1 Feb 2026, 06:01 UTC163 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие друзья🤗
Мы пишем это сообщение со смешанными чувствами.
Наш клуб «Путь к ответам» завершает свою работу. Это действительно расставание с той особенной атмосферой, что сложилась здесь благодаря каждому из вас. Спасибо за это путешествие.
Сам клуб закрывается, но наши совместные проекты остаются и продолжаются! И мы будем рады, если вы останетесь с нами.
К сожалению, время в сутках ограничено, и невозможно к…
❤17🙏4🤗1
31 Jan 2026, 04:54 UTC138 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
30 Jan 2026, 08:35 UTC139 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Помните об этом?
Цените и берегите себя🤗
#психология #созависимость
#аффирмации #мойвыбор
❤7💯5
30 Jan 2026, 03:42 UTC123 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
29 Jan 2026, 03:36 UTC133 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
28 Jan 2026, 08:01 UTC141 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, если вы ждали знак свыше - то это он ✨
Мы продолжаем набор на наш курс о созависимости "МОЙ ВЫБОР", который стартует уже ✈️ 5 февраля!
Если вы всё ещё сомневаетесь, задайте себе эти вопросы:
▫️ Вы часто чувствуете ответственность за чувства и поступки других?
▫️ Вам сложно сказать «нет», даже когда нет сил?
▫️ Вы ждёте, что другие догадаются, что вам нужно, и обижаетесь, когда этого не происходит?
▫️ Страх…
❤5
28 Jan 2026, 03:41 UTC101 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
27 Jan 2026, 07:02 UTC143 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Упражнение «Дневник самоценности»
Друзья, часто ли вы ловите себя на мыслях: «Я недостаточно хорош/хороша», «У меня не получается», «Другие справляются лучше»? Наш Внутренний Критик может быть очень громким.
Предлагаем практику, которая поможет сместить фокус на фундаментальное чувство - «я имею ценность просто потому, что я есть».
Как делать практику:
Каждый день выбирайте 1-3 вопроса из списка и записывайте в …
🔥8❤5👍4
27 Jan 2026, 03:34 UTC110 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
26 Jan 2026, 03:37 UTC112 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
24 Jan 2026, 10:28 UTC164 views22 reactionsread 8 August 2026 «Почему мне ничего не хочется? Я будто забыл(а),что такое счастье...»
Такие обращения стали к нам поступать от клиентов все чаще.
Делимся опытом.
Дофамин — это не просто «гормон удовольствия». Он связывает наше тело и мозг.
Это гормон мотивации, целеустремлённости и "вкуса к жизни".
Суть в том, что мы очень быстро привыкаем в легкому дофамину, как и к простым углеводам.
Например, съели шоколадку, полистали соцсети…
❤10👍8🔥3👌1
24 Jan 2026, 04:03 UTC126 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @put_k_otvetam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.