27 Jun 2026, 11:43 UTC41 views9 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @vitamineLena
Дружба и долголетие ⬇️
Мы тратим тысячи на БАДы, чекапы, нутрициологов. А самый мощный фактор долголетия - подруги
🟠Свежие данные: близкие дружеские связи влияют на продолжительность жизни сильнее, чем спорт, диета и отказ от курения.
✨Тёплый контакт = окситоцин = снижение воспаления.
После 30 мы теряем этот ресурс первыми. Дети, быт, «давно не виделись,давай на следующей неделе»
Знакомо?
Женская дружба - это рег…
❤4🦄3💯2
Signed Aleksa
22 Jun 2026, 10:35 UTC56 views7 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Все ли предопределено?
Каждый раз, когда говорим «случайно встретились» или «повезло» — мы просто не видим всю цепочку причин. Ты оказался сейчас в том месте из-за тысячи решений до этого. Он тоже.
Физики спорят об этом до сих пор. Одни говорят — всё предопределено. Другие — на уровне частиц случайность реальна.
Но честно? Для обычной жизни это не важно. Важно другое: случайность — это чаще всего просто причина, …
❤2🍓2🕊2🐳1
Signed Aleksa
28 May 2026, 05:53 UTC51 views17 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @beautykit_ruPhoto
Заглядываем в святая святых @aleksabecker 🤍
Обожаем, когда за ярким визуалом скрывается по-настоящему рабочий и концентрированный уход. Делимся первой частью личного топа Александры Беккер — баночками, которые всегда под рукой 🤌
P.S. Для самых внимательных оставили пасхалку: в видео засветилась секретная новинка, которую мы еще нигде не анонсировали 🤫 Кто заметил?
Все остальные фавориты сейчас можно забрать с отли…
❤8🔥3👏2🤩2🕊1😍1
Signed Aleksa
17 Feb 2026, 10:25 UTC204 views18 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Пока ещё всё на свежих ощущениях, хочу просто поделиться с вами, как оно — стать отцом.
Честно, эти чувства невозможно передать. Такое я не испытывал никогда.
Когда ты впервые берёшь свою дочку на руки, ты как будто вообще не до конца понимаешь, что происходит. Мозг отстаёт. Ты смотришь на этот маленький комочек, а внутри только один вопрос: «Это правда мой ребёнок?..»
Проходит немного времени, отпускает адреналин,…
❤11💋4🕊3
Signed Aleksa
11 Feb 2026, 19:05 UTC167 views13 reactions2 Starsread 10 August 2026 Про шум и выбор фокуса
Иногда кажется, что новости обновляются быстрее, чем я успеваю допить кофе.
Одна тревожная.
Вторая — ещё тревожнее.
Третья — «на всякий случай тоже тревожная».
И в какой-то момент я поняла, что трачу огромное количество энергии просто на эмоциональное обслуживание этого шума.
Пережить.
Обсудить.
Напрячься.
Ещё раз перечитать.
Но есть нюанс.
Новости:
— не уменьшают доначисленный таможней н…
❤6🔥5😁2
Signed Aleksa
19 Jan 2026, 18:54 UTC166 views9 reactions1 Starread 10 August 2026 Религия бизнеса
Когда-то я услышала это из уст одного известного предпринимателя.
Фраза была простой, почти небрежной:
«В бизнесе важен аспект религиозности».
Тогда я не придала ей большого значения.
Со временем я поняла, что между религией и сильной компанией действительно много общего.
— система ценностей, которая формируется в самом начале и почти всегда несёт отпечаток основателя
— идентичность: кто мы, во чт…
💯5❤2🔥2
Signed Aleksa
5 Jan 2026, 12:47 UTC154 views10 reactions1 Starread 10 August 2026 Мы живём в симуляции.
И её настройки — не обстоятельства, не люди и не события.
Настройки симуляции — твоё внимание.
Любой объект, состояние, сценарий
существует ровно настолько,
насколько ты его питаешь.
Энергией. Вовлечённостью. Верой.
Там, где твоё внимание — там появляется плотность.
Там возникает «реальность».
Недостаток — не факт.
Это форма, которую принимает пустота,
когда её воспринимают как отсутствие.
…
❤🔥5❤3🍓2
Signed Aleksa
5 Jan 2026, 12:32 UTC108 views6 reactions1 Starread 10 August 2026 📚 Книга «Освобождение от денежной игры» Роберт Шейнфилд
«То, кем ты являешься на самом деле - это бесконечно могущественное, мудрое, изобильное бытие. Твое естественное состояние - неисчерпаемое изобилие, нескончаемая радость, безусловная любовь и безграничная признательность за всех и всё, что ты создаёшь и испытываешь»
«Мир - иллюзия, голограмма, симуляция. Будучи всем, ты поверил в свою ограниченность, загнав се…
❤🔥3⚡2❤1
Signed Aleksa
4 Jan 2026, 06:40 UTC99 views5 reactions1 Starread 10 August 2026 ✨ 12 священных дней Нового года
4 января 2026 — двенадцатый день
ТЕМА ДНЯ: ИТОГИ. БЛАГОДАРНОСТЬ. ЗАВЕРШЕНИЕ ЦИКЛА
Этот день символически отвечает за декабрь 2026 —
то, как ты подводишь итоги, отпускаешь прошлое и входишь в завершённость.
Сегодня не про анализ.
Сегодня про мягкое закрытие года.
⸻
Что важно сделать 4 января
1️⃣ Остановиться и оглянуться
Найди несколько минут тишины и задай себе вопросы:
— какой п…
❤2🥰2🦄1
Signed Aleksa
3 Jan 2026, 06:06 UTC74 views5 reactions1 Starread 10 August 2026 ✨ 12 священных дней Нового года
3 января 2026 — одиннадцатый день
ТЕМА ДНЯ: ТИШИНА. ИНТУИЦИЯ. ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС
Этот день символически отвечает за ноябрь 2026 —
месяц глубины, чувствительности и умения слышать себя.
Сегодня важно не искать ответы вовне,
а дать пространство тишине.
⸻
Что важно сделать 3 января
1️⃣ Снизить внешний шум
Сегодня по возможности:
— меньше социальных сетей
— меньше разговоров «ни о чём»…
❤2🐳2🤩1
Signed Aleksa
2 Jan 2026, 06:11 UTC69 views5 reactions1 Starread 10 August 2026 ✨ 12 священных дней Нового года
2 января 2026 — десятый день
ТЕМА ДНЯ: ДОВЕРИЕ. ГИБКОСТЬ. ОТПУСКАНИЕ КОНТРОЛЯ
Этот день символически отвечает за октябрь 2026 —
за умение адаптироваться, принимать изменения и доверять процессу жизни.
Сегодня важно не удерживать,
а позволить событиям разворачиваться.
⸻
Что важно сделать 2 января
1️⃣ Ослабить контроль
Заметь, где ты сегодня:
— пытаешься всё предусмотреть
— напряга…
❤3🥰1🦄1
Signed Aleksa
1 Jan 2026, 05:08 UTC52 views6 reactions1 Starread 10 August 2026 ✨ 12 священных дней Нового года
1 января 2026 — девятый день
ТЕМА ДНЯ: ПОРЯДОК. СТРУКТУРА. ЗАВЕРШЕНИЕ
Этот день символически отвечает за сентябрь 2026 —
месяц ясности, зрелости и умения наводить порядок в жизни.
Сегодня не нужно начинать новое.
Сегодня важно закрыть незавершённое.
⸻
Что важно сделать 1 января
1️⃣ Не торопиться «в новую жизнь»
Позволь этому дню быть медленным.
Ясность приходит из спокойствия, а …
❤3🦄2🍓1
Signed Aleksa
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @pv_aleksa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.