1 Aug 2026, 15:58 UTC50 views3 reactionsread 8 August 2026 5.Ночные купания:
Полное отсутствие визуальных ориентиров, невозможность оценить глубину и нахождение препятствий. При ЧП обнаружить тонущего человека в темноте практически невозможно.
В общем, друзья, берегите себя и детей. Купание не только приятно, но и опасно. Это я вам как доктор говорю.
👍3
Signed Inna
1 Aug 2026, 15:58 UTC50 views6 reactionsread 8 August 2026 Из соцсетей Елены Тумановой-Мачинской (https://www.elenat.ru/) #ЧС
Снова на поисках с «Добротворцем». На улице жара, сезон отдыха на воде в самом разгаре. А значит — каждый день поиски пропавших. Но в нашем отряде «найден, жив» звучит редко: вода не прощает ошибок и забирает мгновенно.
Дети
1.Дети без присмотра или «да он тут прям у бережка» (иллюзия контроля): Взрослые думают, что если воды по пояс, ребенок в …
👍5🤔1
Signed Inna
29 Jul 2026, 16:08 UTC77 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psypatronys
#заметки Джон Лерер "Как мы принимаем решения"
⠀
"Плохое настроение или дофаминовый голод лишает привычные действия их главного двигателя-позитивного подкрепления. Поэтому то, что в хорошем состоянии мы делаем легко и автоматически, в плохом настроении требует значительных волевых усилий: мозг не видит в этом ни награды, ни смысла. Когда ни смысла, ни награды не предвидится, легко застрять на перечислении трудностей …
❤5
Signed Inna
16 Jun 2026, 14:39 UTC173 views8 reactionsread 8 August 2026 Не по теме чата просьба.
Моя знакомая прислала опрос про опыт использования аудиокниг.
Ну вы знаете студентам важен каждый голос, поэтому если есть возможность пройдите, пожалуйста:
https://forms.gle/XvL53QBBBA31W1zv5
Для меня ценность была в рефлексии о том, как я использую аудиокниги и в целом про какие-то мои отношения с книгами. Получила удовольствие ❤️
По времени - минут 10, там две странички. Ну может больше…
👍6❤2
Signed Inna
14 Jun 2026, 08:02 UTC167 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Многие из вас знакомы с проектом Death Cafe. Хочу поделиться с вами еще одним.
Я начинаю встречи Menopause Cafe.
Идея пришла из Англии, где проект существует уже 9 лет. Рэйчел Вайс придумала простое, но глобальное движение — открытые разговоры о менопаузе без стигмы и осуждения. В основе — те же правила, что и в Death Cafe, но с фокусом на процессе, через который проходят все женщины.
К нам могут прийти не только …
🔥7❤2
Signed Inna
10 Jun 2026, 19:20 UTC194 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Посмотрела видео про то, что нужно приоритеты расставлять.
Очень понравилось, что предлагают веселье сделать приоритетом.
Мне подходит!
https://youtu.be/iMBJrvEwv8s?si=O_KY0lNGdeKTzAGD
Я ещё книжку про посттравматический успех изучила. Там пишут, что чем вы радостнее, тем лучше справляетесь с проблемами.
Вот тут сохранила кусочки всякие из этой книги:
https://t.me/whatyousaynext/312
В общем have fun!
Да, сложно.
В…
❤14
Signed Inna
22 May 2026, 08:43 UTC209 views4 reactionsread 8 August 2026 Время такое.
Заботимся о себе всеми возможными способами ❤️
Даже если экзамены не у вас 😉
🔥4
Signed Inna
9 May 2026, 11:35 UTC264 views7 reactionsread 8 August 2026 Мама почти ничего не говорит. Не стонет жалобно. Она не испытывает желания умереть. Она просто уходит в себя.
— Дицука, — говорит она однажды ночью, — послушай. Мы не знаем, куда нас отправляют. Мы не знаем, что будет дальше. Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове.
Выбор, Эдит Ева Эгер
❤7
Signed Inna
6 May 2026, 06:59 UTC263 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это напомнило мне про идею по безопасности с курса Роберта @RobertTuykin по первой помощи.
Идея такая: иметь какие-то слова/договоренность между детьми и взрослыми, которые будут означать "спаси меня мягко". Если такой сигнал звучит в разговоре/сообщении, то необходимо предпринять действия чтобы эвакуировать ребенка откуда-то.
Есть ли у вас такие договоренности?
Пригодилось ли?
И я думаю, что даже если это не при…
❤11🔥4
Signed Inna
3 May 2026, 07:52 UTC163 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @narrativesocialPhoto
Это вселяет надежду
😁9❤1
Signed Inna
29 Apr 2026, 13:54 UTC206 views8 reactionsread 8 August 2026 Александр Колмановский:
Жалость (не путать с сочувствием) и зависть - это одно и то же чувство оценочного сравнения себя с другим человеком. Зависть - "он лучше меня". Жалость - "он хуже" (то и другое, разумеется, безотчётно)
🔥7❤1
Signed Inna
16 Apr 2026, 12:04 UTC324 views4 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤4
Signed Inna
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @innomess. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.