помочь при каких-то серьёзных состояниях.
🌴Смотрите выпуск по ссылкам ниже:
YouTube: смотреть…
❤2👍1🔥1
3 Aug 2026, 10:40 UTC53 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Осознание того, что для вас комфортно, а что нет, и умение сообщать об этом другим.
#психо_словарь
❤2👍1🔥1
31 Jul 2026, 11:00 UTC72 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему фильмы вдохновляют сильнее, чем мотивационные презентации?
Потому что мы не просто наблюдаем за героями.
Мы проживаем их путь вместе с ними.
Этим эффектом давно пользуются психологи, философы и бизнес-консультанты.
Ведь кино — это безопасная модель реальности, в которой можно увидеть себя со стороны.
Это интеллектуальное мероприятие, объединяющее кино, психологию, философию и бизнес-практику.
После просм…
❤3👍2🔥2
30 Jul 2026, 08:14 UTC65 views7 reactionsread 7 August 2026 Video
➡️ Эстетическая гинекология поможет с тонусом мышц.
В этом выпуске Разум.клуб медицинский журналист Анна Тишкова и врач гинеколог, эндокринолог, к.м.н., Людмила Угрюмова подробно разбирают современные методы эстетической гинекологии, которые позволяют вернуть здоровье и уверенность!
🌴Смотрите выпуск по ссылкам ниже:
YouTube: смотреть видео
ВКонтакте: смотреть видео
Рутуб: смотреть видео
Дзен: смотреть видео
#выпу…
❤3👍2🔥2
28 Jul 2026, 10:34 UTC70 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
➡️ Какие процедуры нельзя делать у косметолога летом?
🌴Разобраться в вопросе помогает к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, дерматоонколог Наталия Гайдаш в нашем выпуске в рубрике «Разъясните мне, доктор».
#выпуски_Разум
#полезно_знать
❤4👍3🔥2
27 Jul 2026, 09:05 UTC74 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ощущение, что успехи случайны, а окружающие переоценивают ваши способности.
#психо_словарь
👍3❤2🔥2
24 Jul 2026, 11:21 UTC94 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
➡️ Как лечим вирусы у детей? Большой ответ педиатра.
В этом выпуске Разум.клуб медицинский журналист Анна Тишкова и врач - педиатр Андрей Куренков разбирают типичные ошибки: бесконтрольные антибиотики, «сбивать» любую температуру, переносить ОРВИ на ногах и путать вирусные инфекции с бактериальными.
🌴Смотрите выпуск по ссылкам ниже:
YouTube: смотреть видео
ВКонтакте: смотреть видео
Рутуб: смотреть видео
Дзен: смо…
❤4👍3🔥2
23 Jul 2026, 11:48 UTC80 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
➡️ Тревога — одна из самых распространённых эмоций современного человека. Но проблема начинается тогда, когда она становится фоном жизни и начинает диктовать наши решения.
Мы откладываем важные разговоры. Боимся перемен. Проверяем сообщения по десять раз. Представляем худшие сценарии ещё до того, как что-то произошло.
✔Хорошая новость в том, что тревога — это не приговор. Наш мозг способен учиться новому. Чем чаще …
👍5❤1🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @razumclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.