7 Aug 2026, 05:55 UTC64 views8 reactionsread 8 August 2026 #заметки Френк Фаранда "Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить."
⠀
"Наши личные и коллективные попытки справиться с темнотой включают в себя два элемента. Первый я называю "поддержание света", а второй-"искоренение тьмы".
⠀
Поддержание света, на первый взгляд, умеренный подход, призванный нейтрализовать опасность темноты и подавить неуверенность. Мы полагаем, если "зажжем достаточно свечей", …
❤4🔥4
6 Aug 2026, 05:08 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня #вопросы Джона Грэя, приближающие к исполнению мечты.
⠀
Что бы вы сделали, если бы умели творить чудеса и исполнять любые желания?
⠀
Какие решения вы принимали бы, если бы обладали неограниченными возможностями?
⠀
Как бы вы вели себя и мыслили, если бы сейчас были ребенком, только начинающим познавать мир? Какие вопросы вы задавали бы людям?
⠀
Как бы вы чувствовали себя, если бы переживали сейчас первую любов…
🔥4
5 Aug 2026, 05:22 UTC94 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
#непричесанное
⠀
Иногда нарративную практику представляют как подход, который помогает человеку "переписать свою историю", понимая под этим изменение к лучшему или позитивный настрой к прошлому, настоящему, а иногда и будущему.
⠀
В такой формулировке может скрываться определенный риск: достаточно подобрать новые слова, правильный настрой, внести нужные правки в историю, и жизнь изменится.
⠀
Во-первых, пересочинение н…
❤12
4 Aug 2026, 13:14 UTC104 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
И #вопросы, которые хочется сохранять и которыми можно делиться
❤9
4 Aug 2026, 05:26 UTC117 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
#рабочее
Дорогие коллеги, приглашаю ведущих терапевтических и обучающих групп на индивидуальную супервизию.
⠀
Важно! Результаты супервизии будут анонимно использованы в исследовательском отчете о том, что остается вне фокуса внимания ведущих групп. Никакая информация, позволяющая идентифицировать участников или клиентов, в отчете публиковаться не будет.
⠀
На супервизии мы можем исследовать то, что остается за предел…
🔥6❤5
3 Aug 2026, 04:59 UTC127 views13 reactionsread 8 August 2026 Сегодня #практика "Позитивные зеркала", которая может помочь укрепить сеть поддержки людей, которые дают честную и доброжелательную обратную связь.
⠀
Как это работает?
⠀
Составьте список людей, которым вы доверяете, которые могут видеть в вас хорошее, имеют нестандартный, но доброжелательный взгляд. Это могут быть друзья, близкие, коллеги, родственники, наставники.
⠀
Определите, в каких ситуациях вы можете обращаться…
❤13
31 Jul 2026, 05:05 UTC157 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
#лирическое
Небольшой выдох в эту пятницу.
❤7
30 Jul 2026, 04:46 UTC179 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
#непричесанное
⠀
Любая система власти, любая травматическая история и любая идеология в конечном счете претендуют на внимание.
⠀
Одни идеи убеждают постоянно искать ошибки.
Другие, сравнивать себя с окружающими.Третьи, угадывать чужое настроение раньше, чем замечать собственное. И все это кому-то выгодно.
⠀
Если серьезно присмотреться, окажется, что внимание сейчас почти не остается свободным. Оно уже занято чьими-то…
❤18🔥3
29 Jul 2026, 13:27 UTC141 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
И #вопросы, которые хочется сохранять и которыми можно делиться
❤9🔥1
29 Jul 2026, 05:07 UTC220 views11 reactionsread 8 August 2026 #заметки Джон Лерер "Как мы принимаем решения"
⠀
"Плохое настроение или дофаминовый голод лишает привычные действия их главного двигателя-позитивного подкрепления. Поэтому то, что в хорошем состоянии мы делаем легко и автоматически, в плохом настроении требует значительных волевых усилий: мозг не видит в этом ни награды, ни смысла. Когда ни смысла, ни награды не предвидится, легко застрять на перечислении трудностей …
🔥7❤3👍1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @psypatronys. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.