5 Aug 2026, 08:33 UTC15 viewsread 11 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed 🌞💜مهرتا999💜🌞
Channel
همراهان سالم خواری🍓🍍🍑🥭🥕🥬🥒🍎🍇🍉🍊🍐🍒🥝
@raw_veg_mehrta999
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
27subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001910891950 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @raw_veg_mehrta999 |
| Description | گروه سالم خواری🌱 بامهرتا💜🙏 |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/raw_veg_mehrta999 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 07:46 | 27 | no change |
| 8 Aug 2026, 09:30 | 27 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 391
- Videos
- 160
- Links
- 293
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Reaction mix
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
3 Aug 2026, 17:58 UTC9 viewsread 11 August 2026
Photo
فواید عناب برای کبد 🫘🫘🫘🫘🫘🫘 عناب برای چی خوبه؟ همانطور که گفته شد عناب علاوه بر فواید بسیار زیاد برای دستگاه گوارش، مشکلات قلبی، قند و انعقاد خون، خواص عناب برای سرماخوردگی نیز مطرح بوده، ضد التهاب و ضد سرطان بودن، پوست و مو، مشکلات رحم، دندانها و آرامشبخشی برای پاکسازی کبد و تنظیم آنزیمهای کبدی نیز بسیار مفید است با کاهش میزان آنزیمهای کبدی که نشانگر آسیبهای بافتی هستند؛ آن را در برابر بیماریهای کبدی محافظت کر…
Signed 🌞💜مهرتا999💜🌞
3 Aug 2026, 06:27 UTC8 viewsread 11 August 2026
*یک میوه در ۲۰ دقیقه تا ۳۰ دقیقه به راحتی هضم می شود و هیچ فشاری هم برای بدن ندارد* 🍏🍐🫒🍉🍌🍇🍊🍎🥦🥒 *نه یبوستی ایجاد می کند نه سوزش معده می آورد و نه اضافه وزن و سرطان* *میوه ای که می خوریم، سریع هضم شده و دفع می شود در نتیجه سریعتر هم ویتامین ها و مواد لازم و انرژی را به بدن می رساند* *این در حالیست که هضم گوشت حتی تا ۳ روز هم طول می کشد و عامل عفونت ها در روده و بیماری هااست* *همه چیز از بشقاب ما شروع میشه* *آگاهانه …
Signed 🌞💜مهرتا999💜🌞
3 Aug 2026, 05:37 UTC18 viewsread 11 August 2026
Photo
✅️ مقایسه مقادیر ویتامین B5 در اقلام مختلف برای تامین ویتامین ب۵ هیچ نیازی به اقلام حیوانی نیست. اصولا کمبود این ویتامین نادر هست و در اکثر اقلام گیاهی هم یافت میشه. نوجوانان و افراد بالغ روزانه به حدود ۵ میلیگرم ، افراد باردار به ۶ و افراد شیرده به ۷ میلیگرم در روز احتیاج دارن. 🔷️ فواید ویتامین B5 : 1. تولید انرژی: ویتامین B5 در تبدیل غذا به انرژی (از طریق سنتز کوآنزیم A) نقش دارد. 2. سلامت پوست: به بهبود زخمه…
Signed 🌞💜مهرتا999💜🌞
29 Jul 2026, 20:25 UTC22 viewsread 11 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed 💜مهرتا💜
29 Jul 2026, 15:22 UTC17 viewsread 11 August 2026
Photo
✅️ سويا تاثیر منفی بر آقایان نداره بر اساس یک مطالعه بلند مدت و بررسی ۴۱ آزمایش بر روی مردان که در کتابخانه پزشکی ایالات متحده آمریکا منتشر شده بر خلاف شایعات مافیاهای دامی سویا هیچ تاثیر منفی در هورمونهای باروری و تناسلی مردانه نداره. https://t.me/raw_veg_mehrta999
Signed 🌞💜مهرتا9999💜🌞
29 Jul 2026, 05:26 UTC13 viewsread 11 August 2026
Photo
🔥 کدام منبع پروتئین وگن عضله ساز ترند؟! 🔹️به نمودار بالا دقت کنین🔹️ همه منابع بالا از نظر غذایی ارزشمند هستن اما وقتی هدف ، بدنسازی و عضله سازی هست، دیگه در مورد حداقل نیاز بدن صحبت نمیکنیم. اگه بدن عضلانی میخواین، انتخاب های شما باید فراتر از انتخاب های افراد عادی باشه. یعنی منابعی که به ازای یک گرم پروتئین، کمترین میزان کالری رو داشته باشن یا به عبارتی، به ازای یک گرم پروتئین ماکزیمم ۱۰ کیلو کالری به ما بدن. این …
Signed 🌞💜مهرتا9999💜🌞
28 Jul 2026, 09:58 UTC11 viewsread 11 August 2026
Photo
تفاوت انسان با دیگر موجودات تفاوت اصلی انسان با سایر موجودات، در توانایی یادگیری، سخن گفتن، نوشتن و انتقال دانش و تجربه به نسلهای بعد است. اگر انسانی از کودکی، دور از جامعه و بدون آموزش رشد کند، هرچند از نظر جسمی انسان است، اما تواناییهای انسانی او شکوفا نخواهد شد. پیام: رشد انسان، حاصل آموزش، ارتباط با دیگران و انتقال تجربه از نسلی به نسل دیگر است. 📚 ❤️آرشاویردرآوانسیان❤️ فصل کتاب : خوراك مرده یعنی مرض و مرگ، غذ…
Signed 🌞💜مهرتا9999💜🌞
28 Jul 2026, 09:56 UTC10 viewsread 11 August 2026
🥗🥙🥗🥙🥗🥙 🔶🔹 پنج روش مهم برای کاهش ریسک ابتلا به انواع سرطان👇👇 🔶 خودداري از مصرف سيگار:👇👇 ⏪ مطالعات بيشماري ثابت کرده اند که مصرف سيگار خطر ابتلا به انواع سرطان را افزايش مي دهد. مواد سرطان زا از طريق مصرف سيگار وارد بدن شده و فعاليت طبيعي سلول ها را مختل کرده و سيستم ايمني بدن را تضعيف مي کند 🔶 خودداري از مصرف گوشت و فرآورده هاي حيواني:👇👇 ⏪ ابتلا به انواع التهاب ،تغييرات سلولي و در نتيجه انواع سرطان از نتايج مصرف …
Signed 🌞💜مهرتا9999💜🌞
28 Jul 2026, 09:55 UTC9 viewsread 11 August 2026
نان نخودی خام گیاهی مواد لازم: آرد جوانه نخودخام سه پیمانه پودرمغز آفتابگردان یک پیمانه هویج رنده شده متوسط یک عدد پیاز رنده شده متوسط یک عدد زردچوبه، نمک، زعفران، زیره، پودر تخم گشنیز به میزان تعادل طرز تهیه: ابتدا پیاز ، هویج ، مغز آفتابگردان و ادویه را با یک لیوان آب داخل غذاساز به خوبی مخلوط می کنیم. سپس با اضافه کردن آرد جوانه نخود به آن ، خمیر سفتی به دست آورده ، با کمک وردنه پهن کرده و قالب می زنیم. نان …
Signed 🌞💜مهرتا9999💜🌞
28 Jul 2026, 09:53 UTC8 viewsread 11 August 2026
Photo
به من گفتی: هر کس حق انتخابی داره تو حق انتخاب داشتی ، اما اون چی؟! مطمئنم که مرگ انتخابش نبود
Signed 🌞💜مهرتا9999💜🌞
28 Jul 2026, 04:55 UTC7 viewsread 11 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed 💜مهرتا💜
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @raw_veg_mehrta999. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“همراهان سالم خواری🍓🍍🍑🥭🥕🥬🥒🍎🍇🍉🍊🍐🍒🥝” (@raw_veg_mehrta999), 27 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/raw_veg_mehrta999.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.