Channel

И всё озарилось ☀️

@psyteya

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

186subscribers

+3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001779818498
Type	Channel
Username	@psyteya
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	15 August 2026
Measurements held	3
Confirmed unchanged	1 time, most recently 15 August 2026
On Telegram	t.me/psyteya

Growth

3 measurements spanning 8 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 183–186 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
15 Aug 2026, 07:04	186	+3
8 Aug 2026, 12:32	183	no change
7 Aug 2026, 17:58	183	first reading

Engagement

20 posts held, back to 25 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days: 26.9%; avg views ÷ 186 subscribers
Avg views / post: 50.0; 1 post measured
Reaction rate: 26.0%; reactions ÷ views · ER floor
Posts in window: 1; of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
Window	Rolling 30 days · latest post in window 6 August 2026
Posts held	20 (25 November 2025 – 6 August 2026)
Views total	50
Reactions total	13
Forwards / comments	not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken	8 Aug 2026, 12:32 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

407 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 51.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	211	51.8%
🔥	68	16.7%
👍	66	16.2%
😁	22	5.41%
💯	18	4.42%
🥰	17	4.18%
👏	5	1.23%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 407reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 November 2025 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 07:55 UTC50 views13 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @psycompliancePhoto

«А что если…? А вдруг…?» Нам так легко попасть в прогнозирование всевозможных негативных сценариев будущего. Но почему такое происходит? Зачастую за этим стоит попытка нашего мозга уберечь нас, подготовить к наихудшему развитию событий. Только вот будущее неопределено, поэтому вариаций сценариев, требующих подготовки, очень много. Мысленное прокручивание этих сценариев провоцирует тревогу, напряжение и застревание…

❤11👍1🔥1

Signed Тэя Заря

6 Jun 2026, 06:30 UTC183 views19 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @psycompliancePhoto

🧐«Болезни, порожденные врачом» Вы когда-нибудь слышали слова врача, после которых опускались руки? Не потому, что болезнь неизлечима, а потому, что человек, обладающий авторитетом, сказал то, что отняло у вас надежду — даже не желая этого (я вот слышала и сочувствую тем, кто столкнулся с подобным опытом ☹️) Сегодня мы познакомимся с таким понятием, как психогенная ятрогения, то есть, ухудшение состояния пациента вс…

❤11👍4👏2💯1🔥1

Signed Тэя Заря

30 May 2026, 11:10 UTC180 views13 reactionsread 8 August 2026

Photo

🤔 Боль от терапии vs Боль от терапевта В терапии действительно может быть дискомфортно или больно, но этот дискомфорт рождается при встрече с тем, от чего мы часто бежим в повседневной жизни, а не от контакта с терапевтом. В терапии мы можем испытывать дискомфорт при контакте: 🟢 с собственными чувствами; 🟢 с тяжёлыми мыслями; 🟢 с воспоминаниями; 🟢 с воспроизведением сложных ситуаций. При этом терапевт создает безо…

❤8💯3🔥2

Signed Тэя Заря

29 May 2026, 13:48 UTC166 views16 reactionsread 8 August 2026

Photo

🥋 Слово, которое я повторяю в работе чаще других — НАВЫК То есть действие, доведённое до автоматизма через многократное повторение. Причём под действиями я имею в виду не только внешние (сижу, иду, говорю, улыбаюсь), но и внутренние, которые не видны окружающим (думаю, планирую, анализирую, мечтаю, принимаю решение). 🌿🌿🌿 Какое место в терапии занимают навыки? На мой взгляд — ключевое. По…

❤8👍4🔥4

Signed Тэя Заря

17 May 2026, 11:41 UTC184 views19 reactionsread 8 August 2026

Photo

Моя банка с солеными огурчиками👋 Думаю, вы заметили у меня в ленте репосты публикаций с птичкой-киви. Это посты, которые я готовлю для нашего сообщества — Комплаенс. Сейчас они выходят чаще и систематичнее моих личных. Потому что динамика нашей группы стимулирует не расслабляться и двигаться вперёд вместе со всеми 👋👋👋 🌿🌿🌿 В моей жизни был опыт движения в одиночку. Когда не на что и не на …

🔥11❤5👍3

Signed Тэя Заря

25 Apr 2026, 10:24 UTC239 views23 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @psycompliancePhoto

🏆 Осознанный кринж: делать то, что ты себе запрещаешь Вы хотите что-то сказать, спросить, сделать — но внутренний голос шепчет: «Не позорься», «Будет кринжово», «Люди подумают не так». И мы слушаемся: остаёмся тихими, незаметными и не делаем того, чего хотелось бы, не предлагаем и не воплощаем свои идеи, не проявляем себя. Но что, если попробовать иначе и нарочно сделать то, от чего раньше съёживались вопреки внут…

❤14👍6😁3

Signed Тэя Заря

15 Apr 2026, 17:40 UTC259 views35 reactionsread 8 August 2026

Photo

В начале этого года у нас дома появилась сладкая булочка по имени Маффин 🧁 Это мой первый пёсиль, на которого я решалась очень долго, понимая всю ответственность заботы о нём, а также адаптации своего устоявшегося графика жизни и работы. Ночь перед поездкой за собакой я не спала 🫩 Меня атаковали мысли: «А вдруг не справлюсь? Вдруг будет тяжело? Вдруг не смогу заставить себя гулять? Вдруг я не смогу работать с собак…

❤29🔥3🥰2👏1

Signed Тэя Заря

15 Apr 2026, 08:03 UTC224 views14 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @psycompliancePhoto

😬 Страшно быть кринжом Кринж — чувство неловкости и стыда за действия другого (или себя). От английского cringe — «съёживаться, сжиматься». Само слово передаёт телесный дискомфорт этого состояния 😖 Но что, если я предложу вам посмотреть иначе и допустить, что быть кринжовым — значит быть свободным от ожиданий других и неуязвимым для предполагаемого осуждения? Звучит страшно? Ещё бы. Поэтому сначала разберёмся со с…

❤7👍3🔥3💯1

Signed Тэя Заря

2 Apr 2026, 09:50 UTC232 views18 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @psycompliancePhoto

😫 Навязчивые мысли: когда ум застревает на повторе Вы когда-нибудь ловили себя на том, что одна и та же мысль крутится в голове часами, а то и днями? Как заезженная пластинка, которая не может остановиться. 🟢«А вдруг я тогда сказал(а) не то?» 🟢«А что если случится что-то плохое?» 🟢«Надо было поступить по-другому» В психологии это называется руминация — бесконечное пережёвывание одних и тех же мыслей, особенно о пр…

❤11👍5🔥2

Signed Тэя Заря

11 Mar 2026, 07:42 UTC247 views20 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @psycompliancePhoto

Диплом и успехи есть, а веры в себя нет 😬 Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я здесь случайно», «Мне просто повезло», «Сейчас все поймут, что я не так уж и хорош», — знайте, вы не одиноки. Это явление очень распространено, и у него есть название. 🥸Синдром самозванца — это не диагноз, а психологический феномен, когда человек не способен принять свои успехи, объясняя их везением, случайностью или тем, что он…

❤13🔥3👍2💯2

Signed Тэя Заря

23 Jan 2026, 05:43 UTC574 views33 reactionsread 8 August 2026

Photo

Внимание — самое дорогое, что у нас есть. Его не видно в зеркале, его нельзя потрогать, но именно оно определяет — что вы замечаете, а что пропускаете. Что окрашивает вашу реальность в тревожные тона, а что — в спокойные. За ваше внимание борются каждый день: 🟢Маркетологи — чтобы продать вам продукт; 🟢Соцсети — чтобы удержать вас в ленте; 🟢Блогеры — чтобы завоевать вашу лояльность; 🟢Новостные заголовки — чтобы вы о…

❤19💯7👍5🔥2

Signed Тэя Заря

16 Jan 2026, 06:11 UTC320 views22 reactionsread 8 August 2026

Photo

Как вы оцениваете качество своей жизни? Это одно из тех понятий, в которое каждый вкладывает свой смысл. И чаще всего мы оцениваем его не по абстрактным стандартам «успешности», а в сравнении с собой в прошлом: становится ли моя жизнь «лучше», то есть более наполненной, осмысленной, гармоничной — или нет? 🌿🌿🌿 Для меня качество жизни — это не про количество достижений, а про то, насколько м…

❤12👍4🔥4💯1🥰1

Signed Тэя Заря

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyteya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

КОМПЛАЕНС | ПСИХОТЕРАПИЯ
@psycompliance · 3897 posts

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Вкус свободы - Ирина Ушкова, психолог по РПП
@food_freedom · 5,5831 post #Краевский_говорит🫈
@kraevski_speaks · 5571 post КОМПЛАЕНС | ПСИХОТЕРАПИЯ
@psycompliance · 3891 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“И всё озарилось ☀️” (@psyteya), 186 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyteya.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.