17 Apr 2026, 12:55 UTC55 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
В терапевтическую практику часто приходят взрослые, которые описывают свою проблему как неспособность довести проект до конца.
Процесс обычно выглядит так: они начинают с энтузиазмом, затем интерес постепенно угасает и дело забрасывается. Нередко выясняется, что в юности у них не было долгих организованных занятий — не было устойчивых «кружков или командных практик». Чаще звучит формулировка «мы просто играли», «мы …
❤2
10 Apr 2026, 08:52 UTC55 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
"Война за креатив" Стивена Прессфилда: Сопротивление и Музы
Поделюсь впечатлениями от прочтения книги Стивена Прессфилда "Война за креатив". Автор — успешный голливудский сценарист — предлагает свое видение природы творческого процесса и сил, ему препятствующих.
Основной концепт книги – это "Сопротивление" (Resistance). Прессфилд описывает его как некую внешнюю, диссоциированную силу, не принадлежащую автору/художн…
❤2
7 Apr 2026, 10:56 UTC47 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
Дзиро Оно — легенда мира суши: токийский шеф, владелец небольшого ресторанчика Sukiyabashi Jiro, который был отмечен 3(!) звездами Michelin и стал главным героем документального фильма Д. Гелба «Мечты Дзиро о суши» (2011). Его имя ассоциируется с предельной дотошностью и пожизненной преданностью ремеслу.
Посмотрела фильм и до сих пор впечатляюсь. Меня поразило то, как, на первый взгляд, простое дело может стать исто…
❤2
2 Apr 2026, 12:26 UTC32 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
Возможное "никогда"
По итогам своей поездки скажу, что Нижний — город с сильной атмосферой, интересной архитектурой и неожиданными культурными находками. Поездка оставила теплые впечатления: новые выставки, необычный экскурсионный формат, гастрономия в старинных интерьерах и профессиональная встреча на конференции.
Раньше, уезжая откуда-то, я всегда думала, что вернусь и в "следующий раз" охвачу то, что не успела в…
❤3
1 Apr 2026, 12:37 UTC31 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
Что еще я увидела в Нижнем Новгороде:
▪️ Осмотрела обновленные Пакгаузы и посетила выставку в духе соцреала «Герои и будни».
▪️ Приняла участие в "стендап‑экскурсии" по городу — первый подобный опыт; понравилось, было интересно и много молодежи.
▪️ Полюбовалась старинным центром и набережной, прогулялась в парке «Швейцария».
▪️ Прокатилась на самой длинной в Европе канатной дороге до города Бор и обратно (несмотря н…
❤2
31 Mar 2026, 12:22 UTC27 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
Весеннее путешествие
В прошлый раз в "голосовалке" уважаемые подписчики отправили меня в Абрау-Дюрсо. Видимо, мое реноме, спустя время, несколько отбелилось — поскольку в этот раз большинство проголосовало за то, что я еду в СПб. Культурную столицу, а не дегустрировать вино — эволюция, как-никак... Спасибо, что верили в меня!
Что ж карты на стол: я была в Нижнем Новогороде. Здесь я наслаждалась закатами, дешевым та…
❤3😁3
21 Mar 2026, 08:31 UTC47 viewsread 6 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
21 Mar 2026, 07:15 UTC48 viewsread 6 August 2026 Poll
Куда едем в этот раз?
- Санкт-Петербург33%
- Нижний Новгород17%
- Абрау-Дюрсо0%
- Краснодар17%
- Владикавказ17%
- Владивосток 😁17%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
20 Mar 2026, 12:03 UTC39 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
О «плодотворной пустоте» и попытках не падать раньше выстрела
Новость о блокировке Телеграма фоном гуляет по сети уже давно. И часть меня — очень устойчивая — все это время твердила: «Не падай раньше выстрела». Я продолжала вести канал с уверенностью, что мы это уже проходили... "Ну, будет, как с YouTube: все же смотрят через VPN. Прорвемся," — примерно так размышляла я.
Но постепенно стала замечать странную вещь: …
❤2
10 Mar 2026, 13:37 UTC41 views1 reactionsread 6 August 2026 В разные периоды жизни нам нужно разное.
1️⃣ Период «Понимания» (дородительствование).
Когда вы разбиты, когда опоры на нуле, вам нужен кто-то, кто очень сильно вас понимает. Кто похож на вас, кто разделяет ваш опыт. Это дает колоссальную поддержку. Терапевт здесь — бережная, принимающая фигура. Это этап накопления сил.
2️⃣ Период «Разности» (рост через фрустрацию).
Но наступает момент, когда нужен тот, кто вас сов…
❤1
10 Mar 2026, 11:15 UTC40 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
Терапевт, который «(не) понимает»
В самом начале терапии клиентам свойственно выбирать психолога по принципу подобия. А-ля: «Ты не замужем, а я замужем — чему ты меня научишь?». Или: «У тебя нет детей, как ты поймешь мою послеродовую депрессию?».
С такого ракурса, терапевт должен быть «мудрой матерью», которая из своего личного опыта покормит советами, будет контейнировать то, что в нее выгружают, «покачает на ручк…
❤3
8 Mar 2026, 08:08 UTC44 views6 reactionsread 6 August 2026 Video
Цветы — это база, но грамотная логистика игристого — это уже стиль жизни. 😉🥂
С праздником, дорогие! Пусть в вашей жизни будет столько же поводов для улыбок, сколько пузырьков в этих ящиках.
С нашим днем! 💖
❤6
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @puzokonya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.